Ответив на эти вопросы, вы узнаете, стоит ли вам оставаться в отношениях или же пора порвать их.
Инвентаризация отношений Часть 1: На листе бумаги прочертите две колонки. В первом списке перечислите все положительные качества партнера, которые вы вспомните. Во второй – все его негативные качества. Например:
Положительные качества:
Отрицательные качества:
В этом конкретном случае, негативные качества возобладали над положительными чертами.
Затем подумайте о ваших главных 10 приоритетах в жизни, и отметьте, может ли партнер помочь вам в их осуществлении.
Инвентаризация отношений Часть 2. Перечислите 10 главных приоритетов в своей жизни. Отметьте «ДА» или «НЕТ» относительно того, сможет ли ваш партнер помочь вам в их исполнении.
В случае с этой женщиной мужчина, с которым она встречалась, мог улучшить лишь три из десяти приоритетов в ее жизни.
После того как работа по составлению этих двух списков будет выполнена, просмотрите полученные данные, чтобы ответить на окончательный вопрос: «Сможет ли этот человек улучшить мою жизнь?»
Как видите, для женщины в примере оказалось, что негативные стороны ее партнера перевешивают позитивные, но хорошая новость заключается в том, что, вооружившись этой информацией, она может определить источник ее разочарований в отношениях.
Это предоставляет ей два варианта развития ситуации:
Выбрав последнее, не грустите, потому что у вас больше шансов найти человека, который бы больше сочетался с вами умственно, эмоционально, сексуально и духовно.
Помните, что лучше быть одинокой, чем быть с тем, кто не соответствует тому, что вы ищете в отношениях.
При помощи этого теста вы сможете определить, на что именно похож больше ваш брак – на темный тупик или же простое дружелюбное сосуществование. Возможно, вам уже пора изучать Гражданский кодекс на предмет того, каким образом происходит расторжение брака или, возможно, на данный момент вполне достаточно будет просто обратиться к семейному психологу.
Не забывайте о том, что безупречных браков не существует, но в некоторых создаются такие ситуации, когда еще не поздно заняться своими ошибками и вернуть в семью близость и взаимопонимание. При помощи нашего теста вы сможете понять, насколько крепкими являются ваши отношения, но для того, чтобы в конечном итоге действительно получить достоверный результат, всегда старайтесь отвечать только искренне и честно, а не пытаться выдавать желаемое за реальность. Данный тест предлагает вам представить себя в нескольких ситуациях, в которых вы могли даже никогда не бывать, но вам нужно предельно ясно представить, что на данный момент с вами это происходит, и понять, каким образом вы бы поступили в подобной обстановке. Старайтесь выбирать такой вариант поведения, который ближе всех к тому, каким образом могли бы поступить вы или ваш супруг.
1. Считаете ли вы, что с некоторых пор работа захватывает вас все больше и больше?
2. Часто ли в вашей семье возникают ссоры и споры по поводу воспитания детей?
3. Не кажется ли вам, что вы стали чаще пользоваться успокоительными средствами?
4. Вызывают ли у вас раздражение постоянные жалобы партнера на плохие сон, аппетит, самочувствие и так далее?
5. Чувствуете ли вы дискомфорт, когда вам определенно нечего сказать друг другу?
6. Считаете ли вы возможным сочетание интенсивного и плодотворного труда с легкостью общения в семье?
7. Согласны ли вы с тем, что равноправие женщин и мужчин – дикое измышление феминисток-суфражисток?
8. Не кажется ли вам, что институт семьи и брака предполагает полную загруженность домашними делами исключительно женской половины и только частичную занятость – мужской?
9. Предпочитаете ли вы смотреть телевизор вечером, во время ужина?
10. Вы твердо уверены в том, что ваш партнер бездумно балует ребенка и потворствует ему во всем?
11. Не кажется ли вам, что внутрисемейный климат значит для вас столько же, сколько и успехи на службе?
12. Не потеряли ли для вас прелесть и ощущение новизны сексуальные отношения с партнером?
13. Вы уверены в том, что в хорошей семье не должно быть конфликтов?
14. Не кажется ли вам, что после каждой ссоры пропасть между вами становится все глубже?
15. Существует ли чудодейственный рецепт семейного счастья?
16. Согласны ли вы с утверждением, что любовь – это постоянная борьба?
17. Вы убеждены в том, что вкладываете душу в супружеские отношения и делаете все от вас зависящее, чтобы они стали еще прочнее?
18. Обратитесь ли вы к психологу, если заметите, что с некоторых пор отдаляетесь друг от друга все дальше и дальше?
19. Согласны ли вы с тем, что супружество – это умение не только говорить, но и слушать?
20. Согласны ли вы с тем, что лучше вовремя развестись, чем влачить нудное сосуществование под одной крышей с нелюбимым человеком?
21. Согласны ли вы с тем, что хотя бы месяц в году супругам лучше проводить раздельно?
22. Вы с легкостью передоверяете ведение материальных дел семьи партнеру?
23. Если ребенок ушел гулять, а вы остались дома одни, часто ли вы проводите время в молчании?
