Уже прошел лактационный криз, адаптировался ребенок к окружающей среде, желудочно-кишечный тракт еще не совершенен, но уже близок к тому, да и кормящая мама практически всему уже обучена. Главное, что в этом периоде грудного молока уже должно быть достаточно. Поэтому питание ребенка в 4 месяца должно быть по возможности естественным и не меньше 6 раз в сутки. Сейчас во всех странах склоняются к одному мнению - исключительно грудное молоко . Конечно это лучший вариант питания, полноценное грудное молоко. В нем содержатся белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, иммуноглобулины, антитела. Такой состав грудного молока защищает от различного рода инфекций, восполняет затраты энергии растущего организма. Естественное питание ребенка в 4 месяца вполне достаточное, вводить прикорм не обязательно. Особенно это касается тех детей, у которых имеются проявления аллергии или вы планируете вакцинировать ребенка.

При естественном вскармливании, вводить прикорм нужно, так молочные смеси не содержат достаточного для этого возраста питательных веществ и витаминов. А впрочем, если идет хорошая прибавка веса, развитие соответственно возрасту и он не капризничает, прикорм абсолютно не нужен в этом возрасте.

Рацион питания ребенка в 4 месяца

В качестве первого прикорма используют овощное пюре из моркови или картофеля. Запомните фруктовое пюре, и фруктовые соки не являются прикормом, это витаминный корректор, который в расчет питания не должен входить. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, значит, рацион питания ребенка в 4 месяца состоит из адаптированной молочной смеси, фруктовое пюре, соки и овощное пюре.

Для того чтобы знать, что привело к не желательным реакциям, нужно вести дневник. В этом дневнике вы будете вести запись, в какой день и какое количество прикорма вы давали. И, конечно же, запись о том были ли какие-то проявления или их не было.

Это касается кожных покровов, характера стула и беспокойства. Прикорм вводится с 5-10 гр., постепенно добавляя каждый день до нужного объема в течение 2 недель. Прикорм дается до кормления грудью или смеси. Фруктовые пюре и овощные пюре можно готовить самостоятельно, а можно покупать готовые. Покупать нужно только проверенную продукцию известных производителей детского питания. После того как ребенок привыкнет к одному овощу, можно давать другой.

После полного введения прикорма, можно дать 1/2 варенного яичного желтка. Не все дети сразу переходят на прикорм, многие до года не желают, есть что-то кроме материнского молока, в этом нет ничего страшного и поэтому заставлять не стоит. Хотя у вас и не получится заставить, они выплевывают и все.

Меню ребенка в 4 месяца

Кормить нужно не меньше 6 раз в сутки при искусственном вскармливании. При естественном вскармливании может и больше, мы же придерживаемся правила - грудь по требованию. Сбалансированное меню ребенка в 4 месяца выглядит примерно так, как в этой таблице:

После того как прошла полная адаптация к первому прикорму, нет аллергических реакций, обед будет выглядеть так 13:00 молочная смесь или молоко матери + овощное пюре + половину яичного желтка.

Вашему 4-х месячному ребенку можно кушать грудное молоко "по требованию" или высокоадаптированную молочную смесь. Никакие прикормы, в том числе фруктовые соки, каши и пюре в столь раннем возрасте еще вводить нельзя, так как кишечник малыша еще недостаточно развит и ферментов, способных переварить такую еду нет! Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения первый однокомпонентный овощной прикорм вводится только с 6-ти месяцев, не важно: на грудном вскармливании ребенок или на искусственном. О вреде более раннего прикорма мы подробно писали в статье о том, что можно кушать 3-х месячному ребенку.

Помимо грудного молока, если его очень мало, мама может давать ребенку высокоадаптированную молочную смесь. В этом случае сначала ребенка прикладываем к груди, а только потом допаиваем смесью. Если грудное молоко уменьшается день ото дня, то постепенно переводим малыша полностью на искусственное вскармливание, начиная с 30 мл смеси в день. По 30 мл продолжаем давать 4-5 дней, внимательно следя за состоянием ребенка, его поведением и стулом. Если все хорошо (нет обильных срыгиваний, диареи, диатеза), то увеличиваем объем смеси постепенно и за 2-3 недели сворачиваем лактацию.

