Bulan-bulan terakhir kehamilan selalu dianggap sebagai bulan tersulit bagi seorang wanita. Kesulitan tersebut tidak hanya disebabkan oleh pertambahan berat badan janin, tetapi juga oleh reaksi tubuh terhadap kehidupan baru di dalam rahim. Masalah yang paling umum adalah pembengkakan pada akhir kehamilan. Dalam kebanyakan kasus, alasan kemunculannya bersifat fisiologis, tetapi pengecualian mungkin terjadi. Kapan Anda harus membunyikan alarm dan berkonsultasi dengan dokter, Anda akan belajar dari materi di artikel ini.

Edema pada akhir kehamilan - normal atau patologis?

Tidak semua kasus klinis edema selama kehamilan menunjukkan adanya komplikasi. Trimester ketiga ditandai dengan peningkatan ukuran rahim, yang meningkatkan tekanan pada ureter. Seorang wanita mengalami masalah buang air kecil dan terjadi pembengkakan.

Masalah ini juga didiagnosis dengan latar belakang penambahan berat badan. Untuk itu pengendalian berat badan ibu hamil merupakan hal yang wajib dilakukan. Untuk menghindari edema atau mengurangi keparahannya, dokter menyarankan untuk tetap menjalani pola makan nabati dan susu.

Sebaliknya, tidak perlu membatasi jumlah cairan. Dokter menyarankan minum hingga dua liter air per hari, tetapi pada saat yang sama tetap mengontrol jumlah urin dengan ketat. Volumenya harus setidaknya 60% dari jumlah cairan yang dikonsumsi.

Situasi yang dijelaskan di atas adalah contoh nyata dari edema fisiologis. Anda dapat mengurangi manifestasinya dengan menyesuaikan pola makan dan pola makan Anda. Bila pendekatan ini tidak membuahkan hasil yang diinginkan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Edema berbahaya bukan hanya karena ketidaknyamanan fisik atau estetika. Seringkali mereka merupakan gejala patologi serius (varises, gagal ginjal, preeklamsia).

Preeklamsia lanjut dianggap sebagai kelainan yang paling umum dan sekaligus berbahaya. Jika kondisi umum wanita tersebut memuaskan, tetapi terjadi pembengkakan parah, dokter kandungan harus diberitahu tentang hal ini. Jika hal ini tidak dilakukan tepat waktu, pengabaian terhadap kesehatan dan kesejahteraan bayi dapat mempengaruhi sistem ibu-plasenta-janin. Pelanggaran terhadap pola ini seringkali menyebabkan anak kekurangan oksigen, yang mempengaruhi perkembangannya.

Mengapa terjadi pembengkakan?

Edema selama kehamilan pada tahap selanjutnya muncul secara bertahap. Pertama-tama, proses ini kemudian “naik” ke seluruh tubuh, mempengaruhi punggung bagian bawah dan lengan. Dalam kasus yang sangat serius - wajah.

Jika kita mengecualikan penyebab fisiologis, ada banyak sekali alasan berkembangnya edema patologis.

1. Kekurangan protein.
2. Penyakit ginjal (gangguan aliran keluar cairan dari tubuh).
3. Patologi tiroid (perubahan keseimbangan air-garam).
4. Penyakit kardiovaskular (gangguan peredaran darah).
5. Pembuluh mekar.
6. Kegemukan.

Hanya dokter yang bisa menentukan sifat edema. Setelah pemeriksaan diagnostik lengkap dan identifikasi penyebab patologi, wanita tersebut diberi resep pengobatan.

Pembengkakan wajah di akhir kehamilan

Ini adalah masalah yang cukup umum terjadi selama kehamilan. Pertama-tama, kelopak mata membengkak dan wajah berbentuk bulat.

Kasus khusus adalah pembengkakan pada hidung. Penyebab terjadinya hal tersebut antara lain penumpukan cairan di pembuluh darah, serta masalah pada saluran pernafasan. Hidung bengkak biasanya disertai pilek, kering atau gatal.

Hidung meler dan bengkak pada usia kehamilan 38 minggu merupakan fenomena umum yang saling melengkapi. Dalam hal ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang akan memilih obat. Setelah bayi lahir, masalah ini teratasi dengan sendirinya. Rinitis benar-benar aman bagi ibu hamil, namun dapat mempengaruhi perkembangan janin. Dengan hidung tersumbat, bayi di dalam rahim mengalami kekurangan oksigen, yang menimbulkan akibat negatif.

Pembengkakan kaki di akhir kehamilan

Proses retensi cairan terjadi dari bawah ke atas. Itu sebabnya, pertama-tama, kaki seorang wanita hamil menderita. Manifestasi patologi ini lebih terlihat di malam hari. Pada siang hari, akumulasi cairan turun, terkonsentrasi di ekstremitas. Pada malam hari, menyebar ke seluruh tubuh, sehingga pembengkakan pada kaki tidak begitu terlihat. Jika gejala hilang setelah istirahat, tidak ada alasan untuk khawatir.

Kapan perlu berkonsultasi ke dokter? Penting untuk mencari bantuan yang memenuhi syarat ketika pembengkakan di kaki tidak mereda bahkan di pagi hari. Penyebab kondisi patologis biasanya tersembunyi pada gestosis lanjut.

