Në këtë artikull do të vazhdoj bisedën se pse jo gjithmonë arrijmë të kuptojmë njëri-tjetrin saktë dhe si mund të korrigjohet kjo.

Një nga gabimet më të zakonshme që njerëzit bëjnë në situata ku ata mendojnë se nuk kuptohen është të kërkojnë diçka që nuk është ajo që ata kanë vërtet nevojë. Sa shpesh dëgjojmë nga të dashurit tanë: "Ju nuk doni të më kuptoni!" Sa shpesh ne vetë u drejtohemi atyre me të njëjtën thirrje: "Më kuptoni!" Si rregull, pas një trajtimi të tillë, ata që nuk kanë marrë aftësi kompetente të komunikimit fillojnë ose të shpjegojnë ndjenjat e tyre (kjo është në rastin më të mirë), ose të akuzojnë partnerin e tyre për mizori, indiferencë dhe paaftësi për të kuptuar personin tjetër.

Tani le të mendojmë për këtë, pse në të vërtetë keni nevojë për këtë mirëkuptim?

Zakonisht, bisedat rreth mirëkuptimit, pranimit, respektit dhe koncepteve të ngjashme jo specifike çojnë në një përgjigje nga partneri: “Po, të kuptoj në mënyrë të përsosur! Jeni ju që nuk doni të më kuptoni!” Në këtë moment, ndërveprimi tashmë po ndjek një model konflikti, palët janë në rrugën e luftës dhe dalja prej tij është shumë më e vështirë sesa thjesht vazhdimi i bisedës në formatin e negociatave të paqes.

Bëni porosinë tuaj në mënyrë korrekte!

Gabimi kryesor këtu është ky. Ne nuk mund të marrim atë që na nevojitet nga të dashurit tanë, sepse nuk po kërkojmë prej tyre atë që duam vërtet. Mendo pak, a do t'ju bëjë të ndiheni më mirë nëse një person bën diçka që nuk është e këndshme për ju (ose nuk bën atë që kërkoni), por në të njëjtën kohë ju e dini se ai ju kuptoi? Në fund të fundit, besimi se jeni të kuptuar nuk do të çojë në vetvete në gjendjen e dëshiruar të rehatisë mendore.

Prandaj, nëse e formuloni problemin tuaj si: "Ai nuk më kupton!" dhe vendosni detyrën: "Unë dua që ne të kuptojmë njëri-tjetrin!", atëherë me shumë mundësi do të jetë e vështirë për ju të merrni një rezultat pozitiv - formulimi i këtij urdhri është shumë i paqartë.

Supozoni se keni një aktivitet të preferuar, por bashkëshorti juaj nuk mund ta miratojë atë. Dhe ju duket se po të kuptonte, atëherë... Çfarë do të ndodhte saktësisht në këtë rast? Si do të ndryshonte jeta juaj nëse do të mendonit se partneri juaj ju kupton? Në fakt, dëshira për mirëkuptim është një nga gabimet më të zakonshme që njerëzit bëjnë kur ndërtojnë marrëdhëniet e tyre me njëri-tjetrin.

Le të themi se ju pëlqen peshqit e akuariumit. Dhe bashkëshorti juaj, në parim, e trajton peshkun në mënyrë të favorshme vetëm kur noton në supë. Është e qartë se në një situatë të tillë është mjaft e vështirë të arrihet mirëkuptimi. Nëse një person nuk i pëlqen një lloj kafshe si kafshë shtëpiake, atëherë me shumë mundësi nuk do ta pëlqejë atë, edhe nëse e pyesni vërtet për të.

Dhe detyra juaj në këtë rast është të rregulloni jetën tuaj në atë mënyrë që keqkuptimi i bashkëshortit tuaj të mos ndikojë në mirëqenien dhe prosperitetin e akuariumit tuaj. Shpesh, probleme të tilla mund të zgjidhen mjaft thjesht - duke përcaktuar një listë veprimesh që prisni nga partneri juaj dhe ato që ai nuk duhet të kryejë.