Перед выбором смеси и переводом 4-х месячного ребенка на ив обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром и консультантом по грудному вскармливанию, возможно, они дадут советы по сохранению лактации, ведь в грудном молоке содержатся биологически активные вещества, ферменты, гормоны, иммуноглобулины.

Какую смесь можно кушать 4-х месячному ребенку

Высокоадаптированные молочные смеси готовятся на основе коровьего молока или казеина, максимально приближены по составу к женскому молоку и соответствуют особенностям обмена веществ ребенка, поэтому свою высокую стоимость вполне оправдывают. Адаптация осуществляется по белковому, жировому, углеводному, витаминному и минеральному компонентам.

Классификация смесей:

• Максимально адаптированные сухие смеси на основе молочной сыворотки: "НАН-1" (Швейцария); "Нутрилон-1" (Голландия), "Пре-ХИПП", "ХИПП-1" (Австрия), "Энфамил-1" (США), "Хумана-1" (Германия), "Сэмпер Беби-1" (Швеция), "Фрисолак".
• Чуть менее адаптированные смеси на основе казеина: "Симилак" (США); "Нестле Нестожен" (Швейцария).
• Мало адаптированные: "Малютка", "Малыш" (Россия), "Анта-мил" (Германия). Их можно давать кушать ребенку с 4-х месяцев (не ранее) и, желательно, только на непродолжительный срок.
• При выявлении у ребенка аллергии на белок коровьего молока педиатр может вам рекомендовать смеси на козьем молоке, например "Кабрита", "Нэнни" или иные гипоаллергенные.

Сколько должен съедать 4-х месячный ребенок

Для ребенка на грудном вскармливании продолжается прикладывание к груди по требованию (примерно 8 раз в сутки), в том числе ночью. Начиная с 3-х месяцев регулярного кормления в груди должно быть молока "по потребностям малыша", не больше, и не меньше, чем ему нужно. Главный критерий успешного вскармливания: прибавка веса 150-200 грамм в неделю, спокойное поведение и сон.

На искусственном вскармливании ребенок кушает примерно 6-7 раз в день с 2-3-х часовым интервалом. За одно кормление съедает 140 - 180 мл смеси. Суточная норма - 900 - 1000 мл.

В сегодняшней статье мы поговорим о том, как правильно кормить своё дитя в возрасте от 4 до 6 месяцев, дадим полезные советы по приготовлению детской еды, ведь сбалансированный рацион — залог крепкого здоровья малыша. О читайте в нашем прошлом материале.

Cодержание статьи:

Мнение доктора Комаровского

Если малышу не хватает грудного молока, его начинают докармливать. Если ребенку пора привыкать к новому виду пищи, чтобы в дальнейшем перейти на «взрослую еду», ему предлагают прикорм.

Когда у женщины достаточно собственного молочка, то прикармливать рекомендуется не ранее 6 месяцев.

Как определить суточную норму пищи

Для малышей, находящихся на искусственном и смешанном вскармливании нужно знать рост, вес и возраст крохи, и . Это будет, примерно около 700 – 850 мл смеси.

Начиная с 3 месяцев и 3 недель можно начать давать малышу овощное пюре из брокколи, тёртых кабачков и свежей цветной капусты.

Сначала вводим в рацион один вид продукта, начиная с 5 грамм, и доводим его до 150 г потребления в сутки. Затем другой овощ.

Потом вы уже можете делать смешанные пюре и предлагать ребенку.

Что лучше: готовое или домашнее?

В свежеприготовленных пюре намного больше витаминов, аминокислот, органических веществ и клетчатки чем в купленных в магазине или аптеке. Ваш ребенок будет крепче и выносливее, но если такой возможности нет, покупайте готовое пюре из свежих овощей. Они по – своему полезны и являются хорошим дополнением к питательным молочным смесям.

Идеальным вариантом станет кормление домашним овощным пюре, иногда чередуя приобретенным в магазине. Все зависит от вашей индивидуальной ситуации и самочувствия.

Как правильно готовить

Кидаем в закипающую воду свежие очищенные или замороженные овощи и варим до готовности. Воду не солим. Затем берем блендер или измельчаем овощи толкушкой, можно вилкой до однородной консистенции. Овощи разбавляем овощным отваром, до консистенции жидкой кашицы Постепенно пюре можно делать и предлагать более густым.

