Використовувати бандаж при вагітності потрібно, коли є необхідність підтримати живіт. Він зменшує відчуття втоми, позбавляє болю в спині, підтримує положення плода всередині матки.

Ця білизна Розумне використання Якісний
вагітна тягне зарядка
важко сукня

Призначають носіння частіше з другої половини терміну, без особливих рекомендацій застосовувати цей пристрій необов'язково.

Навіщо він потрібний

Експерименти із здоров'ям, особливо у вагітних, не рекомендуються. Хоча багато хто при вагітності носили бандаж, чи потрібен він у конкретному випадку, вирішує сама жінка спільно з лікарем.

Є свідчення, коли його використання допоможе вирішити проблеми. Тоді призначається конкретний вид, до виписування рецепта. Існують також протипоказання, за яких може навіть завдавати шкоди.

Наявність показань при вагітності ще не означає, що обов'язково потрібно носити незручний бандаж. Мучитись у некомфортній білизні, навіть ортопедичній, буде шкідливіше, ніж проблеми, які можна вирішити й іншими шляхами. Протипоказання роблять його використання неможливим.

Навпаки, коли лікар не рекомендує носити бандаж, але жінці це зручно та потрібно при вагітності, немає категоричних заборон, крім зазначених у таблиці. Розумне використання по кілька годин на день не здатне пошкодити м'язам. За такий термін вони не будуть ослаблені, всупереч деяким хибним твердженням. А жінці, яка працює, веде активний спосіб життя, цей засіб принесе необхідне полегшення.

Чим корисний бандаж під час вагітності.

1. Суб'єктивно робить живіт "легше", це особливо важливо при багатоплідності.
2. Знижує напруженість хребта, малого тазу.
3. Забирає біль у спині.
4. Зменшує втому ніг.
5. Допомагає запобігти розтяжкам, якщо вони пов'язані зі слабкими черевними м'язами. Але при вагітності ці неприємності частіше з'являються з інших причин, тому часто бандаж носити нема чого, якщо немає інших показань.
6. Не дає матці опуститися завчасно.
7. Знижує ризик викидня.
8. Сприяє утриманню плода у правильному положенні.

Як підібрати модель

Зовнішній вигляд – не головне, бажано якість. Важливо, щоб бандаж виконував те, навіщо він потрібний при вагітності. Пристрій повинен акуратно підтримувати живіт, не завдаючи незручностей.

Є три основні типи, які використовують вагітні.

1. Трусики чи шортики. Являє собою спеціально розроблену модель нижньої білизни, із завищеною лінією талії та еластичною смугою, що проходить спереду під животом та ззаду на рівні талії. Такий бандаж можна носити при вагітності замість звичайної білизни, він непомітний навіть улітку, для зими є моделі, що утеплюють (дивіться на фото). Переваги такої моделі у зручності використання, непомітності, широкому асортименті. Недолік у необхідності щоденного прання, хоча можна його надягати зверху звичайних плавок.
2. Пояс. Виглядає як широка еластична стрічка із липкою застібкою. Завдяки ній можна регулювати розмір. Часто є регулювальні клапани, щоб не надто розтягувати пояс. Правильно одягати такий бандаж потрібно лежачи або стоячи, при вагітності він особливо зручний влітку, оскільки закриває зовсім невелику поверхню тіла. Носять його поверх білизни, колготок, штанів. Клапани, липучки можуть виділятися під одягом, прилипати до нього.
3. Універсальна. Цей вид використовують до та після пологів. Виготовлений у вигляді ортопедичного поясу. Одна його сторона набагато більша за іншу, в ній є підтримуючі кісточки і жорстка прокладка. При вагітності такий бандаж носять широким боком назад, після пологів повертають. Це найкращий варіант для проблемної спини, до того ж, дає хорошу економію сімейного бюджету. Але все ж таки після пологів може знадобитися допомога, щоб застебнути липку застібку на спині.

Навіть найкращий бандаж при вагітності може перші кілька днів завдавати незручностей. Але якщо на третій-четвертий день носіння він все ще відчувається, тим більше тисне, натирає, значить, був неправильно обраний.