Nuk ishte rastësisht që dhashë shembullin e një akuariumi, ky është një rast i vërtetë nga praktika ime. P Problemi ishte se gruaja donte që i shoqi të admironte bashkë me të lojën e ngjyrave në bishtat e peshkut, të admironte hirin e tyre, gjelbërimin delikat të algave, skuqjen e gëzuar... Që ai të vlerësonte bukurinë që ajo sjell. në jetën e tyre duke rregulluar një akuarium dhe duke u kujdesur për të. Përsa i përket bashkëshortit, sipas klientit tim, ai ndjente një ndjenjë neverie ndaj gjithë kësaj të skuqur të vogël që vërshonte në një kavanoz qelqi dhe nuk kishte asnjë kënaqësi estetike për këtë. Në të njëjtën kohë, ai nuk ka refuzuar të ushqejë peshqit kur gruaja e tij ka shkuar në udhëtime pune dhe nuk ka kryer asnjë veprim të kundërligjshëm apo keqdashës ndaj tyre... Në përgjithësi ka treguar besnikëri të plotë.

Më është dashur ta bind klientin tim për një kohë të gjatë se ka gjëra që nuk duhet t'u kërkojmë njerëzve të tjerë, madje edhe atyre më të afërt dhe të dashur, thjesht sepse jo të gjitha kërkesat mund të plotësohen për shkak të karakteristikave personale të njerëzve. Të kërkosh ndjenja nga një person tjetër është e pakuptimtë dhe madje e dëmshme për marrëdhënien tuaj. Sepse mund të ndërmerrni veprime për hir të një personi të dashur, por nuk do të mund të filloni të përjetoni ndjenja që nuk ekzistojnë.

Jemi dakord për sjelljen

Pra, çfarë kuptoni saktësisht me fjalën "kuptim"? Nëse këto janë veprime të partnerit tuaj që do të kontribuojnë në aktivitetet tuaja në një zonë të "keqkuptuar" ose, anasjelltas, ndalimin e veprimeve që ju pengojnë, vendosni se cilat janë këto veprime, bëni një listë të plotë dhe shprehini ato partnerit tuaj. Nëse këto janë ndjenja që ju duken të përshtatshme në lidhje me aktivitetin tuaj të preferuar ose një krijesë që është e dashur për ju, por e pakëndshme për partnerin tuaj, atëherë kjo tashmë është një detyrë që duhet ta zgjidhë jo partneri juaj, por ju.

Mendoni pse keni nevojë që partneri juaj të ndihet njësoj si ju? Nëse njerëzit e afërt ju ngacmojnë dhe tallen me ju për hobi tuaj, dhe kjo është e pakëndshme për ju, formuloni për veten tuaj veprimet (në çelësin!) që dëshironi të merrni prej tyre në vend të asaj që po bëjnë tani. Nëse, për shembull, jeni të interesuar të vizatoni ose të këndoni, ose të shkruani muzikë, dhe shakatë e të njohurve, miqve dhe të afërmve ju shkaktojnë shqetësim, është më mirë të mblidhni kurajo, të mendoni me qetësi se çfarë lloj sjelljeje dëshironi të arrini. dhe pastaj u jepni atyre që ju rrethojnë një udhëzim të qartë për të kryer ato veprime që janë të dëshirueshme për ju.

Mund të formulohet kështu: "Unë sapo mësoj të vizatoj tani, dhe ju, natyrisht, keni të drejtë që vizatimet e mia nuk janë ende të denja për të zënë një vend në Muzeun Rus. Por për mua ky aktivitet është shumë i rëndësishëm, më pëlqen të vizatoj dhe kur më ngacmoni dhe tallni, ndihem i ofenduar dhe i pakënaqur. Tallja nuk më ndihmon të vizatoj më mirë, por nuk do të më bëjë as të heq dorë nga hobi im. Prandaj, ju kërkoj shumë - le të bëjmë shaka për tema të tjera, do të jetë më komode për ne të dy."

