Dengan gaya hidup yang tidak aktif, lemak sering muncul di tubuh wanita, dan pahanya ditutupi “kulit jeruk” yang tidak sedap. Nutrisi yang tepat dan kunjungan rutin ke gym membutuhkan waktu, dan kami tidak ingin mengubah apa pun. Umat ​​​​manusia terus mencari cara untuk memperbaiki penampilannya yang tidak memerlukan banyak usaha. Dan mereka masih di sana! Salah satu metode tersebut adalah pijat vakum untuk selulit.

selulit- Ini adalah pembentukan timbunan lemak di lapisan lemak subkutan. Ketika tubuh, karena makan berlebihan, perubahan hormonal, atau gaya hidup yang tidak banyak bergerak, mulai membuat cadangan, sel-sel lemak dapat meningkat beberapa kali lipat.
Sel-sel lemak yang membengkak mulai menonjol, berkumpul menjadi bintil-bintil, dan menekan pembuluh darah dan limfatik. Hal ini menyebabkan gangguan metabolisme dan gangguan dalam proses pembuangan produk pembusukan. Hal ini disertai dengan pembengkakan dan rasa tidak nyaman, dan juga terlihat jelek.

Pijat vakum memungkinkan Anda mengatasi masalah ini karena perbedaan tekanan yang diciptakan oleh ruang hampa. Tekanan intraseluler seimbang dengan tekanan lingkungan luar. Ketika kondisi eksternal dengan tekanan lebih kecil diciptakan dengan menggunakan peralatan atau cangkir khusus, sel akan pecah karena tekanan di dalamnya. Jadi, berkat penyedot debu, benjolan yang tidak menyenangkan dapat dihilangkan dan membuat kulit lebih halus.

Apa manfaat pijat vakum

Selain meningkatkan estetika penampilan, pijat memiliki keunggulan lain:

• Stimulasi drainase limfatik dan sirkulasi darah;
• Meningkatkan suplai oksigen ke jaringan;
• Memperkuat jaringan ikat;
• Relaksasi otot dan percepatan pemulihannya setelah aktivitas fisik.

Varietas

Pijat vakum dilakukan di salon atau di rumah. Di salon paling sering dilakukan dengan menggunakan peralatan khusus. Ada tiga jenis prosedur salon: perangkat keras, roller vakum, dan pijat vakum laser.

Tentu saja, lebih baik mempercayakan pijat vakum kepada profesional dan mendaftar untuk prosedur di salon, tetapi jika dana tidak memungkinkan atau tidak ada waktu, Anda dapat melakukan pijat anti selulit di rumah menggunakan cangkir medis. Pijatan ini disebut bekam.

Kontraindikasi

Pijat vakum adalah prosedur yang serius dalam hal tingkat dampaknya pada kulit. Selama prosedur ini, nyeri mungkin terjadi, diikuti memar dan bengkak. Oleh karena itu, pijat vakum dikontraindikasikan untuk:

• Suhu tinggi;
• Penyakit kardiovaskular, hipertensi;
• kencing manis;
• Penyakit kulit menular;
• Tromboflebitis;
• Reaksi alergi;
• Haid.

Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menjadwalkan atau melakukan prosedur sendiri.

Teknik melakukan pijatan di rumah

Mempersiapkan pijatan

Untuk pijat, Anda memerlukan toples kaca medis atau silikon. Mereka mencatat bahwa silikon lebih nyaman, tidak pecah atau bengkok, dan memungkinkan Anda mengontrol kedalaman ruang hampa. Dijual ada stoples kaca dan plastik dengan pompa, yang juga memungkinkan Anda mengatur penghalusan udara yang diinginkan. Saat menggunakan stoples kaca, Anda juga membutuhkan alkohol, kapas, pinset, dan korek api.

Sebelum dipijat, kulit harus dibersihkan dan dihangatkan. Bersihkan kulit Anda dengan scrub. Anda bisa menghangatkannya dengan pijatan manual, atau mandi air panas dan menggosok kulit dengan waslap yang keras. Untuk memastikan toples meluncur dengan baik, oleskan krim atau minyak kosmetik ke kulit Anda. Krim anti-selulit atau pijat dan minyak jeruk cocok, karena selulit “paling tidak menyukainya”.

Prosedur pijat

Jika Anda memijat dengan cangkir silikon, remas dengan tangan Anda dan oleskan ke tubuh Anda agar menempel. Apakah itu sangat menyakitkan? Kurangi intensitas retraksi. Untuk pijat anti selulit, cocok dilakukan gerakan lurus ke atas dan ke bawah, melingkar atau spiral, tergantung area yang dirawat.

Jika Anda memiliki stoples kaca, bagian pertama prosedurnya akan serupa dengan cara Anda memasukkan stoples untuk masuk angin. Bungkus pinset dengan kapas, basahi dengan alkohol dan bakar. Celupkan ke dalam toples selama beberapa detik, lalu tempelkan toples ke kulit agar menempel. Kedepannya, prosedurnya mirip dengan pijatan dengan toples silikon.