Розумне використання

Правила вибору бандажу під час вагітності.

1. Обсяг підбирають по обхвату талії і стегон в найбільш

але широких місцях. Універсальних розмірних ліній немає, тому ці параметри вказують на упаковці.

2. Купувати потрібно в аптеці, спеціальному магазині або, як варіант, у консультації. Має бути можливість вибору, грамотний консультант, який допоможе зняти правильні мірки. Він підкаже, яку модель вибрати при вагітності в залежності від того, навіщо потрібен бандаж. Краще приміряти кілька, посуватись у них.
3. Трусики-шортики повинні мати широку еластичну смугу, чим вона більша – тим кращий ефект.
4. Пояс також повинен мати достатню ширину, чим він буде щільнішим - тим комфортніше при експлуатації (не сповзатиме, скочуватиметься валиком).

Правильний спосіб використання

Починати носити бандаж потрібно тоді, коли з'являються небажані відчуття при вагітності – тяжкість, швидка стомлюваність, біль у спині. Це відбувається приблизно четвертому місяці, при інтенсивному збільшенні розмірів живота.

Знімають його перед пологами. Виняток один – якщо бандаж запобігає передчасному опущенню плоду. У цьому випадку припиняють носіння на 38-му тижні.

Якщо жінці під час вагітності потрібно носити бандаж, важливо навчитися правильно вдягати його. Це нескладно, тим більше, що в упаковці завжди додається інструкція.

Найскладніша ситуація складається з тими моделями, які одягають лежачи. Вдома це робиться легко, але коли потрібно сходити в туалет на роботі, починаються проблеми. Вирішити їх просто - досить злегка відкинутися назад, живіт трохи притиснути рукою і застебнути липучки.

Є різні розміри

Важливо пам'ятати, що навіть у найзручнішому бандажі, який носять правильно, не можна перебувати цілодобово. Загалом без побоювань використовують його до шостої години на день. За потреби носити весь день кожні три години знімають пояс приблизно на півгодини. У жодному разі не можна спати в цьому пристрої.

Є ситуації, коли за вагітності можлива шкода від бандажа, навіть якщо починали носити її без проблем. Терміново послабити або взагалі зняти пристрій потрібно в таких випадках:

• виникло почуття надмірного тиску;
• не вистачає повітря, з'являється задишка;
• малюк турбується, сильно «пинається».

Чи варто взагалі використовувати цей пристрій, коли починати, скільки носити його, жінка цілком здатна вирішити самостійно. За умови, що немає критичних ситуацій і не забороняє лікар. Правильно обраний, що розумно використовується, бандаж не здатний завдати шкоди ні мамі, ні майбутній дитині. А.

: Боровікова Ольга

гінеколог, лікар УЗД, генетик

Носіння бандажа при вагітності завжди викликає у майбутніх мам питання: як його вибрати, як одягати та скільки часу носити. Ці відомості є дуже важливими для того, щоб бандаж ефективно виконував свої функції. Чи можна спати та сидіти у бандажі при вагітності?

Як правильно носити бандаж для вагітних

Після того, як майбутня мама визначилася у виборі допологового бандажу, вона має освоїти науку його одягання і носіння. Від того, наскільки правильно дівчина використовуватиме цей аксесуар, залежить її самопочуття та розвиток дитини. Добре підібраний бандаж не сповзає з живота вагітною, не тисне і не приносить дискомфорту.

Ми докладно розповімо вам, чи можна сидіти в дородовому бандажі, коли його краще носити і коли від нього потрібно відпочивати.

Як правильно одягати бандаж для вагітних

Від того, як дівчина одягає бандаж, залежить його ефективність, а також комфорт вагітності. Більшість майбутніх мам, купуючи цей аксесуар, не знають, як одягати допологовий бандаж. Ця інформація обов'язково вказується на упаковці товару. У деяких випадках на коробці навіть є картинки, що підказують, як правильно надягати допологовий бандаж цієї фірми.

Насамперед вам варто знати, що бандаж одягається лише лежачи.