Kjo është një skemë universale për zgjidhjen e situatave të vështira. Përshkruani situatën ashtu siç është, shpjegoni partnerit tuaj se si ndiheni për situatën, kërkoni një veprim specifik (ose të ndaloni marrjen e masave) dhe tregoni partnerit tuaj se sa mirë do të ndihet për të dy ju kur kjo të bëhet. Thjesht duhet të mbani mend se në mënyrë që kjo skemë të funksionojë, duhet të keni parasysh një ide të qartë se çfarë rezultati ju nevojitet. Dhe se pyetja e një personi tjetër ka kuptim vetëm për sjelljen, jo për ndjenjat.

Pra, kur e gjeni veten në një situatë në të cilën ndiheni të keqkuptuar, vendosni që të merrni përgjegjësinë e plotë për trajtimin e situatës dhe daljen prej saj. Thuajini vetes (jo partnerit tuaj!) se jeni shumë më i zgjuar në çështjet e komunikimit sesa partneri juaj, qoftë edhe vetëm sepse po mësoni se si të komunikoni në mënyrë efektive. Dhe nëse po, atëherë ju takon juve të krijoni marrëdhënie.

Mos harroni rregullin që do t'ju ndihmojë të shmangni shumë telashe në marrëdhëniet tuaja personale. Ky rregull është si më poshtë: mos kërkoni kurrë ndjenja që partneri juaj nuk i përjeton dhe mos e qortoni për mungesën e tyre. Nëse keni pasur disa ndjenja më parë, por tani veprimet e partnerit tuaj që tregojnë se ndjenjat e tij për ju janë më të pakta, mos e qortoni partnerin tuaj me këtë: "Ti nuk më do ashtu si dikur!" Je bërë i pavëmendshëm dhe egoist!”. Kjo është e padobishme, nuk do të ndihmojë në kthimin e dashurisë dhe interesit dhe nuk do të shkaktoni asgjë tek një person përveç fajit në këtë mënyrë. Një person fajtor mund të bëjë për ju atë që dëshironi prej tij, por ai me siguri nuk do të ketë një dëshirë të shtuar për intimitet më të madh me ju.

Nëse doni veprim, kërkoni veprime specifike. Nëse doni të ringjallni ndjenjat tuaja të vjetra, mbani mend se si ishit kur partneri juaj ishte qartësisht i interesuar për ju, i apasionuar pas jush dhe kërkonte shoqërinë tuaj. Si u ndjeve ndaj tij, si u solle? Hyni mendërisht në gjendjen kur jeni ndjerë plotësisht i kënaqur me marrëdhënien me këtë person, bëjeni këtë disa herë, kjo do t'ju ndihmojë të mbani mend gjendjen që dikur tërhoqi partnerin tuaj tek ju. Me siguri do të vini re një ndryshim në perceptimin tuaj si për partnerin ashtu edhe për veten tuaj. Dhe kur ta vini re, filloni, vetëm me veten, të evokoni vullnetarisht në shpirtin tuaj të njëjtën gjendje që kishit kur ishit rehat me partnerin tuaj. Bëje këtë disa herë, duke i dhënë vazhdimisht vetes urdhrin mendërisht: "Sa herë që shoh burrin tim, do ta kujtoj këtë gjendje në të cilën jam e lumtur dhe rehat dhe do të sillem në përputhje me rrethanat."

Mjerisht, marrëdhëniet nuk funksionojnë gjithmonë ashtu siç i imagjinojmë ne. Shpesh na duhet të kalojmë nëpër gropat e keqkuptimeve dhe të bëjmë gjëra të ndryshme për t'i mbijetuar një krize. Si të zvogëloni në minimum përqindjen e skandaleve dhe grindjeve, çfarë duhet bërë për të lidhje serioze nuk përfundoi me një ndarje dhe divorc përrallor?

