СҰЛЫ – ӨМІР ЭЛИКСИРІ Атақты француз дәрігері Кэтрин 120 жасқа дейін жас, жігерлі және көңілді болды. Өмір эликсирі - бұл дәрігердің рецепті! Дәрігердің айтуынша, оның ұзақ өмір сүруінің құпиясы – ол «өмір эликсирін» жылына 3 рет – көктемде, жазда және күзде – екі апта бойы ішкен. Ол былай дайындалады: 400 г сұлы жақсылап жуып, 6 литр қайнаған суға құйып, үш литр сұйықтық қалғанша пісіріңіз. Содан кейін қайнатпа мақта мата арқылы сүзіледі, 100 г табиғи бал қосылады, қақпақпен тығыз жабылады, қайтадан қайнатылады, салқындатылады, таза бөтелкелерге құйылады, тығыз жабылады және тоңазытқышқа қойылады. Ішу алдында лимон шырынын стаканға сығыңыз (дәміне қарай). Тамақтанудан жарты сағат бұрын 100 г қайнатпаны өте кішкене жұтыммен ішіңіз, бұл маңызды! Сұлы сорпасы денені тамаша тазартады, салмақ жоғалтуға және жасаруға ықпал етеді, құнды қоректік заттар мен витаминдермен қанықтырады. Сіз сондай-ақ жай ғана сұлы шай ретінде ішуге болады: 1 ас қасық. 2 стакан суға сұлы қасық, баяу отта шамамен бір сағат қайнатыңыз, жабық. Денсаулыққа арналған ең жақсы рецепттердің бірі. - Бес стакан су үшін бір стақан сұлы дәні (өте жағдайда «Геркулес»), сұйық желенің қалыңдығына дейін жартысына дейін қайнатыңыз. - Сүтті сүзіп, сорпаға бірдей мөлшерде құйыңыз (шамамен екі стакан), қайтадан қайнатыңыз. - Осылайша алынған сұйықтыққа 4 шай қасық бал (дәміне қарай) қосып, қайтадан қайнатыңыз. - Алынған жағымды сусынды екі-үш дозада күні бойы салқындатпай немесе қыздырмай ішу керек. Бұл сусын өліп жатқан адамды аяғынан тік тұрғызады!

1 пікір

15-сыныптар

Пайдалы балмұздақ Рецепт өте қарапайым, ал балмұздақ керемет дәмді. Және бұл тиын тұрады! 1. Бірнеше банан алыңыз. Қабықтарын аршып, мұздатқышқа салыңыз (түнде немесе жарты күн) 2. Мұздатқыштан алып, үш бөлікке бөліп, блендерге салыңыз. 3. Өзіңізге ұнайтын кез келген жемісті немесе жидектерді қосыңыз (манго, құлпынай, таңқурай... т.б.). Мен екі кішкентай тәтті алхоры мен 1 банан қойдым. 4. Шайқап, стақанға салыңыз. Дәл солай болды - біз бала кезімізде жеген кремді балмұздақ!