Дівчина повинна лягти на спину та підкласти під сідниці подушку чи валик. Так навантаження поступово розподілиться по всьому тілу, а малюк в утробі зможе пересунутися від низу живота до верху. Тиск на сечовий міхур знизиться, і можна буде надіти і щільно застебнути бандаж. Правильно одягнений аксесуар проходить під животом, упирається в лобкову кістку та стегна. При цьому він ніколи не повинен тиснути на живіт!

Коли починати носити бандаж під час вагітності

Одне з найчастіших питань майбутніх мам: коли потрібно починати носити бандаж під час вагітності. Цей аксесуар в більшості випадків потрібен тоді, коли малюк починає активно набирати вагу, а животик рости. Саме тоді з'являється великий тиск на хребет та ноги майбутньої матері. Щоб дізнатися, з якого тижня вам носити бандаж для вагітних, краще спочатку проконсультуватися з гінекологом. У середньому терміни варіюється від 22 до 27 тижнів вагітності. При багатоплідній вагітності допологовий бандаж обов'язковий, коли починати його носити, підкаже ваш гінеколог. Швидше за все, це буде термін менше 20 тижнів, залежно від самопочуття дівчини.

Інформація про те, з якого місяця носити бандаж для вагітних з рубцем на матці або багатоводдям, може бути різною. Найчастіше це термін від 4 місяців. Варто додати, що за наявності медичних показань до носіння бандажа визначити термін його використання зможе тільки лікар. Кожна вагітність протікає індивідуально, тому, щоб не нашкодити собі та малюкові, проконсультуйтеся з гінекологом.

Є лише одне протипоказання, коли не можна носити бандаж під час вагітності. Якщо до 30 тижнів плід не зайняв правильного положення головою вниз. Тоді носіння бандажа перешкоджатиме зміні положення малюка, і доведеться почекати, навіть незважаючи на сильні болі в спині.

Підіб'ємо невеликий підсумок. З якого терміну вагітності потрібно носити бандаж саме вам, точно підкаже лише лікар, який веде вашу вагітність. Він скаже, до якого тижня носити цей аксесуар. При медичних показаннях бандаж зазвичай носять до пологів, тільки з 38 - 39-го тижня носіння обмежують за часом, оскільки животик вже починає опускатися, а малюк просувається по родових шляхах, готуючись до народження.

Як довго можна носити бандаж для вагітних

Не всі майбутні мами при покупці знають, скільки годин можна носити бандаж вагітним без перерви. Зазвичай лікарі рекомендують одягати його на 3 - 4 години, якщо дівчина чекає довга прогулянка пішки. Якщо ви збираєтеся носити бандаж протягом дня, кожні 3 години робіть перерву на 30 хвилин. У цей час бажано полежати, якщо це можливо. На ніч бандаж обов'язково треба зняти. Переважно носити його тоді, коли дівчина багато ходить або сидить.

Якщо вам незручно в бандажі, з'явилося запаморочення, а дитина стала дуже активною, слід негайно зняти бандаж.

Лікар визначає, скільки часу носити бандаж для вагітних за наявності особливих медичних показань. Наприклад, при сильному болю в попереку його носять щодня протягом дня до пологів. Не забувайте робити перерви та відпочивати. Якщо бандаж приносить значне полегшення вагітної, лікарі дозволяють носити його постійно, знімаючи тільки на ніч. Однак усі ці випадки мають розглядатися індивідуально з урахуванням історії вагітності кожної дівчини.

Рано чи пізно будь-яка майбутня матуся стикається з необхідністю використовувати бандаж під час вагітності. Але мало хто з жінок знає, як правильно його носити, щоб було комфортно, ніде нічого не стискало, а найважливіше виконувалася основна функція - підтримувався животик. Деякі помилково вважають, що це просто. Натягнув, застебнув і пішов. Насправді це не так легко.

Навіщо бандаж під час вагітності

Бандаж повинен підтримувати животик, не допускати тиску матки на внутрішні органи та черевну стінку. Він допомагає полегшити останні місяці вагітності, особливо коли головка малюка вже опускається і тисне на тазові кісточки та шийку матки. Відчуття малоприємних. А якщо матку з малюком зафіксувати правильно, то настане легкість. Навіть ходити стане простіше.