Pada tahap awal, selain bengkak pada kaki, wanita mengeluhkan rasa tidak enak badan, kelelahan dan kesehatan yang buruk. Gejala yang mengkhawatirkan adalah penambahan berat badan yang tidak merata atau berlebihan (lebih dari 500 g per minggu). Tekanan darah juga bisa meningkat, protein mungkin muncul dalam urin, dan kejang bisa terjadi. Jika, setelah pemeriksaan diagnostik, diagnosis gestosis dipastikan, wanita tersebut dirawat di rumah sakit. Ibu hamil dan bayinya memerlukan perawatan komprehensif dan pemantauan terus menerus.

Pembengkakan jari saat hamil

Jika jari Anda mulai membengkak, inilah saatnya membunyikan alarm. Tanda pertama adanya masalah adalah ketidakmampuan melepas cincin. Selain itu, terdapat rasa kebas dan kesemutan pada jari tangan.

Masalah ini tidak boleh diabaikan. Semakin tinggi pembengkakan di seluruh tubuh, semakin besar bahayanya bagi anak. Anda tidak perlu ragu atau menunda mengunjungi dokter. Semakin cepat Anda melaporkan masalahnya, semakin tinggi peluang keberhasilan penanganannya.

Pembengkakan jari saat hamil biasanya disebabkan oleh aktivitas profesional wanita. Fenomena serupa terjadi selama manipulasi berulang-ulang dari jenis yang sama dengan kuas. Ini bisa berupa mengerjakan komputer, merajut, atau menyulam. Pembengkakan sering kali disertai dengan nyeri khas pada pergelangan tangan, yang dalam praktik medis disebut sebaliknya. Jika Anda melakukan pekerjaan seperti ini, lebih baik berhenti sejenak dan lakukan latihan khusus untuk tangan Anda.

Apa itu edema tersembunyi?

Asupan berlebihan (lebih dari 300 g per minggu) mungkin mengindikasikan masalah seperti itu. Selama seluruh kehamilan, penambahan berat badan tidak boleh melebihi 12 kg. Jika tidak, dokter meresepkan pemantauan asupan cairan dan keluaran urin. Tes McClure-Aldrich juga sangat informatif. Seorang wanita disuntik dengan natrium klorida secara subkutan. Setelah itu, lepuh besar terbentuk di tempat suntikan, yang berlangsung selama satu jam. Dengan edema tersembunyi, tidak muncul sama sekali atau hilang dengan sangat cepat. Berdasarkan hasil pemeriksaan, wanita tersebut diberi resep pengobatan.

Pemeriksaan kesehatan

Setiap kunjungan ibu hamil ke dokter kandungan disertai dengan pemeriksaan fisik. Hal ini terutama berlaku untuk kaki dan wajah, karena memungkinkan Anda mendiagnosis rasa pucat pada tahap awal. Langkah wajib lainnya saat membuat janji dengan dokter kandungan adalah menimbang berat badan. Ini adalah cara terbaik untuk mendeteksi penambahan berat badan yang berlebihan. Edema pada akhir kehamilan merupakan fenomena tertentu yang seringkali disebabkan oleh peningkatan berat badan seorang wanita.

Sebelum setiap janji temu, ibu hamil harus menjalani tes urin. Dengan menggunakan tes semacam itu, dokter dapat memeriksa fungsi ginjal dan membedakan varian fisiologis pembengkakan.

Sangat sulit untuk menentukan mengapa edema muncul pada akhir kehamilan. Untuk menegakkan diagnosis, dokter kandungan memerlukan hasil tambahan (USG ginjal, pemeriksaan darah, dll). Setelah ini, spesialis dapat menilai adanya patologi dan meresepkan perawatan yang diperlukan.

Edema pada akhir kehamilan. Apa yang harus dilakukan?

Untuk tujuan pencegahan, serta untuk edema fisiologis, dokter menyarankan ibu hamil untuk mematuhi rekomendasi yang cukup sederhana.

Anda harus menjalani gaya hidup aktif, menghabiskan waktu sesedikit mungkin untuk duduk. Kegiatan olah raga dan fitnes yang dirancang khusus untuk ibu hamil dinilai bermanfaat.

Untuk mengurangi pembengkakan pada kaki yang penyebabnya sering tersembunyi pada penumpukan cairan di ekstremitas bawah, Anda bisa melakukan mandi khusus. Airnya tidak boleh panas. Anda bisa menambahkan sedikit minyak esensial ke dalamnya. Pemandian seperti itu memberikan efek positif bila prosedurnya diulang secara teratur.

Usahakan untuk menghindari panas berlebih, kurangi berada di ruangan pengap dan terkena sinar matahari langsung. Kenakan hanya sepatu berkualitas tinggi dan nyaman, sebaiknya tanpa tumit.

Mengenai masalah gizi, makanan yang asin, pedas, diasap, dan digoreng harus disingkirkan. Semuanya secara langsung mempengaruhi retensi cairan dalam tubuh. Anda juga harus membatasi konsumsi makanan manis dan makanan yang dipanggang.

Konsumsi garam meja yang berlebihan menyebabkan retensi cairan dalam tubuh sehingga mengakibatkan edema saat hamil. Ulasan dari banyak wanita yang mengikuti rekomendasi ini benar-benar membuktikan pernyataan tersebut. Setelah Anda berhenti makan garam, pembengkakan akan hilang dengan sendirinya. Namun tidak perlu mengurangi jumlah cairan. Dianjurkan untuk minum hingga dua liter air biasa non-karbonasi per hari.