Dalam video tersebut, seorang guru dari Institute of Professional Massage melakukan pijatan anti-selulit, sekaligus membicarakan semua seluk-beluknya:

Setelah prosedur, pijat ringan kulit dengan tangan Anda. Anda bisa menyekanya dengan es batu yang terbuat dari ramuan herbal atau jus jeruk. Disarankan untuk membungkusnya atau mengoleskan krim penurun berat badan.

Jangan gunakan produk yang mengandung bahan yang dapat mengiritasi kulit.

Anda bisa menggabungkan pijat anti selulit dengan perawatan air. Hangatkan tubuh dengan air panas dan pijat dengan waslap, lalu lumasi dengan shower gel dan gunakan toples silikon. Setelah prosedur, akan lebih mudah untuk segera mandi kontras.

Cara melakukannya di berbagai bagian tubuh

Lakukan gerakan pijatan dengan toples searah dengan aliran getah bening. Gerakan pada kaki - dari pergelangan kaki hingga pinggul, hindari fossa poplitea. Di paha - menuju kelenjar inguinalis, tetapi jangan memijat area selangkangan itu sendiri!
Pada bagian bokong, lakukan gerakan lurus atau melingkar dari tengah ke pinggiran.

Gerakan melingkar pada perut dilakukan searah jarum jam. Untuk perawatan bagian perut dianjurkan 3-5 lingkaran, tidak lebih. Setelah itu, Anda harus memijat kulit agar tidak meregang akibat efek penyedot debu.

• Ada area yang tidak bisa dipijat: area selangkangan, paha bagian dalam, lekukan siku dan lutut bagian dalam. Kelenjar getah bening terletak di sana.
• Karena prosedur ini cukup mengejutkan kulit, durasi sesi pertama tidak boleh lebih dari 5 menit. Nanti, setelah Anda menguasai tekniknya dan terbiasa dengan prosedurnya, Anda dapat secara bertahap meningkatkan durasi perawatan satu zona menjadi 15 menit.
• Setelah pijat vakum, bintik-bintik mungkin muncul di kulit. Secara lahiriah tampak seperti memar, namun disebabkan oleh pendarahan kapiler kecil, sedangkan memar disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah. Mereka tidak menimbulkan bahaya kesehatan dan akan berlalu dengan cepat.
• Banyak orang melakukan 5 prosedur dan bertanya-tanya di mana hasilnya. Untuk mendapatkan efeknya, Anda perlu melakukan 10-20 prosedur dengan selang waktu satu hari. Jika Anda melakukan pijat vakum di salon dengan menggunakan peralatan khusus, Anda akan melihat hasilnya jauh lebih awal.

Prosedur perangkat keras di salon

Perawatan di salon lebih efektif dibandingkan perawatan di rumah, namun juga lebih mahal. Saat ini ada beberapa jenis pijat vakum anti selulit. Mereka berbeda dalam peralatan yang digunakan untuk melakukan pijatan:

• Akupresur vakum. Itu dilakukan pada perangkat dengan lampiran khusus dengan cangkir hisap. Area yang bermasalah diremas dengan alat tambahan yang terus-menerus menarik dan melepaskan kulit, sehingga selulit terurai.

• Pijat rol vakum. Ruang hampa dibuat di nosel, dan penggulung menggulung tuberkel selulit. Kekuatan vakum disesuaikan tergantung pada setiap kasus tertentu. Pijatan ini diresepkan pada tanda-tanda pertama selulit; pijatan ini mengencangkan kulit dan menghilangkan lemak berlebih.

• Pijat vakum laser dianggap yang paling efektif. Menggabungkan dua teknologi: laser dingin dan pijat vakum. Diresepkan untuk selulit yang diucapkan.

Foto sebelum dan sesudah prosedur

Kursus pijat vakum anti selulit memang memberikan hasil yang baik, namun jangan lupa bahwa lebih baik mencegah munculnya selulit daripada melawannya. Untuk mempertahankan efeknya, cobalah makan dengan benar dan berolahraga.

Pijat vakum adalah salah satu metode paling efektif dalam memerangi selulit. Prinsipnya didasarkan pada tindakan mekanis pada lapisan dalam kulit dan lemak subkutan melalui vakum. Pada saat yang sama, sirkulasi darah, drainase limfatik, dan proses metabolisme dirangsang. Sel-sel lemak dihancurkan, cairan dikeluarkan dari ruang antar sel, dan inilah yang dibutuhkan untuk memerangi selulit dan kelebihan berat badan secara efektif. Vakum merangsang produksi serat kolagen, memberikan efek pengangkatan. Bank dapat dipasang secara statis, tetapi pijatan dinamis lebih efektif bila bergerak di sepanjang permukaan kulit.