До того ж деякі жінки зазначали, що носіння білизни і поясів, що підтримує, є відмінною профілактикою розтяжок на животі. А якщо ще доповнювати двічі на день втирання зволожуючого крему, то ефект тільки покращиться.

Хтось каже, що ніякої користі від бандажа немає, що дитина також тисне на тазові кістки, розтяжки з'являються. А виною тому служить лише неправильне надягання білизни, що підтримує. Тому ми розповімо вам, як правильно вибрати бандаж та як його носити.

Як вибрати бандаж

Купуючи бандаж, дотримуйтесь наступних правил.

Підбирайте бандаж під себе

Насамперед вам має бути зручно. Ніде давити не повинно. Інакше це буде погано для кровообігу. І вашої, і майбутньої дитини. Пам'ятайте, животик росте. Тому тканина має бути не тільки пружною, щільною, а й еластичною. Дивіться на шви. Вони не повинні бути грубими, щоб не тиснути на шкіру, не доставляти вам дискомфорту. Крім того, матеріал повинен бути дихаючим.

Кожна жінка має свої параметри. Тому виміряйте свої параметри в ділянці живота, під ним, стегна, тільки після цього приступайте до вибору. В іншому випадку велика ймовірність придбати або занадто вузький, який здавлюватиме вас, як лещата, або занадто широкий. А такий бандаж, що бовтається, не може утримувати живіт у піднесеному стані.

І пам'ятайте, що можна купити такий бандаж, який можна носити під час вагітності і після пологів. Післяпологова підтримка живота допомагає швидше підтягнути вашу форму, втягнути живіт, а також матка в короткі терміни зменшиться.

Пам'ятайте про гігієну

Є такі моделі бандажів, які схожі на підвищені трусики. Так ось їх слід носити поверх спідньої білизни. Краще купувати відразу кілька штук (краще після пробного носіння), щоб прати їх. Чому після пробного носіння? А раптом вам стане незручно? Ну, не одразу, а за кілька днів. І що ви тоді робитимете з усіма запасами?

Купувати потрібно кілька, але тільки ті, які підтримують, і нічим вам не заважають. Ідеальний той бандаж, який практично не відчувається тілом, тому його «робота» відчутна.

Звертайте увагу на липучки

Не варто купувати якісь сумнівні бандажі в якихось місцях, без сертифікації. Звертайте увагу на якість липучок, якщо берете пояс, а не трусики. Дрібні гачки на ній неприпустимі. Вони мають міцно триматися. Все-таки липучки мають «запам'ятати» положення, в якому бандажний пояс має бути.

Купити бандаж ви можете у будь-якій аптеці, спеціалізованих магазинах для майбутніх матусь. Ціна на нього варіюється від 600 руб і вище, залежно від моделі та виробника.

Фото бандажа при вагітності

Як носити бандаж під час вагітності

Припустимо, ви купили собі підтримуючу білизну, а тепер розберемося, як правильно носити бандаж для вагітних. Неправильно вдягати його, коли ви стоїте. Хіба що ви акуратно підніміть живіт. Але все одно це не дасть бажаного комфорту. Не дайте спині необхідного розвантаження. Адже частину навантаження він перебирає.

Для того щоб бандаж дійсно приносив користь, його необхідно грамотно вдягнути. Для цього ляжте на спину. Якщо немає можливості лягти, то принаймні сядьте зручніше і максимально відхилиться назад. Потім підніміть стегна (таз відірвіть від опори). Це призведе до того, що матка під дією гравітації з вищої точки (таза, який став вищим за рівень тіла) «перекотиться» ближче до грудей. Тим самим область черевної стінки звільниться. Але не перестарайтеся. Все-таки ви вагітна, а не гімнастка. І на місток ставати не треба.