24. Вы с удовольствием смеетесь над неоднократно слышанным анекдотом в дружеской компании?
25. Вас по-прежнему волнуют милые любовные игры?
26. Не кажется ли вам, что ваши отношения улучшаются после долгого отсутствия одного из супругов, например, в командировке?
27. Умеете ли вы избегать тем, которые заведомо неинтересны или раздражают вашего партнера?
28. Вы испытываете к своему партнеру скорее родительские чувства, чем супружеские?
29. Ваш партнер – скорее «кошелек» и гарантия определенного жизненного уровня, чем «подушка», на которой можно всласть выплакаться и отдохнуть?
30. Вы всегда замечаете и цените усилия партнера, направленные на сохранение брачного союза?
31. Не кажется ли вам, что с некоторых пор вы стали уделять больше внимания своему внешнему виду?
32. Стараетесь ли вы не вспоминать прошлых переживаний и волнений?
38. Не кажется ли вам, что никогда не поздно начать новую жизнь?
39. Согласны ли вы с тем, что бывают удачные браки, но никогда – чудесные?
40. Вы убеждены в том, что лучше и не пытаться заранее планировать что-либо из-за безалаберности вашего партнера?
Стабильность вашего брака оценивается как высокая. Вы отлично подходите друг к другу и вашему согласию в семье можно только позавидовать. Молодцы, продолжайте в том же духе!
Ваш брак переживает кризис. Это совершенно не значит, что вы друг другу не подходите. Однако перед вами стоит ряд важных проблем, требующих совместного разрешения.
Стабильность вашего брака оценивается как очень низкая. Вас уже давно и серьёзно не устраивает супруг(а) и от прежнего взаимопонимания не осталось и следа. Пора предпринимать решительные шаги.
У вас крайне высока вероятность развода. Вам уже давно некомфортно друг с другом. Понимание и взаимоуважение — это не про вас. Кстати, почему вы до сих пор вместе?
Развод неизбежен, если присутствует: | Когда лучше не спешить: |
|
|
Любимым можно многое простить. Но они должны это оценить, и тоже стремиться сохранить отношения. Иначе ваши попытки – это еще одно унижение вашей личности.
Возле каждого утверждения выберите свой вариант: “да” или “нет”. Если половина и больше утверждений присутствует в ваших отношениях, скорее всего, развод неизбежен. Если меньше половины, – есть шанс спасти семью.
От 7 до 14 балов
Вам будет проще, если вы уйдете, громко хлопнув дверью. Только тогда обиды и злость на партнера перестанут вас разрушать изнутри. После этого он все поймет сам.
От 14 до 21
Вам не обязательно что-нибудь объяснять, если собрались уходить. Но чтобы избежать обвинений, лучше спокойно рассказать, почему вы приняли такое решение. Если уйдете молча, муж/жена будет тяжело переживать разрыв, и долго не будет решаться на новые отношения.
От 21 до 28
В вашем случае не стоит разрывать душу партнеру, и лучше уйти из его жизни тихо и незаметно. Лучше, когда его не будет дома. Оставьте записку о своем окончательном решении. Иначе придется долго и нужно разбираться, кто и почему неправ.
От 28 до 35
Скорее всего, вам нужно попытаться остаться друзьями. Иначе долго будет тянуться цепочка ваших прежних отношений: вы к нему привыкли, вы для него не чужой человек. В этом случае дружба будет медленно, но уверенно, отдалять вас друг от друга. В результате вы вовсе перестанете общаться.
35 балов
Пока вам лучше отложить идею с разводом. Это будет сильный удар для партнера. Задумайтесь, возможно серьезных причин нет, и вас переполняют эмоции, которые подталкивают на такое действие. Лучше отдохнуть друг от друга пару недель, пожить отдельно, и тогда спокойно все обсудить.
Если честно ответить на все вопросы, вы реально сможете оценить ситуацию, и принять решение будет проще и быстрее.
Многие считают, что помощь специалиста решит все проблемы. Это не так. Высококвалифицированный психолог никогда не скажет что и как нужно делать. Но он поможет найти в себе истинные ответы и силы, чтобы самому принять решение. Поэтому нужно подходить ответственно.
Обратиться за помощью нужно, если оба супруга хотят сохранить брак, но самостоятельно у них не получается.
Все реагируют на развод по-разному, но каждый при этом проходит определенные фазы осознания:
Чтобы легче справиться с расставанием, смените обстановку. Начните путешествовать или затейте перестановку дома. Смените прическу, цвет волос, отправьтесь на процедуры.
Не злоупотребляйте алкоголем, иначе депрессия нахлынет с новой волной. Не пытайтесь вернуться через короткое время после развода. Вам будет казаться, что вы готовы простить все грехи, но на деле это не так. Если через полгода желание вернуться не пропало, тогда можно попробовать снова.
Проанализируйте сначала свое поведение. Пересмотрите отношение к различным ситуациям, прекратите обвинять друг друга во всех бедах. Это залог взаимопонимания.
Не скандалить
В спокойно обстановке гораздо проще прийти к компромиссу.
Помогать
Если вы видите, что ваш муж или жена нуждаются в помощи, не ленитесь предоставить ее. Это покажет, что вам важен комфорт второй половинки, и вам не все равно.