Tidak hanya melawan selulit

Meskipun efektivitas pijat vakum terhadap selulit sangat tinggi, pijat vakum juga dapat digunakan untuk kondisi lain yang berhubungan dengan gangguan peredaran darah. Misalnya, ruang hampa memiliki efek yang baik pada insufisiensi vena, edema, penurunan tonus otot (pemulihan dari penyakit, cedera), merangsang saraf tepi, dan membantu menghilangkan rasa lelah (sering direkomendasikan untuk atlet). Pijat punggung vakum sangat membantu penyakit bronkopulmoner.
Pijat vakum sering digunakan setelah operasi plastik atau sedot lemak untuk hasil yang lebih baik. Ini juga membantu mengatasi stretch mark yang terbentuk selama kehamilan atau fluktuasi berat badan yang tiba-tiba.

Bagaimana cara kerja pijat vakum?

Di salon, pijat vakum paling sering dilakukan menggunakan perangkat khusus. Ini menciptakan ruang hampa di antara sambungan roller, menarik area bermasalah ke dalam kulit dan “memecah” sel-sel lemak. Perangkat ini menangkap lipatan kulit-otot, yang bergerak ke berbagai arah, memberikan aksi mekanis dinamis. Hal ini menyebabkan menghaluskan kelegaan dan mengurangi volume jaringan adiposa. Lemak menjadi lebih “mobile” dan dikeluarkan melalui aliran getah bening.
Di rumah, Anda bisa menggunakan toples vakum yang dijual di apotek untuk ini. Pertama, Anda perlu menghangatkan kulit dengan pijatan teratur dan melumasinya dengan minyak agar toples dapat meluncur dengan bebas. Arah gerakannya tergantung pada area yang dipijat. Misalnya saat memijat kaki - dari bawah ke atas.

Pijat wajah vakum

Pijat wajah yang dilakukan dengan alat vakum membantu meningkatkan sirkulasi dan metabolisme darah dan getah bening, sehingga menghasilkan warna kulit yang merata dan menghilangkan bengkak. Disarankan untuk melakukan prosedur dalam kursus untuk hasil yang lebih tahan lama.
Kontraindikasi:

• penyakit kulit, terutama pada area yang dipijat;
• neoplasma ganas;
• infeksi akut;
• pembuluh mekar;
• trombosis dan tromboflebitis;
• hipertensi.

Saat ini, industri tata rias dan kedokteran estetika telah menemukan banyak cara untuk memerangi musuh abadi sosok wanita - selulit.

Pemijat vakum telah menjadi salah satu cara paling nyaman bagi pasien untuk menghilangkan “kerak” yang dibenci.

Ide umum dan prinsip operasi

Alat pijat vakum adalah alat untuk menghilangkan selulit. Perangkat tersebut memiliki banyak konfigurasi berbeda, efek terkait, dan perbedaan lainnya, itulah sebabnya biayanya mungkin berbeda, namun semuanya memiliki prinsip pengoperasian yang sama.

Alat pijat vakum memiliki wadah di mana tercipta area bertekanan negatif (vakum). Karena itu, ia menarik area kulit bersama dengan jaringan lemak subkutan, tempat efeknya dibuat.

Tetap menjadi bagian tubuh dalam kondisi seperti itu menyebabkan aliran darah dari area bertekanan negatif - sirkulasi darah di tempat paparan meningkat hingga 140 kali lipat berbeda dengan keadaan normal.

Karena ini, di lokasi dampak metabolisme meningkat, yang memungkinkan pemecahan jaringan lemak, menghaluskan permukaannya, dan dengan demikian menghilangkan selulit pasien.

Selain tujuan estetika, pemijat vakum digunakan oleh atlet selama latihan intensif. Peningkatan aliran darah secara paksa memungkinkan Anda memenuhi otot dan jaringan dengan elemen mikro yang diperlukan, yang memungkinkan Anda memulihkan kondisi tubuh setelah berolahraga secara intens.

Mari kita cari tahu bersama, cepat dan selamanya.

Kunjungilah jika Anda tertarik dengan ulasan objektif tentang pijat madu untuk selulit di rumah.

Di alamat ini kami akan mempertimbangkan kontraindikasi terapi press, mengetahui ulasan, dan mengevaluasi foto sebelum dan sesudah prosedur.

Indikasi dan Kontraindikasi

Indikasi utama penggunaan alat pijat vakum anti selulit adalah untuk meningkatkan kualitas estetika area tubuh yang dituju.

Alat pijat memungkinkan Anda mengencangkan otot secara visual, menghaluskan tekstur kulit, dan memperbaiki warnanya. Selain itu, prosedur ini dapat digunakan sebagai bagian dari terapi kompleks untuk meningkatkan kesejahteraan pasien setelah melakukan pekerjaan fisik aktif, aklimatisasi, atau stres.

Namun perangkat ini juga memiliki sisi negatif. Pijat vakum tidak dianjurkan untuk penderita penyakit kandung empedu, kandung kemih, penyakit ginjal, atau diabetes.

Kekosongan memicu keluarnya racun dalam jumlah besar dari tubuh, dan dampak seperti itu dapat menyebabkan penurunan tajam kondisi orang-orang dengan sistem ekskresi yang tidak memadai.