1 пікір

Сыныптар 5

Құрамында эстроген бар өнімдер - әйел жастық гормоны Әйел әрқашан тартымды және әдемі болғысы келеді. Бірақ сұлулық ішкі жағынан келеді және бұл, ең алдымен, денсаулық. Әйелдердің денсаулығына гормоналды деңгейлер - ағзадағы гормондардың мазмұны қатты әсер етеді. Осы әйел гормондарының бір тобы «эстрогендер» деп аталады. Негізінде, олар ерлер денесінде де бар, бірақ әлдеқайда аз мөлшерде және адамның сыртқы келбеті мен денсаулығына олардың айқын артық жағдайында ғана әсер етеді. Эстрогендердің негізгі әсері әйелдердің ұрпақты болу функциясын қамтамасыз етуге бағытталған. Эстроген - екі бөліктен тұратын сөз: «ойстрос» - басылмайтын тілек, құмарлық; «гендер» – шақыру. Немесе басқа сөзбе-сөз аударма – жандылық (жарықтық) + жыныс. Егер айта алатын болсам, бұл сексуалдық гормон. Дәл дөңгеленген пішіндер, кеуделер және тіпті әйелдердің «күлкілері», дәрігерлердің көзқарасы бойынша, бұл гормондармен қамтамасыз етіледі. Сондықтан, табиғи түрде эстроген тапшылығы мынада көрінеді: - депрессия және көңіл-күйдің кенет өзгеруі; - салмақ қосу; - толқындар; - тез шаршау; - өзін-өзі бағалаудың төмендігі және сыртқы келбетіне назар аудармау; - жыныстық құмарлықтың және сезімталдықтың төмендеуі. Сондықтан оны жастық гормоны деп те атайды. Әйел өзін әйелдік және тартымды сезінгенше, жас маңызды емес. Бірақ жай ғана осы белгілерге сүйене отырып, өзіңізді эстроген деңгейінің төмендеуін диагностикалау мүмкін емес. Депрессия да, шаршау да көптеген басқа аурулардың салдары болуы мүмкін. Гормондардың деңгейін тек сынақтар арқылы анықтауға болады. Және бұл дәрігерлер сынақтардан кейін алмастырғыш немесе емдік гормондық терапияны тағайындайды. Бірақ жасанды гормондар фитоэстрогендерге - өсімдік гормондарына қарағанда әлдеқайда қатал және күшті әрекет ететінін бәрі растады және дәлелдеді. Гормондық терапияның негізгі проблемасы жасанды гормондарды денеге ұзақ уақыт қабылдағанда, әйелдің өз денесі оларды өндіруді тоқтатады (олар тапшы болса да). Ал кейін бұл процесті қалпына келтіру мүмкін емес. Фитоэстрогендер әлдеқайда жұмсақ және агрессивті емес әрекет етеді. Сондықтан, егер сізде эстроген деңгейі төмен болса, онда өсімдік гормондары бар тағамдар мен шөптерді тұтыну арқылы олардың деңгейін ұстап тұру жақсы. Айтпақшы, бұл сондай-ақ босанғаннан кейін гормоналды деңгейді теңестірудің жақсы тәсілі, өндірілген эстроген мөлшерінің күрт төмендеуі босанғаннан кейінгі депрессияға және шаштың қатты түсуіне әкеледі. Эстрогендік белсенділігі бар өсімдік гормондарының 3 түрі бар: изофлавоноидтар, лигнандар және куместандар. Тағамдағы эстрогендер: - зығыр тұқымы. Бұл өсімдік гормондарының мөлшері бойынша No1 өнім (эстрогендік белсенділігі бар лигнандар тобы). Гормоналды әсерден басқа, зығыр тұқымы әйел денесі үшін көптеген басқа пайдалы қасиеттерге ие (іске қарсы, денені тазарту, антиоксиданттық қасиеттер...). Ұнтақталған зығыр тұқымы көп мөлшерде сұйықтықпен (кебек сияқты) қолданылады. Оны ботқа қосады немесе бал қосып жейді. Емдік (максималды) доза тәулігіне 2 ас қасық. Өсімдік гормоны лигнан күнжіт пен күнбағыс тұқымдарында да кездеседі. - бұршақ дақылдары (жасыл бұршақ, бұршақ, ноқат) және ең алдымен соя, өйткені олардың құрамында изофлавоноидтар - фитоэстрогендердің бір түрі. Бірақ дәрігерлер сояның көп мөлшері денеге пайдалы емес екенін көбірек айтуда. Оның үстіне соңғы мәліметтер бойынша сояның 90 пайызы генетикалық түрлендірілген. Сондықтан мен бұршақ тұқымдас дақылдардың түрін - жасымықты ерекше атап өткім келеді. Бұл жай ғана әйелдерге арналған бірегей өнім: жасымық өсімдік өнімі үшін ақуыздың максималды мөлшерін қамтиды; тек 15-20 минут пісіреді; Жасымықтың құрамында серотонинге айналатын триптофан да бар, ол депрессияны жеңілдетеді. кебек. - кофе. Күніне 500 мл кофе ішетін әйелдермен жүргізілген зерттеу зерттелгендердің 90% -ында эстроген деңгейінің 70% -ға жоғарылағанын көрсетті. Осыған назар аударыңыз, өйткені... Бұл әйелдердің іштің төменгі бөлігінде және жамбаста артық салмақ жоғалтуына жол бермейтін эстроген деңгейінің жоғарылауы. Сондықтан арықтағысы келетін кофе әуесқойлары үшін кофе ішуді доғару сіздің бірінші міндетіңіз; Барлық жемістердің ішінде лигнан гормонының ең көп мөлшері бар. Жаңа немесе кептірілген (кептірілген өрік) жеуге болады. Айтпақшы, денсаулығы мен ұзақ өмір сүруімен аты шыққан әйгілі хунза халқының арасында өрік жыл бойы негізгі тағам болып табылады. Бұл өсімдік гормоны жануарлардан алынатын өнімдерде де кездеседі, бірақ қазіргі уақытта барлық дәрігерлер оларды гормон деңгейін жоғарылату үшін қолдану қажет емес екендігімен келіседі. Себебі қазіргі заманғы ет пен сүттің барлығына гормондар қосылып, жануарлардың тез өсуіне ықпал ететін түрлі химиялық заттар бар. Эстрогендер келесі шөптерде де бар: - шалфей; - құлмақ; - женьшень тамыры; - арника; - түймедақ; - линден; - мия тамыры.