У вас может быть пять – шесть кормлений в день.

Ежедневный детский рацион с четырех месяцев

Меню питания с пятого месяца

Для грудничков, которые находятся на грудном вскармливании без докорма смесями, кашку и другие пюре в рацион вводить пока рановато. Зато крохе можно начать пробовать пюре из первых овощей с 5,5 месяцев.

Для остальных малюток, которых кормят искусственными заменителями молока, можно начать прикорм кашами на воде, после консультации с детским врачом. Кашка предлагается гречневая, овсяная, рисовая или кукурузная, но приобретенная в готовом виде. Начинать нужно с чайной ложки, добавляя каждый раз по одной, доведя объем до 150 мл.

Сначала в рацион добавляем фруктовый пюреобразный салат (яблоко, банан, груша), порцией объемом с маленькой ложечки и до 50 грамм, а затем постепенно различные каши.

Как готовить еду для малютки?

1. Фрукты . Выбирать следует целые и неповрежденные. Они должны быть спелыми и сочными, сладкими на вкус. Их нужно тщательно помыть с детским мылом, хорошенько ополоснуть кипятком и почистить от кожуры. Затем порезать на кусочки и измельчить в блендере или потереть целыми на пластмассовой терке.

Мягкие сорта можно измельчить вилкой или положить в марлю и растолочь ложкой.

1. Каши. Их нельзя варить в пакетиках. Все полезные вещества и витамины остаются в воде.

Самые первые кашки готовят из расчета 1 часть крупы на 2,5 части воды. В будущем их можно делать более густыми. Для риса берется 1 часть крупы на 3 части воды. Злаки предварительно измельчаем в кофемолке. Воду не солим и сахар не кладем.

Можно сначала сварить кашу, а потом ее растолочь до однородной массы.

Такие злаковые кашки можно смешивать с пюре из фруктов тогда, когда ребенок к ним привыкнет по отдельности.

Ежедневный пищевой рацион для пятимесячного дитя представлен в таблице ниже.

Кормление ребенка с шестого месяца

Пришло время грудничков. Для тех карапузов, кто еще ничего не пробовал вкусненького, наступают перемены в рационе. Порции блюд быстро растущего ребенка увеличиваются, ведь он (а) уже активно двигается!

Взрослые должны помнить, что нельзя вводить новые продукты сразу нескольких видов. Постепенно приучаем деток к разнообразной пище, также как если бы начали давать овощи и фрукты малышам, которые находятся на искусственном вскармливании.

Для тех, кто уже знаком с «взрослой» едой, добавляем куриный желток, сливочное масло, детское печенье, сухарики и творог.

Из напитков предлагается сок. Для начала по нескольку капель, разбавленных водой или грудным молоком. После отсутствия аллергических реакций объем помаленьку увеличиваем.

Можно включить в рацион пшенную крупу, а из овощей – картофель, морковь, тыкву.

Полезный совет: Растительное масло следует прокипятить. Это необходимо для малышей до одного года.

Приготовление блюд по-детски

• Тыквенный супчик. В кастрюлю с закипающей уже водой бросаем очищенные, и нарезанные кусочки свежей или замороженной тыквы, моркови, брокколи и варим без соли 20 – 25 минут, затем убираем с плиты. Когда суп немного остынет, измельчаем его блендером.
• Овощное вкусное пюре. Картофель, цуккини, морковь, трем губкой и промываем проточной водой, чистим или в замороженном виде бросаем в кипящую воду. Отвариваем в несоленой воде минут 20. Сливаем воду, оставляем часть отвара для пюре. Размягчаем до однородного состояния. Добавляем растительное масло.
• Компот из фруктов. Персики, абрикосы, груши промываем с детским мылом, ошпариваем кипятком, удаляем кожуру и нарезаем дольками. Когда вода закипит, опускаем подготовленные фрукты на 10 – 15 минут и готово!

Важно: сахар не добавляем. Воздержитесь от сырых абрикосов и персиков.

Основой меню ребёнка в 4 месяца по-прежнему остаётся материнское молоко или искусственные смеси для новорождённых, однако именно на этом этапе педиатры рекомендуют начинать вносить разнообразие в рацион крохи. Это становится возможным благодаря тому, что организм малыша уже немного окреп и введение новой пищи не просто не повредит ему, но и простимулирует развитие, если, конечно, пища правильно приготовлена и подобрана по возрасту.