Dilarang memberikan pijatan kepada orang dengan neoplasma apa pun, karena masuknya darah memicu pertumbuhan dan degenerasi jaringan tumor. Selain itu, perangkat ini tidak boleh digunakan pada kulit yang rusak, bekas luka baru, atau bintik-bintik penuaan.

Wanita saat menstruasi juga sebaiknya tidak menggunakan alat pijat vakum, karena perubahan suplai darah dapat berdampak buruk pada kondisi sistem reproduksi (khususnya menyebabkan pendarahan internal).

Untuk alasan yang sama, perangkat ini dikontraindikasikan untuk penderita hipertensi - Dengan tekanan darah tinggi, ada risiko tinggi terjadinya hematoma dan pendarahan.

Varietas

Ada banyak modifikasi berbeda dari pemijat vakum. Semuanya dibagi menjadi 3 kategori utama, yang berbeda dalam biaya dan kompleksitas peralatan (penggunaan, pemeliharaan dan servis).

Kelompok-kelompok berikut dibedakan:

• Rumah. Ini adalah perangkat kecil yang menghasilkan daya tarik yang relatif kecil dan hanya cocok untuk kasus penyakit selulit ringan.

  Mereka tidak memakan banyak ruang dan memiliki area dampak yang kecil. Paling sering, peralatan rumah tangga diproduksi untuk mempengaruhi wajah - pengangkatan vakum dan perawatan kulit dasar.

• Profesional. Ini adalah unit yang agak besar yang digunakan di institusi medis dan berbagai salon kecantikan.

  Mereka hanya bekerja melalui ruang hampa, tetapi memiliki daya tarik yang kuat, dan karena ukuran nozelnya, mereka mampu menutupi area tubuh yang luas sekaligus.

• Anti-selulit listrik. Perangkat ini berbeda dari perangkat lainnya karena, selain efek vakum yang intens, perangkat ini juga memberikan jenis stimulasi tambahan.

  Secara khusus, perangkat tersebut dilengkapi dengan radiasi infra merah dan efek suhu. Dari segi efisiensi, instalasi semacam itu bisa disamakan dengan beban olahraga.

Jadi, di rumah, Anda hanya bisa mendapatkan sebagian kecil dari efek yang mampu dihasilkan oleh alat pijat vakum ukuran penuh.

Untuk menjalani prosedur seperti itu, yang terbaik adalah mencari institusi di mana seorang spesialis akan memberikan layanan peralatan profesional.

Rahasia pilihan dan merek populer

Jika perangkat tersebut dibeli untuk digunakan di rumah, Anda harus memperhatikan beberapa nuansa.

Pertama-tama, putuskan ke zona mana dampak utama akan diarahkan, dan, berdasarkan ini, pilih kekuatan traksi, ukuran nozel, dan prinsip pengoperasian itu sendiri.

Misalnya, wajah dan décolleté memerlukan traksi yang jauh lebih sedikit dibandingkan bokong dan paha. Berdasarkan permintaan Anda, Anda dapat memilih perangkat yang sesuai dengan kategori harga dan efek yang dihasilkan.

Selula MD

Cellules MD adalah perangkat yang dikembangkan di Perancis, alat pijat anti-selulit manual di rumah yang dirancang untuk memfasilitasi perjuangan melawan kelebihan berat badan dan koreksi bentuk tubuh.

Prinsip operasi: roller-vakum, yaitu, selain tekanan negatif, perangkat bekerja pada kulit secara mekanis, menggunakan rol terpasang dengan pecahan kecil yang menonjol.

Ini meningkatkan aliran darah dan mengkompensasi rendahnya daya perangkat. Dengan satu atau lain cara, seperti semua peralatan rumah tangga lainnya, perangkat ini tidak akan mampu mengatasi timbunan lemak yang signifikan.

Video ini memberikan penjelasan rinci tentang alat pijat vakum Celluless.

Gezaton

Alat vakum genggam yang dilengkapi dengan nozel dengan berbagai ukuran. Perangkat ini sangat kompak, Anda dapat memasang lampiran roller tambahan di atasnya, dan dengan menyesuaikan kekuatannya, perangkat ini dapat digunakan untuk mempengaruhi area yang berbeda - dari wajah hingga pinggul.

Anti-selulit Pro

Perangkat yang sangat sederhana dan relatif murah. Selain efek vakum, ia hadir dengan roller dan dua mode intensitas.

Tidak cocok untuk area kulit yang sensitif, namun cukup cocok untuk memijat sebagian besar area tubuh.

Secara signifikan memperbaiki kondisi kulit dan meningkatkan penyerapan kosmetik.

Bank

Opsi termurah yang memungkinkan Anda menargetkan berbagai area tubuh.

Alat ini bekerja dengan prinsip yang sama seperti alat pijat vakum, namun Anda tidak dapat berharap untuk menghilangkan selulit dengan alat tersebut, karena alat tersebut sering kali tidak menghasilkan perbedaan tekanan yang cukup.

Tetapi bekam efektif dalam pengobatan gejala penyakit lain - misalnya linu panggul.