Отже, таз піднятий. Беріть пояс-бандаж, закріплюйте його міцно. Якщо ж бандаж трусиками, то їх надягніть відразу, а частину, що підтримує, натягніть на свій животик вже в положенні з піднятим тазом. Так ви зафіксуєте матку в піднесеному стані. І вона не завдаватиме вам болю та дискомфорту. У деяких випадках потрібно звикати до бандажу. Але на ніч обов'язково знімати.
Хтось проти таких «підтримок», посилаючись на те, що вони стискають судини, погіршують кровообіг, тим самим викликаючи у дитини гіпоксію. Це виникає лише у 2 випадках:

• Якщо бандаж куплений меншого розміру, ніж потрібний насправді.
• Якщо бандаж занадто туго затягнутий, якщо є липучки.

Ви зрозумієте, якщо перетягнули кріплення. Маля зазвичай на таке реагує швидко, починає сильно штовхатися, повертатися, «обурюватися». Тоді треба знову лягти на спину, трохи підняти свої стегна і таз, послабити трохи кріплення, знову закріпити бандаж. Опускайте свою п'яту точку у вихідне положення. Повільно вставайте. Але не забудьте, що спочатку необхідно обережно «перекотитися» на бік, а потім тільки опускати ноги на підлогу і обережно, не поспішаючи, підніматися.

Тепер про те, як повинен розташовуватись бандаж. На спині він має бути строго на рівні попереку. Чи не на п'ятій точці, не на лопатках, а чітко на попереку. Допустимо трохи зайти на область сідниць. Попереду він має бути під животом, трохи на нього заходячи, щоб зафіксувати, обов'язково розташовується на лобкових кістках. Пояс рекомендують носити широкою частиною ззаду. Але деяким набагато комфортніше, коли широким боком підтримують живіт. Якщо ви сумніваєтеся, то на прийомі у гінеколога попросіть вас навчити.

Зазвичай бандаж прописують терміном 22-30 тижнів. Однак акушер-гінеколог може призначити його і пізніше (після появи перших скарг на біль у попереку, щоб НЕ ПІДМІНЯТИ БАНДАЖОМ РОБОТУ ВЛАСНИХ М'ЯЗІВ).

КОМУ ПОТРІБНА ПІДТРИМКА

Почнемо з академічного правила — зі своїм здоров'ям краще не експериментувати! Так що якщо всі подруги і знайомі на вашому терміні вже носили бандаж, це зовсім не означає, що вам потрібно наслідувати їхній приклад. Купувати спеціальну білизну треба тільки за показаннями.

Сюди відносяться:
-Біль у спині (для зменшення навантаження на хребет бандаж і був
розроблено);
- загроза переривання вагітності, недорозвиненість шийки матки;
- низьке положення плода при слабких м'язах живота (бандаж фіксує дитину вище і не дає їй опуститися вниз раніше терміну);
-рубець на матці (після попереднього кесарева або іншої гінекологічної операції); операція на черевній порожнині протягом півтора року до настання вагітності (бандаж перешкоджає нависанню живота над швом та намокання);
-неврологічний біль, викликаний утиском нерва в поперековому відділі хребта (без бандажа біль, що тягне ногу, може посилитися настільки, що стане важко ходити);
- двійня або трійня (важка матка дає особливо велике навантаження на хребет).

Без опори
Бандаж потрібний не всім. Якщо у вас немає перелічених показань, якщо м'язи живота розвинені, а спина не болить, то й бандаж ні до чого. Найчастіше без сторонньої підтримки обходяться високі стрункі жінки, а от великі і невисокі потребують додаткової опори.
До інших протипоказань відносяться шкірні реакції на вироби із синтетичних матеріалів та тазове або поперечне передлежання плода. Бандаж фіксує становище малюка, і при неправильному передлежанні дитині буде майже неможливо повернутися, а значить, зростає ризик ускладнень та оперативного втручання під час пологів. Тому, якщо після 24-го тижня вагітності передлежання не головне, — які б не були болі в спині, бандаж не призначається.

