Ложь в отношениях – явление настолько распространенное, что опытный человек, который к тому же имеет некоторые познания в психологии, может невольно ухмыльнуться, когда ему кто-то скажет: «мой муж (жена) мне лжет». С другой стороны, люди, в особенности молодые и наивные, часто настолько обоготворяют свою вторую половинку, что для них может быть шоком ситуация, когда возлюбленный(ая) скрывает правду.

Ложь (хотя бы мелкая) в отношениях присутствует практически всегда, и лишь некоторым удается наладить такой уровень взаимодействия, при котором первый никогда не сумеет поймать второго на вранье (и наоборот).

Однако чтобы этого добиться, необходимо усердно работать над отношениями.

Почему люди врут друг к другу

Женщины и мужчины отличаются разным поведением и образом мышления. Поэтому и причины для лжи, как правило, у них различаются.

Где мужчина соврет, женщина скажет правду.

И наоборот.

Но следует понимать, что каждый человек обладает уникальным характером, а кроме этого имеется и ряд психологических аспектов, при которых ложь является патологической. Ниже описаны лишь общие причины, характерные для большинства.

Почему женщина врет мужчине?

Есть несколько теорий на этот счет. Однако самая популярная из них говорит, что женская ложь – это продукт эволюции, который выполняет функцию удержания партнера.

Мужчины, по сути своей,– существа полигамные (самцы). Их задача – зачать ребенка, и, при появлении возможности, уйти к другой самке. Здесь нужен повод – какая-нибудь оплошность со стороны партнерши. А какие варианты могут быть у женщины, которая сделала что-то, что не понравится мужчине? Не останавливать же его силой. Поэтому практически единственный способ – это соврать в надежде на то, что правда никогда не всплывет.

Так было в древности. Но и сегодня женская ложь выполняет свои защитные функции. Она позволяет избегать гнева со стороны партнера, и, как и тогда, сохранять отношения.

Почему врут мужчины

Глупо было бы полагать, что вся (или даже большая ее часть) ложь в отношениях исходит исключительно от женщин. Представители сильного пола также грешат подобным, и очень даже часто. Но почему мужчины врут? Чтобы объяснить это явление опять возьмем теорию, которая находится на стыке антропологии и психологии.

Если женщины, как мы выяснили, врут, чтобы удержать, то мужчины лгут, чтобы завоевать.

Самку необходимо чем-то привлечь: ресурсами и доминированием. Но не каждый может похвастаться богатством и высоким положением в обществе, а запрограммированную природой роль (продолжение рода) нужно как-то исполнять.

Еще один ответ, на вопрос, почему мужчины врут, заключается в том, что те хотят избежать лишнего стресса от женских допросов и ссор.

Женщины любят допрашивать своего партнера, который хотел бы скрыть некоторые факты своей биографии, чтобы не навлечь на себя многочасовой «пилки».

Как распознать ложь?

Не всегда всплывает наружу. По-крайней мере в тени остается около 70-80% лжи. Да, будут иметься подозрения, но докопаться до правды в большинстве случаев сложно. Но можно распознать ложь с высокой вероятностью.

Обратите внимание на основные признаки лжи:

1. Уход от ответов.

   Если к обману человек не готовился заранее, то он не сможет дать четкий ответ на ваш неожиданный вопрос. В голосе начнутся перепады тональности, речь будет сбивчивой и, возможно, обрывистой. Когда человек врет, то он испытывает серьезный дискомфорт, который, в частности, проявляется в тревоге. А от нее хочется как можно скорее избавиться. В связи с этим врун постарается как можно скорее завершить разговор, уйдя от темы, накричав или применив манипуляцию.

2. Распознать ложь можно по поведению.

   Во время разговора человек может начать невольно отводить глаза, чесаться, убирать руки в карманы и т.д. Внезапная, несвойственная ему ранее, суета в поведении свидетельствует о нервозности человека. Это повод задуматься, почему она появилась.