Aturan penerapan

Untuk mempersiapkan prosedurnya, Anda harus melakukan pemanasan tubuh terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, disarankan untuk mandi atau berendam air panas (atau melakukan prosedur segera setelah aktivitas fisik). Disarankan untuk merawat kulit dengan scrub untuk meningkatkan aliran darah. Jika kulit Anda terlalu sensitif, sebaiknya pilih scrub yang tidak mengandung partikel besar.

Langkah-langkah prosedur:

• Alat pijat dan kulit di area yang terkena harus dirawat dengan air garam atau larutan disinfektan (bukan alkohol).
• Gel anti-selulit atau komposisi lainnya harus dioleskan pada kulit yang telah dibersihkan agar kulit tidak mengering selama prosedur dan akan memberikan slip yang cukup.
• Maka Anda harus memasang nosel di lokasi paparan dan menghidupkan perangkat. Nosel harus digerakkan secara bertahap secara berurutan, mencakup seluruh area pengaruh.
• Durasi pengerjaan satu zona sebaiknya tidak lebih dari 15-20 menit.

Penting untuk diingat bahwa gerakan pijatan harus dilakukan secara ketat searah aliran getah bening.

Saat mengerjakan kaki, sebaiknya gerakkan dari bawah ke atas, pada bokong sebaiknya lakukan gerakan memutar, juga lurus (dari bawah ke atas), dan saat mengerjakan area perut, gerakkan searah jarum jam.

Dilarang keras menyentuh paha bagian dalam, fossa poplitea, dan area selangkangan dengan alat pijat.

Di tempat-tempat tersebut terdapat pembuluh darah besar yang letaknya dekat dengan kulit, dan pemijatan dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah tersebut.

Segera setelah pemijatan, untuk memastikan efektivitas maksimal, Anda dapat melakukan berbagai balutan atau mengoleskan masker tubuh - kulit setelah paparan vakum paling rentan terhadap berbagai komposisi.

Perlu diingat bahwa alat pijat saja tidak akan mampu mengatasi masalah tersebut. Untuk menghilangkan selulit, Anda perlu mengikuti serangkaian tindakan, termasuk aktivitas fisik dan diet khusus.

Jika perlu, Anda tidak boleh menghindari mengikuti rekomendasi lain yang harus diberikan oleh spesialis medis dalam setiap kasus tertentu.

Harga

Pijat manual Cellules MD akan membebani pembeli sekitar 1500-1700 rubel, Zhezaton - 2200-2600, Anti-Selulit Pro - mulai 1100 rubel.

Pilihan paling ekonomis adalah membeli "Kaleng Ajaib" - satu toples hanya berharga 100 rubel.

Kita tidak boleh melupakan biaya tambahan, seperti minyak anti selulit, gel dan aksesoris kosmetik lainnya untuk prosedur ini.

Untuk memerangi “kulit jeruk” yang merusak penampilan tubuh wanita dan menyebabkan munculnya sejumlah kerumitan, saat ini banyak cara yang tersedia. Pijat vakum telah mendapatkan popularitas khusus di antara mereka dalam beberapa tahun terakhir, yang dapat dilakukan baik di rumah maupun di salon. Dalam versi yang paling sederhana, ini membutuhkan cangkir medis biasa, yang sebelumnya banyak digunakan di kalangan orang untuk penyakit pada organ dada. Teknik yang lebih modern melibatkan penggunaan perangkat dan perlengkapan khusus.

Isi:

Efisiensi prosedur

Selama pemijatan vakum, gradien tekanan tercipta pada area kulit yang dirawat sebagai hasil pengisapan dan injeksi udara. Pada saat yang sama, aliran darah terjadi, laju metabolisme sel meningkat, mikrosirkulasi dan proses nutrisi meningkat, yang mendorong pembakaran lemak dan pembuangan produk pemecahannya. Cara ini memiliki efek yang cukup dalam, tidak hanya mempengaruhi kulit dan lemak subkutan, tetapi juga jaringan otot di bawahnya.

Pijat vakum untuk selulit memiliki efek sebagai berikut:

• menghilangkan kemacetan;
• meningkatkan sirkulasi darah dan drainase limfatik;
• meningkatkan suplai oksigen ke jaringan;
• melemaskan otot dan mempercepat pemulihan setelah olahraga intens;
• memperkuat jaringan ikat;
• membantu menghilangkan limbah, racun dan kelebihan cairan dari lemak subkutan.

Setelah menjalani prosedur, permukaan kulit menjadi halus, warnanya meningkat, kulit kendur hilang, menjadi lebih kencang, kencang dan elastis. Keuntungan dari metode ini adalah kemampuan untuk bertindak hanya pada area masalah tertentu, yang memungkinkan Anda mengoreksi dan memodelkan kontur gambar sesuai dengan keinginan Anda.

Pijat vakum sangat efektif untuk pencegahan dan pengobatan selulit pada tahap awal, tetapi bahkan dalam situasi lanjut, pijatan ini akan membantu memperbaiki penampilan kulit secara signifikan. Ini digunakan bersama dengan metode lain dalam program penurunan berat badan yang komprehensif ketika diperlukan untuk menghilangkan sejumlah besar lemak subkutan.