Процедура одягання
Якщо бандаж призначено, підібрати потрібний розмір допомагає лікар. Для цього він вимірює коло живота в районі пупка в позі стоячи. Купувати білизну бажано там, де є можливість її приміряти. В аптеках це буває рідко, тому краще звертатися до магазинів одягу для вагітних. Показати, як надягати бандаж, повинен лікар, тому що ілюстрації на упаковках не завжди коректні. Найчастіше білизна надіта на модель надто високо (у цьому випадку вона може здавлювати плід). Вперше бандаж треба приміряти лежачи — так легко відчути лобкову кістку. Взагалі, процес надягання нагадує обертання пов'язкою на стегнах - бандаж повинен йти по нижній частині сідниць, повністю проходити під животом, упираючись в стегна, а спереду захоплювати лобкову кістку. Відрегулювати модель теж повинен лікар, щоб ви почувалися комфортно, не надто туго і не надто слабо. Однак варто пам'ятати, що зі зростанням живота потрібно обов'язково коригувати і ступінь натягу.
Після того, як ви навчитеся правильно регулювати зав'язки, можна виконувати процедуру стоячи (адже протягом дня ви не завжди зможете прилягти).
Всупереч поширеній думці, бандажі не захищають від розтяжок. Стрії з'являються насамперед через зниження еластичності шкіри та гормональних змін. Вплинути на це бандаж, на жаль, не може.

БАНДАЖ ДЛЯ СПОРТУ
Багато спортивних мам цікавляться, чи можна носити бандаж під час занять фітнесом. Тут все залежить від стану самої жінки. Якщо ви звикли вести активний спосіб життя, у вас міцні м'язи живота та здорова спина, бандаж вам може зовсім не знадобитися. Якщо ж лікар рекомендує носити бандаж, і під час тренувань вам у ньому зручно, то можете займатися спортом і в бандажі.
Модельний ряд
Бандажі поділяються на допологові та післяпологові.
Дородові бандажі найчастіше виготовляють із синтетичних матеріалів, але бувають і повністю бавовняні – для мам із чутливою шкірою. В деяких виробників існує до шести розмірів.

Стрічка-бандажє щільною широкою стрічкою з еластичного матеріалу з широкою частиною посередині і вужчими кінцями. Регулюється за-стібкою (як правило, це «липучка») спереду і ще двома з боків. У деяких виробників стрічка перфорована завдяки отворам матеріал «дихає» і в бандажі не так жарко. Така модель краще при проблемах зі спиною, особливо якщо підтримка не потрібна протягом усього дня. Стрічку можна використовувати як під час, так і після вагітності. У першому випадку – широкою частиною ззаду, у другому – спереду. Трусики.Бандажна стрічка проходить усередині трусиків для вагітних (як високих, що закривають живіт, так і низьких, що проходять під ним). Сама стрічка не така широка та щільна, як у попередній моделі. Бувають моделі з застібкою, що регулюється, між ніг за типом боді — це зручно тим, у кого під час вагітності сильно повніють стегна. Такі бандажі іноді бувають оброблені мереживом, їх досить зручно вдягати та знімати. Але багатьох бентежить їхній основний недолік — їх необхідно прати щодня, як і будь-яку спідню білизну. Пояс.Бандаж нагадує високі трусики для вагітних, на відміну від того, що тонка еластична стрічка проходить лише з боку живота. І сама модель регулюється лише збоку. Варіант підходить тим, кому важливіше зафіксувати головку малюка від опущення, але не така важлива підтримка попереку. У деяких виробників матер'яна вставка над бандажом зроблена зі спеціального «дихаючого» матеріалу з ефектом «другої шкіри».

Післяопераційні бандажіможна вибирати, орієнтуючись на допологові обсяги. Щоправда, варто пам'ятати, що за час вагітності стегна розходяться і не завжди швидко повертаються на місце, тож з розміром можна й не вгадати.
«Звичайні» виглядають, як високі трусики із застібками з обох боків або з двох сторін живота, часто з нижньою застібкою, як у боді. Найчастіше зроблені з синтетичних матеріалів, що допомагають компресії та забезпечують мікроциркуляцію повітря. Бувають і бавовняні моделі, що сприяють відновленню пружності м'язів живота за рахунок щільної вставки і сильного утягування. У деяких виробників зустрічаються моделі, оброблені мереживом.
Післяопераційні – спеціальні бандажі для тих, хто народив за допомогою кесарева. Нагадують дуже широкий пояс – від талії та майже до лобка, із застібкою по всій ширині. Такий бандаж м'якіший, ніж звичайний післяпологовий, і розроблений спеціально для носіння після операції.