Vajzat janë më emocionale se djemtë. Që në fillim të një lidhjeje, kur një vajzë e vetmuar hyn ose regjistrohet) dhe gjen një partner, ajo as që mendon për faktin se po merr përgjegjësinë për një të ardhme të lumtur së bashku. Në fillim gjithçka duket rozë, por më vonë, shumë vajzat përballen me situata krize. Shpesh, natyrisht, ata fillojnë të akuzojnë partnerin e tyre për të gjitha mëkatet e vdekshme dhe as nuk përpiqen të kuptojnë pozicionin e tij. Ju nuk keni nevojë të jeni një i urtë ose një guru për ta bërë këtë, thjesht duhet të merrni për dore të dashurin tuaj dhe, pa bërtitur apo histerikë, thjesht flisni me të. Më shpesh, pas një bisede të sinqertë, vajzat dhe djemtë make up, por në situata të tjera partnerët ndahen dhe cikli përsëritet - vajza përsëri i drejtohet takime falas pa regjistrim dhe e merr djalin të shkojë përsëri.

Pra, nuk ka nevojë të vrapojnë më shpejt se treni nëse kanë filluar të ndërtojnë marrëdhënie serioze me një burrë, tregoni mençuri dhe mësoni të kuptoni shpirtin tuaj binjak.

Natyra e grave është një mister për të meshkujt. Pavarësisht se si përpiqeni ta zgjidhni atë, përsëri nuk do të jeni në gjendje ta hiqni këtë vello misterioze. Prandaj, nëse keni arritur gjeni një vajzë të pëlqen, atëherë thjesht duaje atë dhe pranoje atë për atë që është. Jini të vëmendshëm, mësoni të dëgjoni shpirtin tuaj binjak, përqafoni shpesh, jepini komplimente dhe bëhuni një mbështetje e besueshme për të në jetë.

Nëse nuk ju pëlqen diçka në marrëdhënien tuaj, mësoni të flisni për të në kohën e duhur. Organizoni këshilla familjare dhe diskutoni çështje të ngutshme. Nëse lind një situatë kritike, përpiquni të kontaktoni vajzën. Është më mirë ta bëni këtë jo në shtëpi, por, për shembull, jashtë ose në një restorant. Ndryshimi i mjedisit gjithmonë ka një efekt të dobishëm në gjendjen emocionale të njerëzve.

Marrëdhënia midis një djali dhe një vajze është një enigmë, bashkoni të gjitha pjesët dhe merrni një pamje të bukur, harmonike, të pakrahasueshme.

Marrëdhëniet romantike dhe të lehta zëvendësohen nga jeta familjare. Ju mezi e prisnit këtë ngjarje, duke imagjinuar një jetë të lumtur së bashku, duke bërë plane. Në realitet, gjithçka rezulton ndryshe. Ëndrrat e ylberit prishen për shkak të grindjeve, fyerjeve, skandaleve. Të gjithë çiftet përballen me këtë situatë. Pastaj burri dhe gruaja ndahen, të paaftë për t'i bërë ballë qortimeve të vazhdueshme, ose të mësojnë të kuptojnë njëri-tjetrin. Nëse jeni për një martesë të lumtur, atëherë përgatituni të punoni me veten tuaj. Si të mësoni të kuptoni burrin tuaj dhe t'i dorëzoheni njëri-tjetrit?

Pse lind keqkuptimi?

Një nga arsyet është nxitimi për të rregulluar jetën tuaj personale. Të rinjtë, pa u njohur realisht me njëri-tjetrin, fillojnë të jetojnë nën të njëjtën çati. Nuk është për t'u habitur që lindin konflikte që zhvillohen në grindje të mëdha. Është shumë e vështirë të ndalesh në momente të tilla. Si rezultat, ai acarohet ose shqipton fjalë për të cilat më vonë pendohet.