Не секрет, что через питание грудной ребёнок получает все необходимые микро-и макроэлементы, а также витамины. В таком возрасте ребёнок ещё не может просто восполнить недостающее, приняв пару жевательных таблеток, а потому маме придётся внимательно относится к питанию карапуза. Как правило, в меню ребёнка в 4 месяца вводится яичный желток, овощной суп или пюре и фруктовые десерты.

Яичный желток в меню ребёнка в 4 месяца

Яичный желток – настоящий кладезь легкоусвояемого белка, липидов, жиров, биостимуляторов и минеральных солей. Их употребление в сочетании с витаминами В и D является эффективной профилактикой рахита, однако давать его нужно в небольшом количестве и правильной форме. Для начала малышу достаточно 1/8 части отваренного желтка, но давать его нужно тщательно размятым и растворённым в небольшом количестве грудного молока. Увеличение дозы этого продукта в рационе малыша должно быть аккуратным – педиатры рекомендуют довести употребление желтка до 1/2 лишь в рационе питания ребёнка в 6 месяцев .

Овощной суп или пюре в меню ребёнка в 4 месяца

Овощной суп или пюре в меню ребёнка в 4 месяца по праву можно назвать первой настоящей взрослой пищей, хотя детские овощные блюда, конечно же, отличаются от тех, что относятся к рациону взрослых.

Первые овощные супы и пюре должны состоять из одного компонента, но уже через несколько дней, если ребёнок хорошо отнёсся к этой пище, мама вполне может добавлять в блюдо новые ингредиенты. Как правило, педиатры рекомендуют начинать овощные прикормы с морковных, картофельных и тыквенных блюд, но некоторые малыши предпочитают кушать также кабачки и лук – так постепенно овощной суп вашего малыша станет почти как настоящий, разве что не зажаренный. Использование этого способа приготовления пищи не приветствуется и в , несмотря на то, что малыш уже будет производить впечатление готового перейти на общий стол.

Готовить овощной суп или пюре для ребёнка 4 месяцев достаточно просто: для этого вам понадобится небольшая эмалированная кастрюлька, пару овощей и чистая вода. В процессе приготовления будьте аккуратны со вкусовыми добавками – масла потребуется всего капелька, а от соли можно отказаться вообще, поскольку вкусовые рецепторы ребёнка пока не настроены на её восприятие должным образом. После того, как овощи сварятся, нужно всё тщательно размять – малыш пока готов воспринимать только однородную и жидкую пищу.

Фруктовые десерты в меню ребёнка в 4 месяца

Фруктовые десерты – первое лакомство вашего карапуза. Для того чтобы порадовать его вкусным и полезным блюдом, можно просто немного поскоблить ложечкой яблочко или банан, а можно угостить малыша любым готовым консервированным пюре из фруктов, приготовленным специально для грудничков. Однако не забывайте о том, что подобного лакомства малышу можно не более 3 ложечек за 1 раз, да и то до этой дозы придётся дорастать постепенно, с 1/2 чайной ложки.

Примерное меню ребенка в 4 месяца

Правильное ежедневное меню ребенка в 4 месяца состоит из следующих кормлений.

• 6.00 — грудное материнское молоко или смесь, которая его заменяет.
• 10.00 — молоко или смесь и фруктовый сок — груша или яблоко.
• 14.00 — молочную смесь или грудное молоко и пюре из овощей.
• 18.00- молоко или смесь и фруктовое пюре.
• 22.00 — материнское молоко или смесь плюс яичный желток.
• Перед сном покорите малыша привычной пищей — дайте ему грудь или бутылочку со смесью.

Конечно, приведённое выше меню — всего лишь вариация, но постарайтесь сохранить основные его черты: шесть кормлений с интервалом в три-четыре часа и привычное молоко перед и после ночного сна.

В этой статье:

Каждый месяц жизни новорожденного ребенка наполняется чем-то новым. Развиваются его навыки, меняется распорядок дня и режим питания. Он сам меняется, и узнать в нем новорожденного кроху уже невозможно. Иногда можно уловить серьезный или задумчивый взгляд, чего раньше не наблюдалось. Реакция на все происходящее вокруг обострилась.