Пікірлер 2

6-сыныптар

Мақта тампондары құлаққа қауіпті ме? Көптеген адамдар косметикалық таяқшаларды құлақтарындағы балауызды кетіру, оларды «тазарту» үшін пайдаланады. Алайда, шын мәнінде, олар мұны істеу арқылы күнделікті құлақтарын жуумен салыстырғанда жақсы нәтижеге қол жеткізіп қана қоймайды, сонымен қатар көптеген аурулардың дамуына жағдай жасайды. Бұл немен байланысты? Сыртқы есту жолдарын «тазалау» үшін мақта тампондарын қолдана отырып, пациент құлақ қалқанына іргелес жерлерден балауызды алып тастап қана қоймайды, сонымен бірге оны сол жерде «жабады», өзі үшін балауыз тығындарын жасайды. Сыртқы есту жолының терінің безді жасушаларынан бөлінетін құлақ балауызы қорғаныс қызметін атқарады. Ол антимикробтық және саңырауқұлақтарға қарсы әсерге ие және сыртқы өтуден шаң мен бөгде заттарды кетірудің табиғи механизмі болып табылады. Сыртқы есту жолының терісі өте жұқа және нәзік. Тіпті мақта тампондары сияқты нәзік көрінетін құралды пайдалану теріде сызаттар мен абразиялардың пайда болуына әкеледі. 2 және 3 тармақтардың нәтижесінде пациент теріні микробтармен, және, ең алдымен, (оның ішінде антибиотиктерді кеңінен және бақылаусыз қолдану салдарынан) саңырауқұлақтармен колонизациялау үшін дербес өте күшті алғышарттарды жасайды. Сондай-ақ сыртқы есту жолында, әсіресе оның терең бөліктерінде қалыпты жағдайда да саңырауқұлақтар мен микробтардың дамуына өте қолайлы жағдайлар: жылы, қараңғы және ылғалды екенін ескеру керек. Осылайша, «тазалықты сүйетіндер» өте жиі сыртқы отит дамытады, саңырауқұлақтар (басқаша отомикоз деп аталады) және микробтық және күкірт тығындары пайда болады. Ал, ерекше еңбекқор адамдарда құлақ қалқаны зақымдалуы мүмкін. _________________________________________ ЛОР дәрігерлерінің әзіл-қалжыңы бекер емес: табиғат мұны құлаққа емес, мұрынға саусақты тығып алатындай етіп жасағаны бекер емес. Ал, өзіңіз білетіндей, әр әзілде әзіл-қалжың ғана болады. _________________________________________ Мәселенің эстетикалық жағын ойлайтын көп адамдар енді құлағымыз былғап, қалай жүреміз деп ашулы қарсылық білдіретін шығар?! Әрине жоқ. Анатомиялық құрылымға байланысты сыртқы есту жолының тек сыртқы бөліктері визуалды тексеруге қол жетімді, әсіресе қашықтықта (және сирек, ЛОР дәрігерінен басқа кез келген адам өте мұқият қарайды) олардың күмәнін сейілтеді. құлағыңыз) қалыпты душ қабылдау кезінде кішкентай саусағыңыздың ұшымен. Егер есту қабілетінің жоғалуы, құлақтың бітелуі немесе құлақтың шуы пайда болса, асқынулардың дамуын күтудің қажеті жоқ, ЛОР дәрігерімен кеңесу керек;

Кофе қайнатпасы қара шашқа жылтыр үшін. 0,5 литр қайнаған суға 3 шай қасық ұнтақталған кофені қайнатыңыз. Аздап суытыңыз. Шашыңызды жылы, қантсыз қайнатпамен жуғаннан кейін шайыңыз.

Қайың жапырағының қайнатпасы шашты нығайтады және жылтыр береді. Өнімді дайындау үшін бір стакан қайнаған суға екі ас қасық майдалап туралған жапырақтарды қайнатыңыз, 15-20 минутқа қалдырыңыз, сүзіңіз. Аптасына 2-3 рет жуғаннан кейін алынған отвармен шашыңызды шайыңыз.

Алма қабығынан жасалған қайнатпа Құрамындағы табиғи балауыздың арқасында шашқа сәнді жылтыр мен жібектілік береді. 3-4 алманың қабығын 1 литр суға қайнатыңыз, салқындатыңыз. Шашыңызды жуғаннан кейін әр уақытта шайыңыз.

Контрасты душ . Бұл әдісті үнді сұлулары шаштың жылтырлығы мен қалыңдығын сақтау үшін қолданады. Шашты жылы немесе ыстық суда жуған кезде шаш фолликулалары босаңсып, ұқыпсыз ұстаса немесе тараса, шаш оңай түсіп кететіні белгілі. Сондықтан, егер сіз жуғаннан кейін басыңызды ағынды салқын судың астында ұстасаңыз, шаш тамырлары күшейеді, шаш таразылары бүкіл ұзындығы бойынша жабылады, бұл шашыңызға жылтыр жылтыр береді және оның өсуін тездетеді.

Лимон шырыны - шашқа жұмсақтық пен жылтыр берудің ең ежелгі құралы. Лимонды шаюды дайындау үшін 1 литр қайнаған суға 1 ас қасық лимон шырынын қосыңыз.

Ақжелкен құрамында шашты жылтыратуға және нығайтуға арналған пайдалы компоненттер бар. Жуғаннан кейін шашты шаю үшін келесі отварды дайындаңыз: 50 г ақжелкен, 0,5 литр су құйыңыз, 15 минут қайнатыңыз, салқын, штамм.

лопуха (лопуха) - шаштың тез өсуіне, жылтырлығына және нығаюына арналған әмбебап құрал. Қайнатпаны келесі жолмен дайындауға болады: өсімдіктің жапырақтары мен тамырларын кесіп, қайнатыңыз және 30 минутқа қалдырыңыз. Сорпада 5-10 минут жуғаннан кейін шашыңызды шайыңыз.

Шай қайнату . Бір литр суға 2 ас қасық шай жапырағын 5 минут қайнатыңыз. Шашыңызды тартыңыз және шайыңыз.