   Естественно, ложь в отношениях никому не нравится, но следует понимать, что если партнер солгал, у него были на это причины. Вот эти причины вам и нужно совместно решать. Если вы хотите иметь отношения, в которых нет места абсолютно никакой лжи, тогда следует над этим целенаправленно и усердно работать. Для этого изучайте и активно используйте методики, развивающие доверие и налаживающие тесный контакт. Доверие — основа отношений, не ищите повода на чем-то «поймать» партнера и не провоцируйте его.

Не редки такие случаи, что женщина скрывает что-то от своего партнёра, привирает, обманывает, пусть и по мелочам. Вроде бы, на первый взгляд, это безобидно. Например, утаить реальную стоимость платья, сапог, парикмахерских услуг и т.п. Серьёзнее, если хочется куда-то пойти, общаться с определёнными людьми, реализовывать какие-то свои интересы, а муж против. Тут уже приходится быть изворотливее, да и обстоятельства отягощаются тем, что приходится что-то доказывать, оправдываться, если всё пойдёт не так, как ожидалось.

Многие прибегают к умалчиваниям, обманам (мелким или крупным), чтобы упростить общение, сохранить мир в отношениях, реализовать какую-то свою потребность. Но то, что обман помогает - это иллюзия, которая со временем жестко рушится, когда становится известна правда. И тогда приходится сталкиваться с последствиями.

Что скрывается в отношениях за фактом обмана?

Обман – показатель отсутствия близости, понимания и доверия в отношениях вашей пары.

"Он меня не поймёт, для чего мне это нужно, с ним бесполезно это решать, он меня отвергнет в моем желании, потому я лучше обману, скрою, утаю."

За всем этим стоит страх. А когда есть страх, то человек так устроен, что вынужден себя защищать. И в этом случае, мы защищаемся от партнера – источника страха – дистанцией. Мы просто отдаляемся от него, меньше контактируем, сильно не приближаемся. И отношения становятся больше формальными, поверхностными, чем глубокими.

Глубина в отношениях невозможна без доверия и открытости.

Обманывая, вы общаетесь с человеком как бы из «ложной» части себя, из некой созданной личины. А потом, общаясь из этой позиции со своим партнером, особенно, если её много, со временем вы перестаете быть ему интересной, т.к. в личине нет подлинности, настоящести, соответственно, глубина недостижима. Нет удовольствия от контакта с человеком, не получается единения, которое наполняет. Партнер отдаляется, охладевает, исчезает близость и отношения начинают медленно рушиться.

Человек, который обманывает, вынужден быть постоянно настороже, чтобы обман не раскрылся, особенно, если это серьёзный обман. Это создает напряжение. И чтобы себя обезопасить от того, что тайное станет явным, подсознательно выбирает меньше контакта с партнером.

Любые отношения возможны тогда, когда между двумя людьми рождается близость . И если вы в отношениях, то близость между вами когда-то родилась в результате какого-то взаимодействия. Не было бы близости – не было бы отношений. Это основа, на которой всё держится. Но когда близость начинает уменьшаться, появляется дистанция – это сигнал, что отношения попадают в зону риска. А если близость, доверие и понимание пропадают совсем, то отношения заканчиваются. Разумеется, если нет какой-то выгоды, которую вы получаете, находясь в этих отношениях, даже если там не совсем комфортно. Но счастливы ли вы при этом?

Хорошо, если близость, доверие и понимание есть в других сферах ваших отношений, т.к. это помогает отношениям держаться. Но все же, есть зона риска, которая может впоследствии развиться, если не обращать на нее внимания!

Часто, люди прибегают к обману, чтобы получить какую-то выгоду или реализовать какую-то свою потребность. И это тоже сигнал о том, что что-то в отношениях не так, что мешает открыто заявлять о своих потребностях и реализовывать их.

Возможно, вы находитесь в роли дочки в отношениях, или часто впадаете позицию ребенка, когда надо спрашивать, отпрашиваться, просить разрешения. Муж воспринимается как большой, грозный родитель, который может наказать, отвергнуть, если его ослушаться. Проще скрыть от него что-то, чем пытаться объяснить. Но основной «прокол» случается в том, что как раз-таки, пытаясь объяснить, или доказать, что нам это надо, происходит из роли маленькой девочки, которая начинает обижаться на запреты, капризничать, или из роли бунтующего подростка. И если потребность значимая, то обман – это как способ для того, чтобы ее реализовать. Так дети и подростки обманывают своих родителей, когда те начинают их чрезмерно подавлять.