Pengobatan obat edema

Rekomendasi pengobatan untuk mengatasi pembengkakan seringkali terbatas pada apa yang diuraikan di atas. Beberapa wanita disarankan untuk memakai stoking kompresi dan menggunakan produk khusus anti edema (gel, salep). Jika terjadi komplikasi dan gestosis derajat dua, pengobatan dengan obat tidak dapat dihindari. Penting untuk dipahami bahwa gestosis menimbulkan ancaman tidak hanya bagi ibu hamil, tetapi juga bagi bayinya dalam kandungan.

Biasanya, wanita dengan diagnosis ini diberi resep diuretik (Canephron, Fitolysin). Obat ini menormalkan fungsi ginjal dan memiliki efek antiinflamasi dan antiseptik. Mengkonsumsi multivitamin kompleks untuk meningkatkan aliran darah uteroplasenta juga diindikasikan. Dengan bantuan dropper, kekurangan protein dan cairan dalam tubuh wanita dapat dipulihkan. Untuk tekanan darah tinggi, obat antihipertensi diresepkan.

Bantuan dari pengobatan tradisional

Anda dapat menemukan banyak resep obat tradisional di sumber khusus. Sebelum menggunakan obat anti-edema apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Banyak orang percaya pada keajaiban. Berry ini kaya akan vitamin dan sangat membantu mengatasi pembengkakan. Perlu dipahami bahwa setiap organisme adalah individu, oleh karena itu, sebelum digunakan, diperlukan konsultasi dengan dokter. Lingonberry meningkatkan warna tubuh. Rahim yang sudah tegang terus-menerus dapat menerima dosis ganda dari nada ini. Kecerobohan seperti ini bisa berujung pada ancaman terminasi kehamilan.

Perawatan dengan obat tradisional melibatkan penggunaan berbagai tincture herbal. Biasanya dipilih tanaman yang memiliki efek diuretik terbesar (teh ginjal, daun bearberry, ekor kuda). Dianjurkan untuk minum tidak lebih dari satu gelas infus yang terdaftar per hari. Waktu pengobatan biasanya sekitar satu bulan.

Biasanya, rekomendasi tersebut cocok untuk wanita dengan edema fisiologis. Jika terjadi patologi pada tubuh, perawatan obat yang kompleks tidak dapat dihindari, dan resep obat tradisional dapat digunakan sebagai suplemen.

Kesimpulan

Sekarang Anda tahu mengapa edema selama kehamilan tidak boleh diabaikan, dan dalam hal ini konsultasi dokter diperlukan. Menggendong bayi selama sembilan bulan adalah masa yang cukup penting dalam kehidupan setiap wanita. Saat anak sedang berkembang, kehidupan dan kesehatannya ada di tangan Anda. Jika Anda mengikuti pola makan dan istirahat, serta mengikuti instruksi dokter, menjadi ibu hanya membawa emosi positif.

Pembengkakan pada akhir kehamilan merupakan kejadian umum. Bulan-bulan terakhir kehamilan dianggap yang paling sulit bagi seorang wanita: berat badan bertambah, bayi yang sedang tumbuh membutuhkan ruang di perut, sehingga mungkin terjadi kompresi pada beberapa saraf dan pembuluh darah, serta usus.

Kekenyalan anggota badan itu sendiri tidak menimbulkan ancaman, tapi mengapa dokter begitu takut dengan kemunculannya dan memantau dengan cermat kondisi ibu hamil? Faktanya, edema bisa menjadi salah satu tanda toksikosis lanjut yang mengancam nyawa ibu dan anak.

Bengkak di wajah

Semakin sedikit waktu yang tersisa sebelum bayi lahir, semakin sering wanita mengalami pembengkakan pada wajah, terutama di pagi hari. Awalnya, pembengkakan kelopak mata muncul; dalam kasus yang lebih parah, kontur wajah berubah.

Seringkali ibu hamil mengeluh tanpa alasan yang jelas. Hal ini terjadi karena cairan tertahan di jaringan, pembuluh turbinat hidung melebar, sehingga menyulitkan udara untuk melewatinya.

Bagi ibu, kondisi ini bisa dibilang tidak berbahaya, namun sebaiknya berobat ke dokter, karena dapat menyebabkan terganggunya suplai oksigen ke anak, yang berdampak buruk pada perkembangannya.

Pembengkakan pada kaki

Pertama-tama, pembengkakan pada kaki terjadi selama kehamilan. Rasa pucat yang sangat terasa terjadi di malam hari, saat cairan menumpuk di dalam tubuh dan, di bawah pengaruh gravitasi, masuk ke ekstremitas bawah.

Bila dalam posisi mendatar, air kembali merata ke seluruh tubuh, sehingga pada pagi hari wanita tersebut terbangun tanpa tanda-tanda rasa pucat yang kuat. Jika ini terjadi, maka tidak ada alasan untuk khawatir - ini adalah keadaan normal bagi ibu hamil.

Ketika pembengkakan pada kaki terus-menerus terjadi selama akhir kehamilan, ini mungkin mengindikasikan gangguan pada fungsi seluruh organisme. Dalam hal ini, konsultasi wajib dengan terapis diperlukan.

Dengan peningkatan pembengkakan yang intens, jika kaki, lengan, punggung, perut dan wajah membengkak selama akhir kehamilan, wanita tersebut memerlukan rawat inap segera, karena ini adalah salah satu gejala awal gestosis.