Қалақай қайнатпасы . Құрамындағы витаминдер мен микроэлементтерге бай қалақай шашқа жылтыр береді, шаштың түсуін болдырмайды және қайызғақты жояды. Тұнбаны дайындаудың бірнеше жолы бар.

1. Жаңа қалақайдан шырынды сығып, оны сумен сұйылтыңыз. Жуғаннан кейін шашыңызды шайыңыз, сонымен қатар өнімді шаш тамырларына сүртіңіз;
2. Шашыңызды шаю үшін құрғақ немесе жаңа қалақай жапырақтарынан қайнатпа дайындаңыз.

Шашыңызды шалфей инфузиясымен шаю қара шашқа жылтыр береді.

Түймедақ отвары шаштағы алтын жылтыр үшін. Жуылған шашқа бір стакан салқындатылған инфузияны жағыңыз, 30 минут ұстаңыз, басыңызды қақпақпен оқшаулаңыз. Қышқылдандырылған сумен шаю жақсы. Түймедақ құрғақ шашты ылғалдандырады, құрылымын тегістейді және өсуді тездетеді.

Кофе маскасы. Табиғи кофе қара шашқа жылтыр береді. Ұнтақталған кофені қайнатыңыз (бір стақан қайнаған суға 2 ас қасық, штамм). Жылы кезде, отварды жуылған, дымқыл шашқа 30 минут бойы жағыңыз, жылыту үшін қалпақ киіңіз. Шашыңызды жұмсақ сусабынмен жуыңыз.

Сәбіз және қызылша шырыны . Маска қызыл шашты сұлуларға табиғи жылтыр береді. Қызылша мен сәбіз шырынын тең бөліктерге араластырып, шашқа жағыңыз. Жылыту қалпақшасын киіп, басыңызды аздап жылытыңыз. Содан кейін масканы 15 минут ұстап, жылы сумен шайыңыз.

Жылтырға арналған жұмыртқа маскасы. 4 ас қасық ром немесе коньяк пен 1 ​​жұмыртқаны алыңыз, тегіс болғанша шайқаңыз, шашыңызға жақсылап сүртіңіз, басыңызды жылы сүлгімен ораңыз. 20-25 минуттан кейін шашыңызды жылы сумен шайыңыз. Олар табиғи жылтырға ие болады.

Жылтырататын экспресс маска: 1 жұмыртқа, 2 ас қасық кастор майы, 1 шай қасық сірке суын және 1 шай қасық глицеринді араластырыңыз. Ингредиенттерді шайқаңыз және бас терісіне жағыңыз. Басыңызды жылы сүлгімен жабыңыз, бір сағатқа қалдырыңыз, содан кейін жуыңыз. Бұл маска әсерінің маңызды шарты - жылу. Шаш қалың, жылтыр, жібектей болады және сәндеу оңайырақ болады.

Бал маскасы. Шаш құрылымын тегістеуге және келесі масканы пайдаланып жылтыр қосуға болады: тең бөліктерде араластырыңыз: бал, зәйтүн майы, сусабын, пияз шырыны. Шаш тамырларына 20-30 минут жағыңыз. Шашыңызды сусабынмен жуыңыз, шаю суына сірке суын қосыңыз. Масканы айына бір рет қолданыңыз. Жылтыр қосудан басқа, бұл маска шашты емдеу және оның құрылымын қалпына келтіру үшін қолданылуы мүмкін.

Алоэ шырынын маскасы жылтыр мен шаштың өсуіне ықпал етеді, сонымен қатар бас терісін емдейді, ылғалдандырады және тітіркенуді басады. Шырынды тамырларға сүртіңіз шашты аптасына бір немесе екі рет.

Майонез шашыңызға табиғи жылтыр беруге көмектеседі. Құрамындағы ақуыздың арқасында майонез маскаларын құрғақ, зақымдалған шашты емдеу үшін қолдануға болады. Эффектіні күшейту үшін майонезге ұсақталған сарымсақ түйірін қосуды ұсынамыз (мүмкін әркім шашына сарымсақты жағуға тәуекел етпеуі мүмкін, бірақ сұлулық үшін жайлылықты құрбан етуге тұрарлық болса, нәтиже оған тұрарлық!). Масканы таза шашқа 30 минут бойы жағыңыз, басыңызды целлофан қалпақпен жабыңыз, содан кейін сусабынмен шайыңыз.

Витаминді қаптама . Маска құрамы: майдағы D2 дәрумені 10 мл, бір шай қасық кастор майы, 1 жұмыртқаның сарысы, әрқайсысына бір ас қасық: лимон шырыны, бал, пияз шырыны. Ингредиенттерді араластырыңыз және су ваннасында қыздырыңыз. Шашқа жағар алдында маскаға 1 ас қасық коньяк қосыңыз. Басыңызды орап, масканы бірнеше сағатқа қалдырыңыз, жұмсақ сусабынмен шайыңыз.

Майлы ванналар. Бір ас қасық кез келген өсімдік майын аздап жылытып, шашыңызға жағыңыз. Басыңызды пленкамен орап немесе арнайы қалпақ киіп, бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Сусабынмен жуыңыз. Май шаш құрылымын тиімді қалпына келтіреді, оны тегістейді, бас терісін витаминдермен нәрлейді және өсуді ынталандырады. Шашқа арналған ең пайдалы майлар - бадам, шабдалы және кастор.