Бандаж у формі стрічки краще при проблемах зі спиною. Особливо якщо підтримка не потрібна протягом усього дня.
Модель " пояс " ідеальна, якщо треба зафіксувати головку малюка від опущення. Підтримка попереку відходить другого план.

Якщо ви народили самі, відношення бандажу бажано утриматися. Він заміняє собою роботу м'язів живота, і вони повільніше приходять у форму. Краще допоможіть своїм м'язам вправами.

Скільки ходити:
Після того, як бандаж прописали, ходити в ньому треба вже до пологів, особливо тим, хто багато часу проводить на ногах або веде сидячий спосіб життя. Деякі лікарі рекомендують не носити бандаж довше за три години поспіль. Однак, якщо він підходить ідеально, перерви не потрібні. Якщо ж спина у вас починає хворіти лише після кількох годин ходьби, носити бандаж постійно не потрібно.

Після кесарева.
Якщо ви народили за допомогою кесаревого розтину, то без додаткової підтримки не обійтися (за винятком поздовжнього шва). Одягати бандаж можна практично відразу після операції і ходити в ньому протягом 40 днів. Однак, краще уточнити це питання у фахівця у пологовому будинку чи жіночої консультації. Лікар зможе порекомендувати вам та потрібну модель.

Виявляється, бандаж може нашкодити, якщо користуватися неправильно.

Для деяких жінок вагітність пов'язана з безліччю страхів: розтяжки, набряки, біль, зайва вага... Насправді неприємні наслідки можна запобігти, якщо носити бандаж.

Бандаж для вагітних - це спеціальна медична білизна, що підтримує живіт і дозволяє зняти навантаження зі спини. Як серед майбутніх матусь, так і серед лікарів немає єдиної думки щодо того, чи потрібен бандаж. Остаточне рішення приймається після обстеження стану вагітної та малюка в утробі. Все ж таки в більшості випадків такий виріб не завадить, якщо правильно його використовувати.

Для чого потрібний бандаж при вагітності:

• підтримує живіт при слабкості черевних м'язів;
• знижує ймовірність утворення розтяжок;
• знімає навантаження зі спини;
• запобігає варикозному розширенню вен;
• полегшує неприємні відчуття під час розбіжності тазових кісток;
• запобігає ранньому опущенню плода;
• допомагає утримати плід у правильному положенні.

Якщо у тебе є проблеми зі здоров'ям або схильність до утворення розтяжок, швидше за все лікар призначить носіння бандажу. Але в жодному разі не приймай рішення самостійно! За певних умов така білизна принесе більше шкоди, але про це поговоримо трохи згодом.

Як тільки ти дізнаєшся про вагітність, у голові відразу вибудовується план дії: що зробити, що купити і т. д. У перші місяці можеш не турбуватися про покупку бандажу, але заздалегідь подумай, яку модель плануєш придбати надалі.

Коли починати носити бандаж при вагітності, тобі теж підкаже лікар. Це питання є індивідуальним і залежить від того, з якого терміну у майбутньої мами почне помітно рости живіт. Зазвичай, такі зміни відбуваються на четвертому місяці.

До речі, не всі жінки гостро потребують підтримуючої білизни. Деяким жінкам вдається зовсім обійтися без нього і залишитися при цьому в прекрасній фізичній формі та відмінному самопочутті. Але в наступних ситуаціях бандаж є необхідністю:

• активний спосіб життя;
• загроза викидня;
• багатоплідна вагітність;
• багатоводдя;
• великий плід;
• рубці на матці;
• нещодавнє проведення операції у черевній порожнині;
• повторна вагітність;
• ослаблення черевних м'язів;
• хвороби спини, остеохондроз;
• низьке становище дитини в утробі;
• варикоз.

Вибір виробів

Сьогодні у продажу є кілька моделей бандажів для вагітних. При виборі варто орієнтуватися такі характеристики:

• тип бандажу;
• матеріал (обов'язково натуральний, дихаючий та еластичний);
• ступінь комфорту;
• вартість.