Pse lind keqkuptimi? Arsyet qëndrojnë në qëllimet e ndryshme të burrave dhe grave. Seksi më i fortë ka një hemisferë të majtë më të zhvilluar, e cila është përgjegjëse për logjikën dhe analizën e të dhënave. Këto cilësi i ndihmojnë burrat të jenë ofrues. Gratë kanë një hemisferë të djathtë të zhvilluar. Prandaj, zonjat kanë intuitë dhe imagjinatë. Ata menaxhojnë me mjeshtëri plaçkën e tyre dhe rrisin trashëgimtarë. Jo vetëm fiziologjia ndikon në keqkuptimin midis një burri dhe një gruaje:

Mendoni se sa e lehtë është të shkatërroni një martesë, thjesht mundeni Por, në të ardhmen do të hasni probleme të ngjashme. Tregojini burrit tuaj durim dhe respekt dhe do të keni një marrëdhënie të gëzueshme dhe të lumtur.

Si të mësoni të kuptoni burrin tuaj?

Hapi i parë është të kuptoni veten dhe të studioni sjelljen tuaj. Pas një sherri, analizoni se si ishte strukturuar dialogu. Ata menjëherë filluan të bërtasin ose u përpoqën të shpjegonin, donin t'i futnin mendimet e tyre në kokën e burrit me çdo kusht, ose i dorëzoheshin bashkëshortit të tyre. Tani mendoni se si do të dëshironit të flisnin me ju.

Për të mësuar të kuptoni burrin tuaj, gjatë një dialogu kushtojini vëmendje pikave të mëposhtme:

Shumë më e thjeshtë se sa duket në shikim të parë. Mos harroni cilësitë për të cilat e vlerësoni burrin tuaj. Mësoni të kuptoni të dashurin tuaj, shikoni reagimin e tij ndaj veprimeve dhe fjalëve të tij. Jini të sinqertë me burrin, mos e ngrini zërin dhe zgjidhni keqkuptimet menjëherë.

Ne jemi subjekt i opinioneve dhe disponimeve të të tjerëve. Nëse shikoni statistikat, ato lindin për shkak të gjërave të vogla. Ata prishën humorin në punë, por në shtëpi burri reagoi gabimisht ose bëri një shaka të keqe dhe filloi një përballje. Jini më të mençur, mos shkoni me rrjedhën, por qëndroni të heshtur. Pas 10 min. Do të kuptoni që irritimi ka kaluar, dhe zënkat janë shmangur.

Si të mësoni t'i dorëzoheni njëri-tjetrit?

Koncesionet e ndërsjella sjellin rezultate. Nëse burri juaj nuk i përgjigjet përpjekjeve tuaja, i shpërfill kërkesat tuaja dhe e tërheq batanijen mbi vete, atëherë diskutoni situatën aktuale. A keni vënë re se është e rëndësishme që personi juaj i rëndësishëm të mbrojë mendimin e tij, duke shtypur interesat tuaja? Në këtë rast, do t'ju duhet të ndaheni;

Kompromisi është zgjidhja më e mirë për konfliktet në familje. Është kjo që presupozon aftësinë për t'u dorëzuar njëri-tjetrit. Është e zakonshme që një grua të ndjejë një grindje që po afrohet, kështu që mendoni paraprakisht për opsionet për zgjidhjen e mosmarrëveshjes. Që askush të mos ndihet i privuar, ofroni të veproni një herë, duke ndjekur mendimin e burrit tuaj, dhe herën e dytë, duke trashëguar parimet tuaja. Një tranzicion i tillë i butë ju lejon të kuptoni burrin tuaj dhe të zvogëloni numrin e grindjeve.