Халықтық кеңестер

Сіздің қайтымсыздығыңызға және денсаулығыңызға арналған 30 керемет кеңес

1. Әжімдермен күресу үшін бетіңізді балмен майлаңыз.
2. Ұйықтар алдында кастор майын жағу пайдалы.
3. Шаш түсуі үшін бас терісіне лопуха инфузиясын сүртіңіз.
4. Сығылған лимонның қалған бөлігімен қолдарыңыз бен шынтақтарыңызды майлаңыз.
5. Қолыңыздың терісі кедір-бұдыр болса, кедір-бұдыр жерлерге крахмалды сүртіңіз.
6. Ұнтақ ретінде аз мөлшерде крахмал қолдануға болады.
7. Майлы шашты кептіру үшін күн сайын немесе екі күн сайын бас теріңізге қара шайды сүртіңіз.
8. Кофе ұнтағынан денені қабыршақтау пайдалы, оның қажетті мөлшерін бірнеше күнде жинауға болады.
9. Құрғақ теріге (1-1,5 ас қасық) маска ретінде жаңа сығылған теңіз шырғанақ шырыны ұсынылады.
10. Бояу кезінде хина пакетіне 3-4 ас қасық какао қоссаңыз, шаш қызыл түсті болады.
11. Таз болу үшін күн сайын бас терісіне жожоба майын сүртіңіз.
12. Ақжелкен гүлінің тұнбасы құрғақ теріні ағартады, жұмсартады және сергітеді.
13. Құрғақ және сезімтал теріні ылғалдандыру үшін түнде бетіңізге аз мөлшерде су араластырылған жожоба майын жағыңыз.
14. Тырнақтарыңыз қарайып кетсе, тамақтан жарты сағат бұрын бір ас қасық қияр тұздалған қиярды үнемі ішіңіз.
15. Бет өңін жақсарту үшін бал мен тұз қоспасынан жасартатын әсері бар маскалар жасаңыз.
16. Лаванда және шай ағашының эфир майлары безеумен күресуге көмектесетін табиғи антисептиктер болып табылады.
17. Таңертең және кешке бір кесек қант қосылған минералды суға қайнатылған шаймен бетіңізді сүртіңіз. Кез келген теріге жарайды.
18. Жалбыздан жасалған шайды үнемі ішу бет терісіне балғын және қызғылт реңк береді.
19. Қас пен кірпікті кастор майымен немесе кастор майы мен ром қоспасымен майлау пайдалы.
20. Бет терісін терең тазарту үшін шайқалған жұмыртқаның сарысы мен лимон шырынын қолданыңыз. Бетке қабаттап жағыңыз.
21. Қолыңызды жұмсарту үшін оларға тең бөліктер сірке суы мен өсімдік майының қоспасын жағыңыз.
22. Ұйықтар алдында бетіңізді және қолыңызды тең мөлшердегі зәйтүн майы мен лимон шырынын қоспасымен майлаңыз.
23. Бетіңізді тазарту үшін құрғақ сұлы ұнын сумен және кәдімгі йогуртпен араластырыңыз.
24. Үгітілген алма мен аз мөлшерде балдан жасалған маска безеуден көмектеседі.
25. Жүктілік кезінде созылу белгілерін болдырмау үшін ішіңізді какао майымен майлаңыз.
26. Жаңа каланхоэ шырынын сумен (1:3) сұйылтыңыз және аллергияға арналған лосьондар жасаңыз.
27. Шашты нығайтуға арналған ирандық халықтық құрал - жылы айранмен сұйылтылған түссіз хина маскасы.
28. Шашты нығайту үшін қайнатылған қарақұмықты ысқылаңыз.
29. Жұқа шаштар үшін бір шайқалған сарысы мен бір ас қасық өсімдік майынан маска жасаңыз.
30. Шаш түскен жағдайда, жуудан бір сағат бұрын бас терісіне бірдей мөлшерде кастор майы мен ром қоспасын сүртіңіз.

Үйде шаштың түсуімен күресудің тиімді әдісі

Сонымен, сізге қажет:

В6 витаминінің 1 ампуласы;
В12 витаминінің 1 ампуласы;
1г. С дәрумені (сөмкелерде сатылады);
2 ас қасық. л. кастор немесе лопуха майы;
2 ас қасық. л. бал (су моншасында қыздыру);
2 ас қасық. л. шашқа арналған кез келген бальзам.

Барлығын араластырыңыз. Жуудан 1 сағат бұрын шашқа, алдымен тамырына жағыңыз, содан кейін бүкіл ұзындыққа біркелкі таратыңыз. Біз басына қалпақ киіп, оны сүлгімен орап аламыз («сауна» әсеріне қол жеткіземіз).

Бұл маска өте жақсы жуылады, құрамында бальзам бар болғандықтан май оңай жуылады.

Байқап көріңіз. Шашыңыз сау және әдемі болсын!