Pembengkakan pada jari

Wanita sering kali khawatir tentang pembengkakan pada tangan dan jari selama akhir kehamilan. . Terjadi sedikit kesemutan dan mati rasa, menjadi sulit untuk meremas telapak tangan dengan erat, dan cincin tidak dapat dilepas - cincin menempel di jari.

Jika hanya tangan yang bengkak, tetapi rasa pucat tidak terdeteksi di tempat lain, maka ini mungkin merupakan ciri individu atau tanda profesi. Saat bekerja secara monoton di depan komputer, saat menyulam atau merajut, tangan dalam keadaan tidak bergerak sehingga menyebabkan pembengkakan.

Jika kaki membengkak terlebih dahulu, kemudian lengan, dan wanita tersebut menyadari bahwa pembengkakan semakin meningkat selama kehamilan pada tahap akhir, dokter kandungan harus segera diberitahu tentang hal ini.

Pembengkakan yang tersembunyi

Saat mengandung anak, dokter terus memantau kenaikan berat badan tidak hanya untuk melacak berapa berat badan ekstra yang diperoleh wanita hamil. Lonjakan berat badan yang tajam dapat mengindikasikan penumpukan air di organ dalam.

Bahaya terbesar datang dari pembengkakan tersembunyi selama kehamilan, yang muncul pada tahap selanjutnya: seorang wanita bahkan mungkin tidak menyadari bahwa dia mengumpulkan kelebihan cairan.

Anda dapat mengidentifikasi sendiri pembengkakan yang tersembunyi. Untuk melakukan ini, perlu membandingkan jumlah cairan yang dikonsumsi dan dikeluarkan. Jika kurang dari 75% air yang Anda minum dikeluarkan, ini menandakan bahwa air tersebut terakumulasi di jaringan.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Jika muncul pembengkakan pada kaki Anda, sebaiknya informasikan hal ini kepada dokter kandungan Anda saat pemeriksaan rutin. Jika Anda menyadari pembengkakannya semakin parah, sebaiknya segera kunjungi dokter. Selama kehamilan, kewaspadaan yang berlebihan hanya menguntungkan ibu dan bayinya.

Dokter mana yang harus saya hubungi?

Jika cairan menumpuk di jaringan ibu hamil, diperlukan pemeriksaan oleh terapis. Jika dia tidak dapat secara mandiri mengidentifikasi penyebab kondisi ini, maka dokter akan meresepkan konsultasi dengan spesialis khusus (ahli flebologi, ahli endokrinologi, ahli urologi).

Survei

Pembengkakan eksternal pada ekstremitas pada akhir kehamilan cukup mudah untuk ditentukan, dan juga kurang berbahaya dibandingkan pembengkakan yang tersembunyi. Kepastian jaringan lunak ditentukan dengan menekan kulit - jika penyok tetap ada, yang bertahan selama beberapa waktu, ini menunjukkan akumulasi cairan.

Jika dicurigai adanya edema tersembunyi, analisis kandungan protein dalam urin diperlukan, serta pemantauan tekanan darah, dan diuresis harian dipantau.

Perlakuan

Sebelum Anda mencoba meredakan pembengkakan sendiri di akhir kehamilan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab kondisi ini.

Pengobatan

Terapi obat hanya dapat diresepkan oleh dokter sesuai indikasi.

Untuk mengurangi pembengkakan pada ekstremitas, obat-obatan berikut biasanya dianjurkan:

• Kanefron. Produk obat yang terdiri dari fitokomponen - ekstrak rosemary dan lovage. Ia memiliki efek anti-inflamasi, diuretik dan antiseptik.
• Eufillin. Memiliki efek diuretik. Tidak dapat diterima untuk digunakan pada penyakit jantung dan tekanan darah rendah.
• fitolisin. Obat herbal yang membantu mengatasi pembengkakan ringan.
• Asam lipoat dan vitamin E. Kompleks ini memperbaiki kondisi ibu hamil, memulihkan gangguan aliran darah plasenta, dan mencegah terjadinya edema tersembunyi.

Obat tradisional

Untuk menghilangkan pembengkakan yang terjadi pada akhir kehamilan, Anda tidak hanya bisa mengikuti pola makan bebas garam, tetapi juga mandi kaki yang menenangkan, setelah itu Anda harus memposisikan diri agar kaki Anda terangkat. Pijat kaki menggunakan es batu akan membantu meringankan kondisi tersebut. Ramuan diuretik (bearberry, ekor kuda, teh ginjal), minuman buah cranberry dan lingonberry efektif.

Pencegahan

Untuk mengurangi kemungkinan terjadinya edema pada akhir kehamilan, Anda perlu mengikuti aturan sederhana:

• menjalani gaya hidup aktif;
• makan dengan benar dan batasi asupan garam;
• minum cukup air;
• periode aktivitas dan istirahat bergantian;
• menghindari panas berlebih.

Pembengkakan pada lengan dan kaki selama kehamilan menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup besar. Jika edema terjadi selama kehamilan pada tahap selanjutnya, sebaiknya jangan menunda kunjungan ke dokter, karena perawatan tepat waktu akan mencegah perkembangan gestosis.

Video bermanfaat tentang edema selama kehamilan

saya suka!

Kebanyakan ibu hamil rentan mengalami edema. Namun sebelum memulai pengobatan, perlu dicari tahu apa penyebab pembengkakan terus-menerus. Mengapa kaki ibu hamil bengkak dan cara mengatasi masalah ini akan kami ceritakan di artikel ini.