Быстрое развитие происходит благодаря правильному питанию и постоянному режиму дня. Ребенок развивается ежедневно на протяжении первых лет своей жизни. Но именно в 3-х и 4-х месячном возрасте, стоит задуматься над изменениями в рационе питания.

Помощь педиатра в вопросах введения прикорма

При плановом медицинском осмотре, молодые мамы должны интересоваться не только тем, насколько подрос ребенок или набрал в весе. Родители должны интересоваться, правильно ли они соблюдают режим кормления крохи и как может измениться рацион питания ребенка в 4 месяца. Кормление ребенка в 3 — 4 месяца должно быть только грудным молоком, если он не находится на искусственном вскармливании. Педиатр при плановом осмотре подскажет, какие продукты можно добавлять в питание ребенка в 3 месяца. Какие продукты усваиваются быстро, ну а от каких может появиться аллергия или диатез. Каждый малыш это уже личность, индивидуальность, его организм можно остро реагировать на изменения в рационе.

У деток на искусственном питании, при неправильном введении прикорма, резком изменении количества еды и стрессах могут появиться колики, рези в животике и даже начаться развиваться рахит. При таких страшных последствиях необходимо будет долгое стационарное лечение. Поэтому молодым мамам не просто так рекомендуют при введении в режим питания ребенка 3 и 4 месяцев обращаться за помощью и консультацией к детским педиатрам.

Питание ребенка в 3 и 4 месяца

Малыш, находящийся на грудном вскармливании в возрасте 3 месяцев кушает около 16 раз в сутки. Прикладывания к груди непродолжительные, время от одного до следующего кормления ночью может составлять 2,5-3 часа. Ночное кормление ребенка в 4 месяца отличается только тем, что временной промежуток увеличивается с 3 часов до 4.

Прикорм не стоит водить раньше 4-х месячного возраста. Кишечник у малыша 3-х месяцев еще не сформирован, желудок не готов переваривать новую, более жесткую и агрессивную для него пищу. Малыш хоть и окреп к 4-м месяцам своей жизни, но не настолько, чтобы кардинально ему менять рацион питания.

Питание 4 месячного ребенка и его меню

Все тонкости кормления малыша лучше обговорить с вашим педиатром, он подскажет, можно ли вводить в этом возрасте новые продукты или нет. Меню ребенка в 4 месяца можно разнообразить небольшим количеством овощного, фруктового или ягодного сока, в дальнейшем – пюре. Первым и основным прикормом может быть только яблоко. Его дают после основной еды, грудного молока или адаптированной смеси.

Сок этого фрукта быстро усваивается и легко воспринимается организмом. При первом введении в рацион яблока, стоит пронаблюдать за реакцией организма малыша. Обычно, все проходит хорошо, нет высыпаний на коже, поведение не изменяется, стул прежний, ребенок не раздражителен. В случае если что-то ребенка раздражает и это происходит в день кормления первым прикормом, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

После того как организм привык к яблочному пюре, можно начинать вводить в рацион овощи. Но стоит заметить, что они выступают основной едой, а грудное молоко или адаптированная смесь, дополнительной. Таким образом, заменяют молочное вскармливание. Ежедневно давая ребенку прикорм, его дозу необходимо увеличивать. В первый день изменения рациона не стоит давать малышу больше 2 чайных ложек нового питания. Постепенно увеличивая норму, нужно прийти к 150 граммам. Эта дозировка поможет полностью заменить грудное вскармливание или адаптированную смесь.

В 4 месяца у малыша примерно такое меню :

• Завтрак: грудное молоко или смесь (около 200 мл.)
• Второй завтрак: 150 гр. овощного пюре, 50 гр. фруктового пюре
• Обед: грудное молоко или адаптированная смесь – 200 мл., 25 гр. фруктового сока
• Полдник: грудное молоко или смесь (около 200 мл.), 25 гр. фруктового сока
• Ужин: Грудное молоко или смесь (около 200 мл.)

Если вы установили правильный режим кормления и полноценное питание ребенка в 4 месяца, вы можете быть уверены что ваш малыш вырастет здоровым и крепким. Относиться к рациону и режиму кормления нужно серьезно и при необходимости обращаться за помощью к детскому педиатру.

Полезное видео о питании малыша с 4 месяцев до года