Жылдам буфет: 11 дәмді рецепт. 1. Ірімшік тағамдары Үгітілген өңделген ірімшікті майдалап үгітілген пісірілген жұмыртқамен араластырыңыз, сарымсақ пен майонез қосыңыз. Шарларды қалыптастырыңыз және майдалап туралған аскөкке айналдырыңыз. 2. Сергітетін тағамдар. Лимон тілімін жартысын кесіңіз, үстіне бір тілім авокадо және бір қасық қара уылдырық қойыңыз. Жасылдармен безендіріңіз. 3. Буфет салаты Шикі сәбізді жұқа тілімдерге үккіштен өткізіңіз. Екі тілім сәбізді қатар қойыңыз, үгітілген ірімшік, пісірілген жұмыртқа, сарымсақ, майонез және шөптер салатын қосыңыз. Шашлыкпен бекітіп, кореялық сәбіз дәмдеуіштерін себіңіз. 4. Уылдырық қосылған лаваш орамдары Қаймақ пен майдалап туралған шөптермен жұмсақ виола ірімшігінің пакетін араластырыңыз. Жұқа лаваш нанына жағыңыз. Үстіне қызыл уылдырықты жайыңыз. Оны орап, пленкаға орап, түні бойы тоңазытқышқа салыңыз. Диагональ бойынша кесіңіз. 5. Сүзбе пастасы бар канапалар Сүзбе кілегей, үгітілген шұжық ірімшігі, ұсақталған сарымсақ, шөптер, майонез араластырыңыз. Дайындалған макаронды қара бидай нанының бөліктеріне таратыңыз.

Пікірлер 5

221-сыныптар

Бұл рецептпен сіз нанның не екенін ұмытасыз! Үлпілдек кефир торттары: дәмді және жылдам. Әжем мені осындай үлпілдек торттармен жиі еркелетіп, апта сайын пісіретін. Олар аздап суығанша күту қандай қиын болды... Қазір мен отбасыма осындай шелпектерді дайындап жатырмын, олар керемет қуантады!

Түсініктемелер 7

383-сыныптар

Киіміңізге дақ түсуден жаман ештеңе жоқ. Бұдан да жаман болуы мүмкін жалғыз нәрсе - оны шығару мүмкін емес. Әркімнің дақтарды кетірудің өзіндік әдістері бар, бірақ кейде оларды тиімді деп айту қиын. Бірақ барлық басқалардан жоғары тұратын бір әдіс бар. Бұл кішкентай трюктің қаншалықты тиімді екенін көргенде, жаңа дақтар сізді алаңдатуды тоқтатады! Сіздің сүйікті киіміңіздегі дақтардың пайда болуы әрқашан қолайсыздықты тудырады. Дақтарды кетірудің көптеген жолдары бар. Кейде олар соншалықты керемет, оларға сену қиын! Әртүрлі әдістер дақтардың кейбір түрлерін кетіре алады, бірақ кейбіреулері БАРЛЫҚ дақтарды кетіре алады. Осы кішкентай қулықтан басқа! Бірнеше аспирин таблеткасының көмегімен киімдегі барлық дақтарды кетіруге болатынын бәрі біле бермейді. Мұны қалай істеу керектігін білгіңіз келе ме?

13 пікір

552-сыныптар

Багельге арналған өте қарапайым рецепт Құрамы: ●1 пакет (200 г) сары май ●3 кесе ұн ●2 жұмыртқа ●1/2 кесе қант ●10 гр. құрғақ ашытқы ●тосап немесе джем, дәміне қарай джем. Дайындау: Ұнды ауамен қанықтыру үшін ыдысқа електен өткізіңіз. Осылайша рогаликтер үлпілдек болып шығады. Құрғақ ашытқыны ұнға құйып, араластырыңыз. Дөрекі үккіштің көмегімен сары майды тікелей ұн ыдысына үккіштен өткізіңіз. Енді саусақтарыңызбен ұн мен майды ұсақ үгінділерге сүртіңіз.

58 пікір

Сыныптар 3.9K

Саңырауқұлақтарды өзіңіз маринадтайсыз Құрамы: - 1 кг саңырауқұлақ - 2 түйір сарымсақ - 2 ас қасық тұз - 4 ас қасық сірке суы - 1 ас қасық қант - лавр жапырағы - бұрыш Дайындалуы: 1 кг саңырауқұлақты 2 минут қайнатыңыз , бірақ бәрібір жылы.. Саңырауқұлақтарды аздап жабу үшін 2 түйір сарымсақ, 2 ас қасық тұз, 4 ас қасық сірке суы, 1 қасық қант, лавр жапырағы, хош иісті бұрыш және аздап қайнатылған суық су қосыңыз (тұзды көбірек қосуға болады. сіздің қалауыңыз бойынша). Жақсылап араластырыңыз, толығымен суытып, тоңазытқышқа қойыңыз ... Саңырауқұлақтар бір күнде дайын. Тауық және ірімшік қосылған шампиньондар Құрамы: Тауық еті - 500 г Фета - 60 г Үлкен жаңа піскен шампиньондар - 10 дана. Қаймақ - 4 ас қасық. қасықтар Ұн - 1 ас қасық. қасық Ұсақталған моцарелла - 1/2 кесе дәміне қарай жаңа піскен ақжелкен Дәміне қарай ұнтақталған қара бұрыш Дәміне қарай тұз Өсімдік майы - 1 ас қасық. қасық