Mengapa kaki ibu hamil membengkak?

Paling sering, pembengkakan dikaitkan dengan peningkatan kebutuhan air. Volume cairan ketuban secara bertahap meningkat, dan dibutuhkan lebih banyak darah. Perubahan kadar hormonal sering kali memicu rasa haus yang parah. Alhasil, seorang wanita bingung memikirkan bagaimana cara menghilangkan bengkak di kakinya saat hamil. Biasanya, tubuh sendiri menahan air, menyimpannya untuk digunakan di masa depan. Ini normal. Namun ada alasan lain mengapa perlu menjalani pemeriksaan:

• Edema bisa disebabkan oleh varises. Rahim tumbuh, memberi tekanan pada pembuluh darah besar. Oleh karena itu, aliran darah dari kaki terganggu secara signifikan. Meluapnya darah di pembuluh darah kaki menyebabkan pembengkakan parah pada kaki;
• Penyakit ginjal juga menyebabkan edema. Dalam hal ini, pembengkakan pada kaki bisa muncul kapan saja. Sepanjang kehamilan, ginjal terus bekerja secara intensif dan tidak selalu mampu mengatasi tugasnya;
• pembengkakan parah pada kaki selama akhir kehamilan bisa menjadi tanda gestosis. Biasanya, pembengkakan disertai dengan adanya protein dalam urin dan tekanan darah tinggi;
• Terkadang, saat hamil, kaki kanan atau kiri membengkak. Hal ini terjadi jika rahim memberi tekanan lebih besar pada vena iliaka di sisi kanan atau kiri, sehingga menyebabkan stagnasi darah di kaki yang bersangkutan. Anda harus lebih banyak berbaring pada sisi yang berlawanan dan pembengkakan akan menjadi lebih merata.

Bagaimana cara menghilangkan bengkak di kaki saat hamil?

Pertanyaan bagaimana cara menghilangkan bengkak pada kaki saat hamil tentunya harus ditanyakan kepada dokter kandungan Anda. Hanya dia yang bisa menentukan apakah pembengkakan itu normal atau patologis. Jika seorang wanita tidak rentan terhadap penyakit kronis, ketidaknyamanan dapat dikurangi secara signifikan dengan menggunakan rekomendasi standar yang berguna bagi setiap wanita hamil. Lantas, apa saja yang harus dilakukan saat hamil agar kaki tidak terlalu membengkak?

Lebih dari sepertiga ibu hamil mengalami pembengkakan, yang bisa terjadi di wajah atau lengan, namun sebagian besar menderita pembengkakan di kaki. Wanita jarang menganggap serius masalah ini, menganggapnya sebagai kondisi normal. Namun, hal ini mungkin mengindikasikan penyakit yang mengancam jalannya kehamilan normal, dan terkadang kesehatan ibu dan janin. Oleh karena itu perlu untuk dapat membedakan pembengkakan fisiologis pada kaki selama kehamilan dan pembengkakan patologis.

1. Sepatu biasa menjadi sempit. Ini bukan soal bertambahnya berat badan, karena kaki merupakan bagian tubuh yang jarang mengalami penumpukan lemak. Namun penumpukan cairan tersebut cukup mampu membuat boots atau sepatu yang baru dipakai kemarin menjadi kecil.
2. Munculnya penyok yang bertahan lama pada titik tekanan. Jika Anda menekan tulang kering, Anda dapat melihat bagaimana lubang terbentuk dari jari. Dalam kondisi normal, ini berlalu dalam satu detik. Jika lubang tetap ada dalam waktu lama, kita berbicara tentang edema. Mereka juga dapat dikenali dari sisa bekas tekanan dari karet kaus kaki, yang tidak hilang dalam waktu lama.
3. Kulit pucat dan kencang. Peregangan di bawah pengaruh akumulasi cairan, kulit menjadi tipis dan tampak berkilau.
4. Pertambahan berat badan yang cepat. Menginjak timbangan sekali lagi, ibu hamil ini dikejutkan dengan bertambahnya berat badannya, sementara pola makannya telah disesuaikan.
5. Jumlah cairan yang dikeluarkan lebih sedikit dari yang dikonsumsi. Jika selama kehamilan Anda meminum satu setengah liter air sehari, tetapi lebih sedikit yang dikeluarkan, ini menunjukkan bahwa air tersebut tertahan di dalam tubuh. Untuk memastikan asumsi tersebut benar, cukup dengan menghitung asupan cairan harian (termasuk minuman, kaldu, kuah, dll) dan diuresis harian.

Dalam kebanyakan kasus, edema dapat diobati, tetapi untuk melakukan hal ini perlu untuk mengidentifikasi penyebab yang menyebabkannya.

Penyebab pembengkakan

Kaki sering membengkak selama kehamilan karena mengalami banyak stres. Edema biasanya disebabkan oleh banyaknya cairan yang terkumpul di jaringan tubuh. Seringkali kondisi ini dikaitkan dengan perubahan fisiologis selama kehamilan. Dalam kebanyakan kasus, edema terjadi setelah 28-30 minggu; pada periode inilah perkembangan intensif janin terjadi. Rahim yang membesar memberi tekanan pada vena cava mayor dan vena panggul, sehingga mengganggu aliran darah dari kaki ke tubuh bagian atas dan ke jantung.

Ada alasan lain yang disebabkan oleh gaya hidup atau faktor eksternal:

• pergerakan jangka panjang;
• sepatu yang tidak nyaman;
• suhu tinggi;
• berada di ruangan yang pengap;
• gizi buruk.