Mësim praktik "Si të mësojmë të kuptojmë njëri-tjetrin"

Qëllimi: njohja e fëmijëve me forma të ndryshme bashkëpunimi.

të zhvillojë aftësinë për të kuptuar dhe pranuar një person tjetër;

të zhvillojë aftësinë për të komunikuar jo verbalisht;

zhvillojnë aftësitë e komunikimit;

kultivoni një qëndrim miqësor ndaj njëri-tjetrit,

ndihmojnë në kapërcimin e formave të papërshtatshme të sjelljes dhe lehtësimin e stresit emocional.

l. Gjendja psikologjike.

Fëmijët ulen në një rreth.

Mirëdita Jam shumë i lumtur që ju takova. Sot do të flasim për respekt dhe bashkëpunim. Secili prej nesh shprehet ndryshe në sjellje, bisedë dhe sjellje.

2. Pjesa kryesore.

1. Lojë "Topa bore".

Duke qëndruar në një rreth, fëmija thotë emrin e tij; fqinji në të majtë thërret të mëparshmin

emri dhe juaji; fëmija tjetër thotë emrin e fëmijës së parë, fëmijës së dytë dhe të tijin etj.

Përfundim: të gjithë ishin të kënaqur kur dëgjuan emrin e tyre.

2. Bisedë në rreth.

Çfarë është respekti? Çdo fëmijë shpreh mendimin e tij.

Përfundim: respekti është një qëndrim respektues i bazuar në njohjen e meritave të dikujt.

3. Situatat e lojës.

"Çfarë do të bëni?" (kartat e detyrave janë në zarf).

Kartat përmbajnë situata të ndryshme që duhen luajtur.

Lëreni një të rritur të kalojë nga dera.

Kontaktoni një të huaj me pyetje: “Si të arrish në shesh.

Gorki?

Nëse ju quanin një pseudonim fyes, veprimet tuaja.

Pse është e vrazhdë të hash kur flet?

Kërkojini fqinjit tuaj të marrë hua një laps.

Përfundimi: Le të kujtojmë se sjellja thotë shumë

ndaj të tjerëve.

4. Lojë "Set".

Fëmijët qëndrojnë në një rreth. Pëllëmba e dorës së djathtë vendoset në pëllëmbën e dorës së majtë të fqinjit që qëndron në të djathtë. Pëllëmba e dorës së majtë vendoset nën pëllëmbën e djathtë të fqinjit që qëndron në të majtë. Fëmijët flasin me radhë me njëri-tjetrin

komplimente, duke parë njëri-tjetrin në sy. Pasi pranoi një kompliment

ju duhet të thoni "FALEMINDERIT".

Përfundim: një kompliment është një përmbledhje lajkatare, lavdërim, fjalë të këndshme.

5. Bisedë në rreth.

A e ka të shkruar në kartel fjalën "bashkëpunim"?

Si e kuptoni fjalën "bashkëpunim"?

Jepini çdo fëmije mundësinë të shprehë mendimin e tij.

Përfundim: bashkëpunimi - puna së bashku, pjesëmarrja në një kauzë të përbashkët.

6. Punoni në një punëtori krijuese.

(Ftoni fëmijët të ulen në tavolina)

Në tavolina ka një palë dorashka (boshllëqe).

Ju dhe unë jemi stilistë. Ne duhet të aplikojmë një të bukur

model në mënyrë që një person t'i veshë ato. Fëmijët performojnë

punojnë në çifte. Pas përfundimit të punës, djemtë dalin dhe mbrojnë projektin e tyre të projektimit, duke treguar se si funksionuan (u pajtuan, vizatuan).

Përfundimi: A ia dolën ata? Pse? Çfarë është e rëndësishme për njerëz të ndryshëm për të bërë një palë dorashka? (Pajtohem, të jesh në gjendje të bashkëpunosh, të respektosh opinionet e tjera)

3. Përmbledhje e mësimit.

A ju pëlqeu mësimi, çfarë gjërash të reja mësuat?