Пікірлер 3

651 сыныптар

Үйде қаймақ қосылған жұмсақ печенье Сізге және сіздің балаларыңызға ерекше ұнайтын өте қарапайым печенье. Бұл қытырлақ емес, бірақ жұмсақ, шай мен кофеге жақсы. Үстіне корица сеуіп, немесе джем жаюға болады. Дәмі әрқашан сіздің қалауыңыз бен көңіл-күйіңізге байланысты. Печенье өте тәтті емес және оңай дайындалады. Печенье үшін ингредиенттер: толық майлы қаймақ 200 г сода 1 шай қасық қант 100 г ұн 3,5 стакан жұмыртқа 1 дана тұз шымшым

Егер сізде ұйқысыздық болса
Ұйқысыздықты емдеудің ең жақсы әдісі - шикі жемістердің, шикі көкөністердің және жаңа шырындардың диетасы; Ұйықтар алдында пиязды жеп қойыңыз - олар қатты ұйықтауға көмектеседі.
Осы санаттағы барлық рецепттер (11)

Басыңыз ауырса
Егер сіз шамадан тыс шаршаған болсаңыз, жылы ваннаны қабылдауды немесе ең болмағанда 10-15 минут ыстық суға аяғыңызды тобыққа дейін батыруды ұсынуға болады.
Осы санаттағы барлық рецепттер (10)

Тамағың ауырса
Егер адам жиі тамақ ауруымен ауырса, онда келесі композиция әрқашан дайын болуы керек. Жарты бөтелкені немесе құмыраны майдалап туралған алоэ жапырақтарымен толтырып, қантпен жоғарғы жағына толтырыңыз. Қараңғы жерде 3 күн қалдырыңыз, содан кейін арақ қосып, тағы 3 күн қалдырыңыз. Штамм. Алынған ликерді күніне бірнеше рет 1 ас қасықтан алыңыз. Ликері бар контейнерді тоңазытқышта сақтаңыз.

Егер сіздің тістеріңіз сізді алаңдатса
Жолжелкен тамырын құлаққа, тіс ауыратын жақтың жағына қойып, ауырсыну басылғанша ұстаңыз. Әдетте жарты сағат ішінде кетеді.

Егер сізде тұмау болса
Тиімді құрал - бал қосылған лингонбери шырыны. Жарты стакан шырынды балмен араластырып, күніне үш рет ас қасықтан ішеді.

Мұрыннан су ағып кетсе
Екі-үш картопты қабығына қайнатып, шанышқымен езіп, мақта пакетке орап, мұрынның көпіріне қойып, мұрынды 20 минут жылытыңыз. Майлықтағы бірдей пиджакпен пісірілген картопты жай ғана дем алуға болады.
Осы санаттағы барлық рецепттер (8)

Егер сіз іш қатып жатсаңыз
Іш жүргізетін дәрі ретінде күніне 4 стакан қияр маринадталған қиярды ішу керек, ал қиярды дәмдеуіштер мен дәмдеуіштерсіз кем дегенде 1 ай тұзды суда ұстау керек.
Осы санаттағы барлық рецепттер (9)

Жөтел кезінде
Мәселе салқын, қуырылған тағамдарды тұтыну арқылы қиындауы мүмкін. Оның орнына қияр, сәбіз, қырыққабат, шпинат, гуава және қызанақ сияқты көкөністерді жеңіз. Бұл жөтелді емдеуде өте пайдалы, сонымен қатар дененің иммунитетін арттырады.
Осы санаттағы барлық рецепттер (9)

Ревматизмге
Бір стақан қайнаған суға 20 г жайылған квиноа шөпін құйыңыз. Күніне 3 рет стакан ішіңіз. Ревматизмге қарсы тоник ретінде қолданыңыз.
Осы санаттағы барлық рецепттер (8)

Аллергияға
Аллергияны емдеуге арналған түймедақ гүлшоғырының инфузиясы: бір стақан қайнаған суға 1 ас қасық гүл шоғырын құйыңыз, 20-30 минут бойы бумен пісіріңіз, дәстүрлі медицина бұл инфузияны күніне 2-3 рет 1 ас қасықтан қабылдауды ұсынады.
Осы санаттағы барлық рецепттер (8)

Гипертония үшін
Бір стакан қайнаған суға бір ас қасық кептірілген қызыл долана жемісін қайнатыңыз, жылы жерде (пеште, пеште) 2 сағатқа қалдырыңыз. Штамм. Гипертония үшін инфузияны күніне 3-4 рет тамақтанар алдында 1-2 ас қасықтан алыңыз.
Осы санаттағы барлық рецепттер (9)

Туберкулезге
1 ас қасық қарағай бүршіктеріне (тек аталық гүл шоғырына) 2 кесе қайнатылған сүтті (немесе суды) құйып, 1 ас қасық бал, 2 ас қасық сары май, 2 шикі жұмыртқа қосып, бәрін мұқият араластырыңыз. Бүкіл композицияны күніне 3 рет алыңыз.
Осы санаттағы барлық рецепттер (9)

Созылмалы гастрит үшін
Тамақтанудан 15 минут бұрын қант немесе бал қосылған 1 шай қасық үгітілген желкек жеңіз. Жаңа желкек шырыны асқазан сөлінің секрециясын арттырады.
Осы санаттағы барлық рецепттер (8)