Jenis pijat vakum

Paling sering, selulit pada wanita terlokalisasi di paha dan bokong, lebih jarang di perut. Pijat vakum yang dilakukan di area ini bisa bersifat statis atau dinamis. Dalam kasus pertama, cangkir atau alat khusus dengan lampiran ditempatkan pada area yang bermasalah untuk sementara waktu dan kemudian dikeluarkan dengan hati-hati, dan yang kedua dipindahkan ke seluruh tubuh ke arah tertentu.

Jenis pijatan berikut ini dibedakan:

1. Bekam - dilakukan dengan menggunakan berbagai cangkir pijat, berbeda dalam ukuran, bahan (silikon, kaca, plastik atau karet) dan kekuatan benturan.
2. Perangkat keras - dilakukan dengan menggunakan perangkat khusus, prinsip operasinya adalah mengganti tekanan tinggi dan rendah secara berurutan, metode ini memungkinkan Anda untuk mengatur dan mengubah kekuatan pengaruh selama prosedur.
3. Rol vakum - dilakukan pada peralatan yang dilengkapi dengan beberapa jenis rol dan kaleng dengan ukuran berbeda. Prosedur ini dapat dilakukan dalam mode vakum konstan atau dalam mode otomatis, ketika vakum disuplai sesuai dengan program yang dipilih. Rol memastikan pemecahan lapisan lemak subkutan secara efektif dan penyerapan seragam pada kulit, yang mencegah timbulnya rasa sakit.
4. Vakum laser – terdiri dari efek kompleks pada area bermasalah dengan selulit radiasi laser dan vakum. Hanya area tubuh yang dibatasi oleh mangkuk, di dalamnya tercipta ruang hampa, yang terkena iradiasi laser. Hasilnya, khasiat penyembuhannya ditingkatkan dan memiliki efek besar pada pembuluh darah dan jaringan yang terletak di bawah kulit. Drainase limfatik aktif dan stimulasi trofisme jaringan mengurangi pembengkakan dan dengan cepat memiliki efek anti-selulit yang nyata.

Video: Manfaat menggunakan penyedot debu pada permukaan kulit

Aturan dasar pijat

Saat melakukan pijatan vakum, terutama sendiri di rumah, sangat penting untuk mengikuti prosedur tertentu dan mematuhi aturan. Ini akan membantu menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan pada kulit seperti memar, hematoma, pecahnya pembuluh darah dan cedera lainnya.

Prinsip pijat:

• pijatan melawan selulit dengan alat vakum harus dilakukan pada kulit yang telah dibersihkan; untuk melakukan ini, Anda harus mandi air hangat terlebih dahulu dan merawat kulit dengan scrub;
• Sebelum memulai prosedur, penting untuk menghangatkan area kulit yang akan terkena vakum dengan menggunakan gerakan pijatan tangan (mengelus, menggosok, meremas, ini harus dilakukan sampai agak merah);
• Pijat harus dilakukan setelah mengoleskan minyak ke kulit untuk memudahkan meluncur;
• durasi perawatan satu zona tidak boleh lebih dari 10 menit;
• gerakan pijatan harus dilakukan secara ketat searah aliran getah bening (dari bawah ke atas kaki, melingkar dan lurus di bokong, searah jarum jam di perut);
• Untuk meningkatkan efeknya, setelah pemijatan selesai, krim pelangsing, komposisi body wrap atau masker dengan efek anti selulit dioleskan ke area kulit yang dirawat.

Peringatan: Saat melakukan pijatan vakum, menyentuh fossa poplitea, area selangkangan, dan paha bagian dalam sangat tidak diperbolehkan.

Biasanya, untuk memerangi selulit, disarankan kursus yang mencakup 10-15 sesi pijat, yang dilakukan dengan interval 1-2 hari. Hasil pertama akan terlihat setelah rata-rata 5 prosedur. Jika Anda memiliki kecenderungan untuk membentuk selulit, Anda dapat mengulangi perawatan ini untuk tujuan pencegahan tidak lebih dari sekali setiap enam bulan.

Pijat vakum di rumah

Di rumah, pijat vakum biasanya dilakukan dengan menggunakan cangkir. Mereka dibeli di apotek, di mana mereka dijual secara terpisah atau dalam bentuk alat pijat untuk selulit, termasuk stoples dengan diameter berbeda. Lebih baik menggunakan stoples silikon. Mereka lebih nyaman karena memungkinkan Anda mengatur tingkat penghalusan udara di dalamnya. Beberapa stoples kaca dan plastik dilengkapi dengan bola karet atau pompa, yang juga memungkinkan Anda mengatur vakum.

Selain kaleng, Anda bisa membeli alat pijat khusus yang dirancang untuk pijat sendiri di rumah. Prinsip pengoperasiannya mirip dengan bank, tetapi memungkinkan Anda mengatur kekuatan vakum secara tepat dan melakukan beberapa jenis pijatan menggunakan berbagai alat tambahan dan mode.