Выход отсюда – это укрепление своего внутреннего Взрослого. Взрослому человеку нельзя что-то запретить. Он уже сам может принимать решения и нести ответственность за свои выборы. К тому же, если обращаться из своей взрослой части к взрослой части своего партнера, то получается совсем иной диалог. Взрослые общаются путем переговоров, им проще найти нужные аргументы, чтобы обосновать свой выбор и больше готовности понять потребности друг друга, дать возможности для их реализации.

Что ж, возможно, быть честной и искренней – это вызов. Вызов в плане того, чтобы пройти через страх, принять ответственность за свои поступки, роли в этих отношениях. Это вызов быть взрослой и решать вопросы, пытаясь прийти к компромиссу, с выгодой для обеих сторон. Это потребует смелости и решительности.

Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня я не расскажу вам ничего полезного. И это ложь. Вранье мы встречаем на работе, дома, в школе, с друзьями. Это неприятно и противно, быть обманутым. Предлагаю вашему вниманию подробную инструкцию, как распознать ложь: 10 ошибок лжеца.

Сказка - ложь, да в ней намек

Сколько раз в своей жизни вы сталкивались с человеком, который казался вам странным, вы чувствовали, что он что-то недоговаривает, лукавит. Вы замечали, что подсознательно не доверяете его мимике, жестам, речи?

Но как выявить обман и не попасться на удочку вруна?

Если вы хотите стать экспертом в этой области, то обязательно прочитайте Пола Экмана «Психология лжи» и Памелу Мейер «Как распознать ложь» .

Сейчас мы с вами рассмотрим самые распространенные признаки, по которым можно вывести вруна на чистую воду. Помните, что многое зависит от контекста, не всегда определенные жест будет означать ложь. Будьте внимательны и бдительны.

Ошибка № 1 «Левая сторона»

Язык тела чаще всего говорит намного громче, чем речь человека. Для правшей свойственно хорошо контролировать правую сторону своего тела. Отслеживать направление правой руки и ноги. С легкостью можно подчинить себе необузданную руку.

Поэтому специалисты по распознаванию лжи советуют присматриваться к левой стороне человека. Его левая рука будет беспорядочно болтаться, активно жестикулировать, прикасаться к лицу и так далее.

Левая сторона нашего тела показывает наши реальные эмоции, переживания и чувства. При качественном наблюдении вы сможете отчетливо увидеть признаки вранья.

Ошибка № 2 «Руки к лицу»

Внимательно следите за жестами своего собеседника. Признаки вранья - прикрыть рот, потереть нос, держаться за шею или чесать шею, закрывать ухо, говорить сквозь зубы. Все это при многократном повторении будет практически кричать о том, что человек обманывает.

Здесь важно не спутать подобный жест с простым почесыванием укуса, например. Или же такая манера поведения может быть свойственна вашему собеседнику.

У меня есть один знакомый, который постоянно чешет нос. Неважно, говорит ли он правду или врет. Женщины прибегают к прикосновениям к шее или волосам, чтобы показать свою заинтересованность в мужчине. Так что с подобными сигналами будьте крайне аккуратны.

Ошибка № 3 «Речь»

Если вы хотите убедиться в лживости человека, то внимательно следите за его речью. В разговоре с лжецом вы заметите много недосказанности, скомканный темп речи, то он говорит быстро, то медленно. Чаще всего речь вруна начинается медленно, но потом из-за страха быть раскрытым он ускоряется и, может, даже резко закончить свою историю.