Бүйрек ауруы үшін
Итмұрын тұқымдарының қайнатпасы бүйрек пен қуықтағы тастарды кетіруге белсенді ықпал етеді. 1 шай қасық алыңыз. ұсақталған итмұрын тұқымдары, 1 стакан қайнаған су құйып, баяу отта 15 минут қайнатыңыз. Содан кейін 2 сағатқа қалдырыңыз, сүзіп, тамақтанар алдында күніне 3 рет ширек стакан ішіңіз.
Осы санаттағы барлық рецепттер (7)

Күйіктерге арналған
Көпіршіктер мен күйік жараларына арналған ескі ресейлік рецепт: өсімдік майының 2 бөлігін және таза балауыздың 1 бөлігін қайнатыңыз. Бұл қоспамен жұмсақ шүберекті салқындатып, майлаңыз, күйік болған жерге жағып, таңып қойыңыз.
Осы санаттағы барлық рецепттер (9)

Төменгі арқадағы ауырсыну үшін
Қарағай скипидарын вазелинмен араластырыңыз. Алынған жақпа ауырсыну аймағына жағыңыз.
Осы санаттағы барлық рецепттер (7)

Радикулит үшін
Радикулит, ревматизм, плеврит, неврит және суық тию кезінде қыша сылақтары және қыша ванналары көмектеседі: ыдысқа 200-400 грамм қыша ұнтағын араластырып, толық ваннаға құйыңыз. Ваннаның ұзақтығы 15 минут, температура әйелдер үшін 39 ° C дейін, ерлер үшін 43 ° C дейін. Егер сізде әлсіз жүрек болса, қыша ваннасында 38-39 ° C температурада 3-5 минуттан артық емес тұруға болады.
Осы санаттағы барлық рецепттер (8)

Егер сізде простатит болса
Көктерек қабығынан алынған тұнба (100 г көктерек қабығы 200 г арақпен құйылады). Ерітіндіні екі апта бойы тұндырады, содан кейін сүзіп, сумен сұйылту арқылы күніне екі рет 20 тамшыдан алыңыз.
Осы санаттағы барлық рецепттер (9)

Тері аурулары
Піскен құрма жемісін аршып, шанышқымен езіп, бір ас қасық қаймақ пен зәйтүн немесе бадам майын қосыңыз. Мұқият араластырыңыз. Бетіңізге 15 минут жағыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
Осы санаттағы барлық рецепттер (9)

Геморрой
Одуванчик тамырының инфузиясы. 1 стакан салқын қайнаған суға 2 шай қасық ұсақталған одуванчика тамырын құйып, 8 сағатқа қалдырыңыз. Алынған инфузияны тамақтанар алдында күніне 4 рет 1/4 кесе алыңыз.
Осы санаттағы барлық рецепттер (8)

Ісіну. Ісінуден қалай құтылуға болады
Ет тартқышы арқылы ұсақталған үш лимонның қабығы мен 125 грамм желкек қоспасы. Қоспаны таңертең және кешке, 2-3 апта бойы тамақтанудан 10-15 минут бұрын (балмен мүмкін) шай қасықтан қабылдайды.
Осы санаттағы барлық рецепттер (9)

Асқазан жарасы
Асқазанның ең созылмалы ауруларын қырыққабат тұзды ерітіндісі емдейді. Мұны істеу үшін 1 ас қасық араластырыңыз. л. 6-8 ас қасық сумен тұзды ерітінді және әр сағат сайын 1 ас қасық алыңыз. л. Сыртқы қолдану үшін асқазанға шалдыққан науқастарға шөп шаңы, қырықбуын және қарағай бұтақтарының қайнатпасына малынған 2-4 рет бүктелген парақтан асқазанға 1,5 сағат бойы компресс жағу ұсынылады.

Атеросклероз
Бас ауруы бар атеросклероз үшін 1 стакан қайнаған суға 1 ас қасық ұсақталған аскөк тұқымын құйыңыз. Күніне 4 рет 1-2 ас қасықтан алыңыз.
Осы санаттағы барлық рецепттер (6)

Жүрек күйдіруі
Әдетте күйдіруді сілтілі минералды суды, 0,5 кесе қайнаған суға 0,5-1 шай қасық ас содасын, күйдірілген магнезияны қабылдау арқылы жояды. Сондай-ақ, картоп шырынын (жоғары қышқылдық үшін) күніне 2 рет 0,5 стакан тамақтан 30 минут бұрын, түймедақ шырынын 2 ас қасықтан күніне 2 рет тамақтан кейін 1 сағаттан кейін ішу ұсынылады.
Осы санаттағы барлық рецепттер (9)

Аяқтағы саңырауқұлақтар
Майлы сабын мен тұзды қолданатын ескі, бірақ шынайы құрал. Схема өте қарапайым: зардап шеккен аймақ мұқият сабынмен өңделеді, содан кейін тұзбен «иіріледі», содан кейін ол шұғыл таңылады. Таңғышты шамамен 6-7 күн бойы кию керек. Содан кейін тырнақтар сабынды сумен жақсы өңделеді және қағаз сүлгімен сүртіледі.