Sebelum memulai pijat bekam, Anda harus menghangatkan kulit dan melumasinya dengan minyak. Perlu diingat bahwa minyak yang dioleskan atau campuran minyak selama prosedur akan diserap secara efektif dan menembus jauh ke dalam kulit, jadi lebih baik memilih minyak yang paling bermanfaat. Ini termasuk minyak zaitun, kelapa, almond, biji rami, alpukat, jojoba, anggur, persik, dan minyak biji aprikot. Untuk pijatan ini, sebaiknya jangan menambahkan minyak atsiri, merica, jahe, mustard dan komponen lain yang menghangatkan dan mengiritasi kulit pada minyak dasar. Hal ini akan meningkatkan risiko komplikasi.

Pijatannya sendiri dilakukan sebagai berikut. Pilih toples dengan diameter yang sesuai dengan area di mana prosedur akan dilakukan. Stoples silikon diperas di tangan Anda, diperas udaranya, dan dioleskan ke kulit. Saat memilih stoples kaca biasa untuk pijat, pegang sepotong kapas yang direndam dalam alkohol dengan pinset, bakar, lalu masukkan ke dalam stoples selama beberapa detik dan tempelkan stoples ke tubuh. Jika digunakan kaleng yang dilengkapi pompa untuk menciptakan ruang hampa, kemudian dioleskan ke badan terlebih dahulu, baru kemudian udaranya dipompa keluar.

Pemijatan harus dilakukan dengan gerakan lambat yang diarahkan sepanjang garis pemijatan. Di akhir setiap garis tersebut, Anda perlu melepaskan kaleng dengan hati-hati dan mulai “menggambar” garis baru. Gerakan pemijatan pertama dilakukan dengan vakum yang tidak terlalu kuat, sehingga kulit tertarik ke dalam toples tidak lebih dari 1 cm, ketika melewati tempat yang sama lagi, daya isap ditingkatkan secara bertahap. Anda tidak boleh menyimpan toples terlalu lama di tempat yang sama, karena dapat menyebabkan memar.

Untuk pertama kalinya, durasi pemijatan tidak boleh lebih dari 5 menit. Kemudian secara bertahap, tergantung sensitivitas kulit dan sensasinya, Anda bisa meningkatkan intervalnya. Pertama, selama pemijatan, rasa sakit dicatat, dan selama beberapa hari setelahnya, rasa sakit muncul. Saat tubuh Anda terbiasa, rasa tidak nyaman akan semakin berkurang setiap saat.

Video: Saran ahli tentang melakukan pijat vakum anti-selulit di rumah

Kontraindikasi

Pijat vakum untuk selulit, meskipun memiliki efektivitas tinggi dalam memerangi timbunan lemak berlebih secara komprehensif, memiliki daftar kontraindikasi yang cukup mengesankan. Dalam hal ini, sebelum memulai suatu prosedur, lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari konsekuensi kesehatan yang serius.

Prosedur tidak boleh dilakukan pada saat menstruasi, selama kehamilan dan menyusui, serta bagi wanita yang memiliki gangguan kesehatan berikut:

• disfungsi sistem kardiovaskular (hipertensi, hipotensi, penyakit arteri koroner);
• penyakit menular akut dan kronis pada tahap akut;
• tromboflebitis, kecenderungan pembentukan bekuan darah;
• gangguan pendarahan dan kecenderungan pendarahan;
• penyakit onkologis;
• adanya tanda lahir besar dan bintik-bintik penuaan, segala proses inflamasi pada kulit dan pelanggaran integritasnya di tempat pemijatan yang dimaksudkan.

Disfungsi sistem muskuloskeletal, penyakit darah dan sistem limfatik juga akan menjadi kontraindikasi terhadap prosedur tersebut.

Video: Pijat bekam di rumah

Selulit adalah masalah yang akrab bagi banyak kaum hawa. Kemunculannya tidak selalu bergantung pada kelebihan berat badan, meski dikaitkan dengan penumpukan sel lemak. Bahkan wanita kurus pun dapat mendeteksi tanda “kulit jeruk” pada area tubuh yang bermasalah, meskipun pada wanita dengan bentuk tubuh berlekuk, hal ini lebih umum dan lebih terlihat. Selulit biasanya menyerang kulit bokong, paha, dan perut, serta lebih jarang menyerang area lengan dan lengan bawah.

Penyebab fenomena yang tidak menyenangkan ini dianggap sebagai pelanggaran mikrosirkulasi dan perlambatan suplai darah, akibatnya sel tidak menerima cukup nutrisi dan oksigen. Sel-sel yang “kelaparan” mulai dengan cepat menumpuk lemak dan cairan, memperlambat pembuangan produk limbah dan racun. Muncul kelainan, lesung pipit dan benjolan pada kulit yang disebabkan oleh perubahan struktural pada lapisan lemak subkutan.