Nikotin juga dapat memicu pembentukan edema, karena memiliki efek yang sangat negatif pada pembuluh darah. Oleh karena itu, sebaiknya hilangkan kebiasaan buruk tersebut segera setelah seorang wanita mengetahui kehamilannya.

Video: Dokter kandungan-ginekologi tentang penyebab dan pencegahan edema selama kehamilan

Kondisi berbahaya

Jika semua faktor telah dihilangkan, tetapi ibu hamil terus diganggu oleh penumpukan cairan berlebih, ada baiknya mengunjungi dokter yang akan meresepkan pemeriksaan untuk memeriksa fungsi semua organ dan sistem:

1. Dalam kebanyakan kasus, pembengkakan kaki selama kehamilan disebabkan oleh fungsi ginjal yang tidak tepat, yang mengalami beban ganda selama periode ini: saat menjalankan fungsinya sebelumnya, ginjal juga bertanggung jawab untuk membuang produk limbah dari janin.
2. Gangguan aliran darah akibat kompresi pembuluh darah besar menyebabkan terganggunya sistem kardiovaskular, yang juga menyebabkan pembengkakan parah.
3. Jika muncul pembengkakan pada salah satu kaki, timbul nyeri, kemerahan, kemungkinan besar penyebabnya adalah penyumbatan pembuluh darah, atau trombosis.

Kondisi selama kehamilan ini menimbulkan bahaya kesehatan, sehingga ketika gejala pertama muncul, wanita tersebut dirawat di rumah sakit untuk observasi.

Kapan harus membunyikan alarm

Pembengkakan tidak selalu menimbulkan kekhawatiran. Jika muncul setelah lama berdiri di ruangan pengap atau setelah minum banyak cairan, hilang setelah istirahat, sementara kesehatan tetap normal, maka tidak perlu panik. Cukup dengan mengatur istirahat dan nutrisi agar semuanya kembali normal.

Jika terjadi pembengkakan yang berkepanjangan dan adanya gejala mengkhawatirkan lainnya, Anda tidak boleh menunda kunjungan ke dokter: pembengkakan tidak hanya bersifat eksternal. Karena tidak ada jalan keluarnya, cairan mulai menumpuk di otot-otot organ dalam, termasuk otot rahim, sehingga menyebabkan kesulitan dalam mengantarkan oksigen ke janin.

Pembengkakan kaki saat hamil sering kali menandakan timbulnya penyakit serius seperti gestosis, atau toksikosis lanjut. Kondisi ini menyebabkan peningkatan tekanan darah yang menyebabkan terganggunya aliran darah plasenta dan hipoksia janin. Dengan gestosis, tidak hanya pembengkakan pada kaki yang diamati, tangan dan wajah juga membengkak, dan protein muncul dalam urin. Preeklampsia dalam manifestasinya yang parah merupakan indikasi untuk perawatan ibu hamil di rumah sakit.

Video: Tanda, pencegahan dan pengobatan gestosis

Cara mencegah edema saat hamil

Jika menyangkut gestosis, Anda sebaiknya tidak mengobati sendiri, karena akibatnya bisa sangat menyedihkan. Edema fisiologis dapat dicegah.

Nutrisi selama kehamilan memainkan peran besar: inilah yang mencegah Anda menambah berat badan, yang memperburuk tekanan pada ekstremitas bawah. Selain itu, nutrisi yang tepat dapat meningkatkan fungsi sistem saluran kemih. Diet harus mencakup makanan dengan kandungan vitamin C yang cukup, sayuran dan buah-buahan, di antaranya preferensi diberikan pada jeruk dan lemon, sayuran hijau - seledri dan peterseli, bawang hijau. Bawang putih termasuk dalam menu; memiliki efek positif pada sistem peredaran darah. Namun lebih baik menghindari makanan berlemak, pedas, manis dan asin: makanan seperti itu menahan cairan.

Perhatian khusus diberikan pada pola minum. Banyak ibu hamil yang menderita edema mencoba mengurangi asupan airnya. Dan ini adalah kesalahan serius. Faktanya adalah tubuh mengalami stres karena kekurangan cairan, mulai menyimpannya untuk digunakan di masa depan, yang mengarah pada pembentukan edema yang lebih besar. Ibu hamil dianjurkan minum cairan minimal 1,5 liter per hari, dan sebaiknya air murni tanpa gas.

Kita tidak boleh melupakan vitamin kompleks khusus yang memperkuat dinding pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi mikro. Ini adalah obat-obatan, jadi sebaiknya diminum hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Selain itu, dokter akan menyarankan penggunaan stoking kompresi. Mereka secara signifikan meringankan kondisi selama kehamilan, menghilangkan sebagian beban dari kaki, sehingga mengurangi pembengkakan.

Obat tradisional untuk pembengkakan pada kaki

Obat tradisional untuk mengatasi pembengkakan kaki selama kehamilan juga tidak kalah efektifnya. Seringkali bahkan dokter merekomendasikannya kepada wanita:

1. Daun kubis memiliki efek anti-edema dan anti-inflamasi yang sangat baik. Daun bagian atas berwarna hijau tua didinginkan dengan baik, dikocok ringan untuk mengeluarkan sarinya, dan dioleskan ke area yang bengkak. Saat lembaran memanas, lembaran itu diganti dengan lembaran lain yang lebih dingin.