Лжецы часто прибегают к большому количеству пауз в своем рассказе. Это дает им время подумать, оценить вашу реакцию. Кроме того, вы заметите колебания в речи. Чтобы упростить себе задачу, врунишки повторяют ваши же слова. Например, когда вы задаете вопрос, то он быстро повторит последние слова. «Где ты был на прошлой неделе?» — « На прошлой неделе я был…»

Ошибка № 4 «Глаза»

Не зря говорят, что глаза - зеркало души. В случае с встречей вруна глаза будут одним из главных факторов, по которым вы сможете вывести его на чистую воду. Обманщики стараются не смотреть прямо на своего собеседника, все время отводят взгляд.

Вы даже можете попросить пересказать вам историю, глядя в глаза. Врунишка растеряется, засмущается и все равно будет пытаться отвести взгляд.

Ошибка № 5 «Эмоции»

Мимика, как составляющая языка тела, многое говорит из того, о чем человек хотел бы умолчать. Самый распространенный пример, когда человек говорит вам, что рад видеть вас, но улыбается лишь мгновение спустя.

Истинные эмоции выражаются параллельно с речью. А вот фиктивная эмоция выводится на лицо с запозданием.

Ошибка № 6 «Краткость»

Когда врун придумывает свою речь, то он старается сделать ее как можно более краткой и лаконичной. Вы редко можете услышать подробную и развернутую историю из уст профессионального лжеца.

Краткость позволяет быстро выложить свою версию и оценить реакцию оппонента. Поверил ли он? А вот дальше случается седьмой промах.

Ошибка № 7 «Ненужные детали»

Когда человек кратко изложил вам суть своей фальшивой истории, но начинает сомневаться в вашей доверчивости, то тут же приукрашивает рассказ подробными, ненужными, порой вычурными деталями. Таким образом, он пытается добиться большей правдоподобности своей истории.

Обратите внимание, к каким моментам человек начинает добавлять детали и подробности. Нужны ли они в рассказе, являются ли они необходимыми и важными в вашем разговоре.

Ошибка № 8 «Защита»

Еще один ход вруна - защититься от ваших сомнений. Стоит вам выразить свое недоверие, как вы тут же услышите «Я что, по-твоему, похож на обманщика? Я тебе вру? Ты не веришь мне?» и так далее.

Лжецы могут прибегать к сарказму и шуткам, чтобы прикрыть свою неправду. Не путайте с обычной манерой поведения человека.

Есть такие товарищи, которые все время пытаются произвести впечатление на собеседника своим чувством юмора.
Кроме того, сарказм и грубость в отношениях между мужем и женой может означать, что у них серьезные проблемы с уважением.

Ошибка № 9 «Внимательность»

Обманщик будет очень внимательно следить за вашей реакцией. Малейшее изменение в мимике у вас он будет приписывать к недоверию или же полной своей победе. Стоит вам слегка нахмуриться и он тут же меняет тактику, ибо считает это знаком недоверия.

Человек, который говорит правду, будет увлечен больше своим рассказом, нежели вашей реакцией на него. А врун будет стараться понять проглотили ли вы его наживку или нет.

Ошибка № 10 «Спутанность»

Если вы попросите своего собеседника рассказать историю задом наперед, то человек, который говорит правду, с легкостью проделает этот трюк. А вот врун начнет путаться, вспоминать что он вам сказал и в итоге может, вообще, не дать никакого ответа.

Кроме того, в речах вруна могут встречаться несоответствия по датам, времени, местам. Если вы будете внимательно следить за рассказом, то сможете найти парочку подобных моментов,

Подведем итог

Не делайте поспешных выводов. Если вы заметили один или два признака, описанных выше, это не всегда будет означать, что человек вам врет. Более правильным подходом будет научиться видеть совокупности этих признаков.

Когда вы точно знаете, что человек врет вам, не говорите об этом сразу. Практикуйте свое умение наблюдать. Изучайте его мимику и жесты. Задавайте вопросы, в которых нет предполагаемого ответа.

Один мой знакомый придумал эффектный маневр. Во время своей речи он нарочито громко чихал, когда хотел убедить собеседника в своей правоте. И со словами «Чихнул - значит, правду говорю», он торжественно улыбался.

Всего вам наичестнейшего!