Поддерживать
Будьте, прежде всего, другом и психологом, который пожалеет и даст совет. Научитесь слушать и понимать друг друга.
Разговаривать
Если видите, что муж/жена не проявляет никаких попыток спасти отношения, не нужно тратить жизнь на сохранение «пустого» союза. Терпеть ради ребенка тоже не стоит. Очень часто самым правильным решением будет не терпеть, ради ребенка, а развестись его же ради. Он все видит, понимает и чувствует.
Сегодня есть масса психологических практик, и правильно .
Когда можно разводиться в Исламе?
Ислам не одобряет развод. При трудностях и разногласий вера призывает к терпению, размышлению и сохранению брака. Но, все же, развод не является грехом. Если мужчина делает талак (устное или письменное заявление о разводе), он должен подождать 3 месяца. В этот период ему запрещены интимные отношения. Хуль (когда женщина требует развестись) может быть только по конкретной причине. Она возвращает махр и считается нарушителем брачного договора. Если нарушитель - мужчина, он компенсирует махр полностью или оставляет его женщине. Жена, обращаясь в суд, должна доказать, что муж не выполнил супружеские обязанности. Законная причина для разрыва брака -
аморальное и противоречащее исламу поведение супруга, отречение от ислама. Если женщина или мужчина оставляет ислам, брак аннулируется.
Когда можно разводиться после рождения ребенка?
Подать на развод можно и до истечения 1 года ребенку. Развод будет через суд ввиду наличия ребенка. Исходя из возраста малыша, видится отцу вне дома и без присутствия мамы суд не разрешит. Можно заявить в требовании о порядке воспитания ребенка и в своем решении судья укажет с какого возраста он будет видится с ребенком наедине, как часто.
Когда можно развестись после свадьбы?
Подать заявление о расторжении брака сразу после свадьбы можно сразу после получения свидетельства о регистрации брака.
Когда можно развестись в загсе?
В жизни пары может наступит момент, когда как будто пелена падает с глаз и понимаешь - все, дальше так продолжаться не может. Отношения зашли в тупик и нужно рвать их прямо сейчас, потому что они отравляют твою жизнь и мешают двигаться вперед.
Но как понять, что вы не можете быть вместе? Ведь нам девушкам свойственно тянуть за собой отношения мертвым грузом в силу жалости, привычки или еще каких-то чувств. По каким признакам мы сможем сказать "Стоп" самим себе?
1. Недостаточное общение
На заре ваших отношений ни один из вас не мог провести и часа без телефонного звонка друг другу или СМС. Это было нормой. Теперь тебе порой даже кажется, что он сознательно игнорирует твои попытки связаться с ним.
2. Нет разговоров о будущем
Одна из наиболее естественных и восхитительных составляющих любых отношений - совместное планирование будущего. Планы на отпуск, мечты о том,где бы вы хотели построить дом, придумывание возможных имен для будущих детей - все это даёт ощущение защищенности, идеи, что вы всегда будете вместе и вместе же и состаритесь. Попробуй затронуть эту тему сейчас - всё что ты получишь - невнятный кивок. Ни один из вас не хочет больше обсуждать, куда вы хотите отправиться летом или куда поехать на выходных.
3. Нежелание сделать усилие
Поначалу вы никак не могли решить чем вам обоим заняться: пешие прогулки или пикник на берегу реки - всё было в равной степени восхитительным и романтическим. Теперь вы даже не хотите сделать усилие и сходить в ресторан или в кино, чтобы хоть как-то поддержать уходящую страсть. Ваш вариант сейчас - апатично сидеть дома и смотреть телевизор. И хорошо, если вместе.
4. Ссоры с переходом на личности
Раньше у вас случались мелкие несерьёзные ссоры. Теперь это настоящая война, где все средства хороши. Вы хорошо знаете слабые, уязвимые места друг друга и используете их, чтобы просто "достать" партнера.
5. Ссоры вспыхивают мгновенно, все раздражает
Даже легкий намек, который показался вам раздражающим, приводит к тому, что вы бросаетесь в ссору без дополнительного предупреждения. Если это так, то можно предположить у вас наличие глубоких обид, которые отравляют отношения. Вы уже никогда не будете смотреть на партнера прежними глазами.
6. Ссоры на людях
Если это происходит, значит вам абсолютно всё равно узнает ли кто-нибудь о ваших проблемах, это знак того, что вы потеряли всякое уважение друг к другу.
7. Стремление к независимости
Поначалу вы стремились провести каждую свободную минуту вместе, начная с совместного душа по утрам. Теперь же всё что вы хотите - это встретиться с друзьями или даже поработать сверхурочно, только бы не находиться вместе больше, чем это необходимо.
8. Потеря доверия
Здесь без комментариев, ведь доверие - основа любых благополучных отношений.
9. Изменение в восприятии
Помните, когда-то его нос пуговка умилял тебя, казался очаровательным? Или его короткий странный смешок? Каким смешным и ласковым он казался! Сегодня тот же нос делает его похожим на борова, а идиотский смешок и вовсе раздражает.