2. Teh herbal yang direkomendasikan selama kehamilan memiliki efek diuretik ringan dan memungkinkan Anda membuang kelebihan cairan. Anda tidak dapat menggunakan obat sintetis dengan efek diuretik yang nyata: karena unsur mikro, terutama kalium dan magnesium, yang diperlukan untuk berfungsinya jantung, dikeluarkan dari tubuh bersama dengan urin. Kekurangan zat tertentu dapat berdampak buruk pada perkembangan janin.

3. Infus aprikot kering tidak hanya akan menutupi kekurangan vitamin, tetapi juga menghilangkan kelebihan cairan. Untuk menyiapkannya, tuangkan segenggam buah kering dengan setengah liter air matang panas (bukan air mendidih agar vitamin yang terkandung dalam produk tidak hancur) dan biarkan selama 2-3 jam. Setelah itu, infus dibagi menjadi 4 dosis dan diminum per hari.

4. Memijat kaki dengan minyak persik akan membantu melancarkan sirkulasi darah. Lebih baik tidak menggunakan minyak esensial, karena baunya yang menyengat dapat menyebabkan alergi parah, meskipun reaksi seperti itu tidak terjadi sebelum kehamilan. Pijat meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan ketegangan.

Saat hamil, kaki membengkak karena postur tubuh yang tidak nyaman. Menyilangkan kaki tidak dapat diterima, karena posisi ini mengganggu sirkulasi darah normal di panggul dan kaki.

Sebaliknya, posisi tubuh yang benar tidak hanya mampu menghilangkan rasa lelah, mengendurkan otot-otot yang tegang, tetapi juga memulihkan aliran keluar cairan dari ekstremitas bawah. Setelah berjalan jauh, disarankan untuk mengangkat kaki ke atas agar kaki berada di atas pinggul. Anda bisa berbaring di tempat tidur dan meletakkan bantal yang banyak.

Apa yang disebut pose lutut-siku membantu. Untuk melakukan ini, Anda harus merangkak, bersandar pada lengan ditekuk di siku dan kaki ditekuk di lutut. Disarankan untuk berdiri seperti ini selama 10-15 menit beberapa kali sehari. Dalam posisi ini, ibu hamil memberikan istirahat pada ginjal, terbebas dari beban janin, sirkulasi darah dan fungsinya ditingkatkan.

Tidur di akhir kehamilan hanya diperbolehkan dalam posisi miring untuk mengurangi tekanan pada vena cava inferior. Istirahat telentang sangat tidak diinginkan: ini akan menyebabkan janin semakin menekan arteri besar.

Pembengkakan kaki saat hamil menimbulkan banyak kekhawatiran bagi calon ibu, apalagi jika tidak kunjung hilang dengan mengikuti semua anjuran. Setelah melahirkan, fungsi ginjal dan organ serta sistem lainnya pulih, dan pembengkakan, biasanya, tidak lagi mengganggu Anda.

Tapi kenapa kaki saya masih bengkak? Restrukturisasi tubuh secara besar-besaran selama periode ini tidak selalu mengikuti skenario ideal - memang demikian. Bagaimana tepatnya pembengkakan kaki cocok dengan perubahan yang sedang berlangsung, dan apakah Anda harus mengkhawatirkan kejadiannya, bergantung pada banyak alasan.

Pembengkakan kaki selama kehamilan - penyebab dan pengobatan

Banyak dokter mengasosiasikan munculnya edema dengan intensnya produksi progesteron, hormon kehamilan yang mempengaruhi elastisitas pembuluh darah. Hal ini terutama terlihat pada trimester ketiga. Pada periode yang sama, ibu hamil mengalami penurunan kadar albumin (protein yang bertanggung jawab atas tingkat tekanan plasma darah), yang dapat menyebabkan edema.

Akumulasi natrium dalam tubuh disebut juga sebagai salah satu penyebab edema, karena memiliki kemampuan menahan air di jaringan.

Ada lagi penjelasan populer terjadinya pembengkakan pada kaki pada ibu hamil. Karena ukuran rahim yang terus bertambah, hal ini memberi tekanan pada pembuluh darah yang terletak di daerah panggul. Hal ini menghambat sirkulasi darah dan getah bening, yang memicu pembentukan edema pada ekstremitas bawah.

Terkadang ibu hamil sendiri bisa menjadi biang keladi terjadinya edema. Sensasi rasa berubah selama periode ini, dan ibu hamil sering kali mendambakan makanan asin atau pedas. Memanjakan keinginannya, banyak yang melanggar pola makannya dengan mengonsumsi terlalu banyak garam. Padahal sebaiknya Anda mencoba membatasi penggunaannya selama periode ini.

Situasi yang tidak menyenangkan bagi mereka yang terpaksa menghabiskan hari kerja mereka dengan berjalan kaki. Dalam hal ini, pembengkakan tidak dapat dihindari, karena beban pada tubuh tidak lagi berlipat ganda, tetapi meningkat berkali-kali lipat. Jika tidak memungkinkan untuk duduk secara berkala dan mengistirahatkan kaki, setidaknya Anda perlu berpindah dari satu kaki ke kaki lainnya, melakukan gerakan memutar dengan kaki, menggoyangkannya untuk merangsang sirkulasi darah.

Jika pembengkakan dikaitkan dengan sensasi nyeri, dan ketika tekanan diberikan dalam waktu lama, bekasnya tetap ada - lubang, maka dokter kandungan-ginekologi yang mengamati harus secara serius memikirkan cara untuk memecahkan masalah tersebut.