Определите «игры»

• Многие из нас воспринимают эти игры как данность, что мы даже не признаем их за то, что они есть. Мы даже учим им наших детей, которые начинают рано ожидать, чтобы они содержались во всех отношениях.
• Притворщик
  • Это плохое начало многих отношений. Либо от волнения, либо от неуверенности, это человек, который пытается быть кем-то другим для привлечения внимания другого человека.
• Обман или подарок
  • Это также часто встречается в начале отношений.
    • Девушка пытается заставить парня ревновать, чтобы он увидел, какая она на самом деле яркая звезда. А?
    • Мужчина говорит своей жене, что его зарплата меньше, чем на самом деле. Классно.
    • Друг говорит трем разным друзьям: «Ты – мой самый лучший друг». Ой!
      • Они почти всегда происходят, чтобы укусить вас сзади. В основном не занимают много времени, но из-за того, что менее трудозатратны, чем формирование связи с кем-либо, эти уловки часто привлекательны.
  • Активный поиск половинки
    • Это синдром, при котором один или оба в отношениях считают, что они хотят две или более разных вещей одновременно. К примеру:
    • Парню действительно нравится девушка как личность, но думают, что он должен преследовать ее за то, что она королева бала.
    • Лизе действительно нравится Джилл, но думают, что Дэниз получит ее __________ (нужное подчеркнуть – лучшую работу, для галочки и так далее). О, да, и Дэниз не нравится Джилл, так что...
• Игра «мама против папы»
  • Дети инстинктивно знают, как это делать. Проблема возникает, когда мы учим детей (или друг друга) что это действительно работает. И некоторые из нас никогда не вырастают из этого! Говорит ли о чем-нибудь термин «двуликий»?
• Небольшая ложь во спасение
  • Вы знаете...
    • «О, это не важно; это действительно не имеет значения». <вздох>
    • «То, что он не знает, не причинит ему вреда».
    • «Она действительно не возражала бы, если бы узнала, но к чему рисковать».
  • Реальность такова, обман не различает цвета и не может быть небольшим; ложь входит в жизнь сама по себе и никогда не уменьшается, а только становится больше.
• Чувство вины
  • Все совершают ошибки, но некоторые хотят снова и снова набивать цену или взять залог на будущее. В некотором роде танец лимбо с чувствами. Насколько низко вы можете пойти?
• Месть или «феномен Ты мне сделал больно, так и я сделаю тебе больно»
  • Люди могут играть в эту игру годами, пока это не станет привычкой. И чтобы выжить, часто другой человек будет прибегать к такому же методу. Это один из самых порочных кругов, которые существуют.
• Игра в названия или «давайте назовем это хоть как, но не своим именем».
  • Для примера:
    • «Это не ложь, это выдумка ». Что ж, мы это уже рассмотрели, не так ли?
    • «Это на самом деле не обман, потому что я действительно никогда не говорил, что я буду постоянным». О, действительно.
    • Это не любовь, это привязанность .
      • Ладно, любовь – слово из шести букв, но она не противная или грязная. Она возвышенная! Не обманывайте себя или кого-то еще из-за нее. (Война огромна, всего лишь слово из 5 букв, но вы не слышали, чтобы люди повсюду называли ее «дракой»!)
  • О, матушка, отношения с ценником. Обман в своем худшем проявлении! Это когда:
    • Девушка-подросток убеждена, что она должна заниматься сексом по любви.
    • Коллега/студент/друг, который награждается за то, что доносит на других.
    • Мужа приучают, что сексуальное общение (это опять та игра в названия) он получит, только если будет верным.
  • Если вам необходим такой контроль для обеспечения верности, вы уже в беде.
• Кухня слухов
  • «Ты знал, что Дженни сказала мне, что Джина сказала ей, что Майк сказал Крейгу, что...» Нет ничего более разрушительного для любых отношений, чем это. Остановите слухи полностью. Будь они о вас или о ком-то другом, возьмите за руку и скажите: «Извините, мне не нужно слышать это». Это один из случаев, когда вежливые манеры требуют , чтобы вы прервали того, кто говорит. Если это касается вас, подойдите к источнику (обычно ваш друг/любовник/партнер и так далее), добудьте реальную информацию и решайте с ними.