Існують універсальні моделі, які поєднують властивості всіх типів виробів, але коштують вони дорожче. Зате ти зможеш заощадити, позбавившись необхідності купувати 2-3 допоміжних виробів.

Чи не замовляй бандаж через інтернет! Найкраще зробити покупку в аптеці або спеціалізованому магазині. Обов'язково приміряйте виріб, щоб переконатися, що розмір тобі підходить, матеріал і застібки якісні, нічого не тисне.

Трусики чи пояс?

Основна класифікація має на увазі поділ підтримуючої білизни на два типи: трусики та пояс. Існують моделі, створені на основі їхнього об'єднання в один виріб.

Трусики вважаються найдешевшими та найпростішими у використанні. Вони є трусами з еластичною вставкою на животі. Вона сягає приблизно пупка і розтягується залежно від терміну вагітності. Мінус - неможливість регулювання ступеня натягу гумки.

Так як після кожного прання матеріал все більше втрачає свої властивості, носи бандаж-трусики поверх нижньої білизни. Розмір вибирай на один більше звичного.

Другий варіант – пояс. Широка частина підтримує спину, а вузька закріплюється під животом. Існує кілька варіацій. У деяких моделях живіт підхоплюється і знизу, і згори. Приміряй кілька варіантів, щоб вибрати найбільш підходящий. Якщо гумки тиснуть, краще обійтися без білизни, що підтримує.

Виділяють ще одну модель - корсет, але такі вироби незручні і можуть стискати живіт, що неприпустимо.

Відмінності допологових та післяпологових моделей

Дородові бандажі використовуються для підтримки спини та живота. Це високі трусики або пояси, які закріплюються широкою частиною ззаду. Післяпологові бандажі допомагають швидше відновити живіт. Їхня дія заснована на компресії та підтяжці м'язів. В універсальних моделях пояс розгортається широкою частиною наперед. Тобто вигідніше купити змішаний виріб, щоб після пологів не шукати нового бандажу.

Щоб отримати максимум користі і не нашкодити малюкові, важливо правильно використовувати бандаж. Запам'ятай кілька правил:

Носити бандаж можна максимум 3-4 години поспіль. Бажано кожні 2-3 години знімати виріб. Так ти запобігаєш порушенню кровопостачання плода і даси можливість дитині рухатися. Крім того, черевні м'язи повинні відчувати навантаження, щоб не ослабнути.

Вночі підтримуюча білизна не використовується. Якщо є можливість відпочити вдень, це чудова нагода зняти бандаж.

Якщо відчуваєш дискомфорт чи тиск на живіт, зніми бандаж негайно! Він повинен забезпечувати полегшення, а не надавати додаткове навантаження.

У поодиноких випадках лікар може порекомендувати безперервне носіння такої білизни, але в будь-якому випадку орієнтуйся на власні відчуття. Якщо дитина починає надмірно активувати в животі, можливо, бандаж їй заважає і перекриває доступ крові.

Якщо ти почуваєшся добре і без бандажа, лікарі рекомендують обходитися без нього. У будь-якому випадку стовідсоткової гарантії захисту від розтяжок білизна не дає, адже велику роль відіграють індивідуальна схильність до появи таких дефектів і гормональне тло, а за відсутності показань носити його немає сенсу.

Є деякі обмеження. Наприклад, бандаж протипоказаний у таких випадках:

• при загрозі слабшання черевних м'язів через відсутність навантаження на них;
• шкірна алергічна реакція через використання синтетичних виробів;
• неправильне положення плода (попой уперед).

Навколо останнього пункту точаться суперечки, оскільки одні лікарі переконані, що бандаж перешкоджає прийняттю плодом правильного становища, інші вважають навпаки. Існує думка, що білизна сприяє перевертанню малюка на голову і фіксує його в такому положенні до пологів.

У будь-якому випадку, щоб уникнути негативних наслідків, перед покупкою бандажу проконсультуйся з лікарем. Правильна підтримка живота та спини дозволить тобі залишатися активною та здоровою навіть в останньому триместрі, а після пологів ти швидше прийдеш у форму.