Eksaserbasi varises atau kemunculannya semuanya sangat tidak menyenangkan dan memerlukan intervensi ahli flebologi dalam prosesnya. Dia akan memilih opsi perawatan dan merekomendasikan kaus kaki kompresi yang diperlukan - celana ketat, kaus kaki, stoking dengan kelas kompresi yang diperlukan. Hal ini sangat penting, karena tekanan yang berlebihan pada pakaian rajut terapeutik hanya dapat membahayakan, bukan membantu, dan tekanan yang tidak mencukupi dapat menjadi sia-sia.

Bila pembengkakan pada kaki disertai dengan peningkatan tekanan darah pada ibu hamil, hal ini sudah menjadi perhatian serius. Dan dokter kandungan akan benar jika dia mencurigai adanya gestosis dan mengambil semua tindakan pencegahan.

Para ahli medis masih memperdebatkan berapa banyak cairan yang harus diminum selama kehamilan. Beberapa orang percaya bahwa terutama pada trimester ketiga, Anda harus membatasi total volume cairan yang dikonsumsi hingga 750 mililiter. Yang lain berpendapat bahwa ini tidak cukup.

Penting apa sebenarnya yang harus diminum selama periode penting kehidupan ini:

• Teh dan kopi harus dibatasi.
• Dianjurkan untuk mengecualikan minuman berkarbonasi.
• Produk susu, coklat, yogurt, kolak dari aprikot kering atau apel bermanfaat.

Dianjurkan untuk membagi hari wanita hamil menjadi dua bagian yang sama. Yang satu harus dikhususkan untuk terjaga, dan yang lain harus istirahat dan tidur. Alangkah baiknya jika Anda bisa berbaring selama satu setengah jam di siang hari. Disarankan untuk meninggikan kaki saat istirahat untuk menghindari pembengkakan. Segala jenis bantal dan guling sangat cocok untuk tujuan ini.

Berjalan-jalan di alam dan udara bersih akan bermanfaat bagi ibu hamil dan bayinya. Anda pasti harus mencurahkan setidaknya satu jam sehari untuk berjalan kaki.

Mandi kaki hydromassage bisa menjadi hadiah yang bermanfaat untuk ibu hamil. Pijat air dengan sempurna menghilangkan rasa lelah dan rileks. Sebaiknya rendam kaki Anda dalam air hangat dengan beberapa tetes minyak rosemary, kamomil, atau cemara.

Pijat manual dari kaki hingga lutut juga akan bermanfaat. Anda bisa memijat diri sendiri menggunakan handuk terry yang keras. Penting untuk diingat bahwa gerakan pijatan harus diarahkan dari bawah ke atas - sepanjang aliran getah bening, ini akan membantu menghilangkan pembengkakan. Krim kaki dengan kandungan kastanye kuda atau hazel juga akan membantu meredakan pembengkakan dan mengatasi sindrom kaki lelah.

Sangat nyaman untuk memijat kaki Anda dengan bola pijat berduri, terutama dari set su-jok. Duduk di kursi, bekerja di depan komputer, sekaligus menggelindingkan bola dengan kaki, Anda dapat mencapai efek ganda: mengurangi pembengkakan pada kaki dan merangsang fungsi organ dalam.

Herbal selama kehamilan harus ditangani dengan sangat hati-hati, namun setelah berkonsultasi dengan dokter spesialis, sangat mungkin untuk memilih campuran herbal yang sesuai dengan efek diuretik. Jangan lupakan vitamin yang memperkuat dinding pembuluh darah (P, E, C) dan membantu melancarkan sirkulasi darah.

Infus aprikot kering memiliki sedikit efek diuretik (tuangkan air mendidih ke atasnya selama beberapa jam, minum beberapa menit sebelum makan). Aprikot kering kaya akan potasium, elemen penting untuk metabolisme air-garam dalam tubuh.

Resep-resep berikut ini, yang tidak dikontraindikasikan untuk wanita hamil, telah terbukti efektif dalam melawan edema:

• 2 sendok makan biji rami dituangkan ke dalam satu liter air mendidih dan dimasukkan ke dalam termos. Infusnya diminum dalam dosis kecil sepanjang hari.
• Di malam hari, potong 2 bawang bombay menjadi cincin dan taburi dengan gula. Di pagi hari, peras sarinya dan minum 30 menit sebelum makan.

Teh akar dandelion efektif, tetapi dikontraindikasikan pada kolesistitis.

Pengobatan kaki bengkak dengan daun kubis sangat baik karena kesederhanaan dan efektivitasnya. Sayuran hijau tua sangat baik untuk tujuan ini. Anda perlu membungkus daun di sekitar kaki Anda, memfiksasinya sebentar sampai lembab, lalu mengeluarkannya. Kubis mengeluarkan kelebihan cairan dari jaringan dan mengurangi rasa berat di kaki.

Makanan juga bisa berfungsi sebagai obat dan menghilangkan pembengkakan pada tubuh. Labu dan semangka, stroberi dan kismis, peterseli dan asparagus akan bekerja sangat baik sebagai penyembuh “hijau”.

Penting! Ingatlah selalu bahwa kehamilan adalah tahap kehidupan yang terlalu penting, sama sekali tidak cocok untuk eksperimen dan risiko yang tidak dapat dibenarkan. Sebelum Anda mulai menggunakan produk apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.