Jika selulit sudah terlanjur muncul dengan muncul di area tubuh yang bermasalah, akan sangat sulit untuk menghilangkannya sepenuhnya. Tapi itu mungkin. Minimal, Anda dapat membuat manifestasi eksternalnya tidak terlalu terlihat.

Anda tidak boleh mengharapkan efek cepat terlihat hanya dari penggunaan krim dan serum anti selulit. Agar hasil pertama dapat terlihat, diperlukan pendekatan terpadu, antara lain:

• menghilangkan kelebihan berat badan;
• peningkatan sirkulasi darah;
• aktivasi metabolisme;
• penguatan otot;
• meningkatkan elastisitas kulit.

Hal ini dapat dicapai dengan bantuan prosedur khusus yang dikombinasikan dengan latihan fisik, beralih ke pola makan seimbang dan penggunaan kosmetik anti selulit.

Saat melawan selulit, penting untuk menghentikan kebiasaan buruk dan mengecualikan sejumlah produk dari diet: makanan panggang yang terbuat dari tepung premium, permen dan gula, makanan berlemak, asin, diasap dan digoreng, keripik, kerupuk, makanan acar, saus tomat. , mayones, makanan cepat saji, minuman berkarbonasi, kopi, alkohol dan coklat.

Saat mandi, disarankan untuk menggosok area yang bermasalah dengan scrub, spons keras, atau sarung tangan. Selain aktivitas fisik, bagian penting dari pendekatan komprehensif untuk menghilangkan masalah ini adalah pembungkus selulit, serta pijat manual, madu, atau vakum.

Apa itu pijat vakum anti-selulit?

Pijat vakum atau “bekam” anti selulit tidak hanya dilakukan di salon kecantikan, penggunaannya juga dilakukan di rumah. Pijatan ini membantu meningkatkan elastisitas kulit, mengaktifkan metabolisme, meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan lesung pipit dan benjolan yang tidak sedap dipandang pada kulit.

Hal ini terjadi dengan menstimulasi aliran getah bening dan menghilangkan stagnasi pada jaringan, yang memungkinkan Anda membuang kelebihan cairan dan limbah dari sel, menormalkan proses metabolisme di lapisan subkutan dan secara signifikan memperbaiki tampilan area yang "bermasalah".

Anda bisa melakukan pijat vakum anti selulit sendiri di rumah menggunakan cangkir pijat khusus.

Memilih stoples untuk pijat vakum

Apotek dan toko online khusus yang menjual peralatan medis menawarkan berbagai jenis cangkir pijat, yang berbeda satu sama lain dalam desain dan bahan pembuatannya:

1. kaleng karet. Terbuat dari karet medis berkualitas tinggi. Jenis bekam ini memiliki efek paling lembut dan lembut pada jaringan. Kekosongan dalam kaleng karet dibuat dengan meremas badan kaleng secara manual. Kaleng ini mudah digunakan, aman dan relatif murah. Kerugiannya adalah karet menyerap minyak dan krim pijat, sehingga sangat sulit untuk dibersihkan.
2. Stoples kaca dengan nosel karet. Udara yang dijernihkan dalam kaleng jenis ini dibuat dengan menekan nosel. Keunggulan stoples kaca adalah kaca tidak menyerap krim dan minyak pijat, mudah dibersihkan, dan tekanan dapat diatur meskipun dipasang. Hal ini memungkinkan Anda menggunakan stoples untuk pijat vakum pada area bermasalah dengan kulit sensitif. Kelemahan dari kaca adalah resiko pecah jika ditangani secara sembarangan.
3. Stoples silikon. Jenis bekam pijat yang modern dan sangat populer ini adalah pilihan terbaik untuk digunakan di rumah. Stoples terbuat dari silikon dan tidak memiliki kekurangan baik dari stoples karet maupun kaca: aman, higienis, mudah digunakan dan sangat mudah dibersihkan. Gelas silikon “ditempelkan” pada kulit dengan cara diremas ringan pada badannya.
4. Stoples plastik dengan pompa. Mereka terbuat dari plastik medis, dan ruang hampa di dalamnya dibuat menggunakan pompa khusus. Saat menggunakan bekam jenis ini, intensitas efeknya pada kulit dapat diatur, namun risiko cedera jaringan tinggi. Oleh karena itu, tidak disarankan untuk memijat diri sendiri menggunakan toples plastik yang dipompa.

Hari ini dijual Anda dapat melihat stoples dengan pompa, yang dilengkapi alat magnetis. Cangkir seperti itu juga mempengaruhi selulit di area bermasalah dengan menggunakan medan magnet. Kaleng pijat vakum dengan katup juga tersedia untuk digunakan di rumah, yang memungkinkan Anda mengatur tingkat penghalusan udara.

Pijat vakum: bagaimana dan mengapa membantu melawan selulit?

Anda bisa melakukannya sendiri di rumah!

Ada dua jenis pijat vakum anti selulit: statis dan dinamis. Sebelum memulai pemijatan, toples harus diperas dengan tangan agar udara keluar, lalu dioleskan ke kulit area yang bermasalah. Dalam hal ini, tidak ada ketidaknyamanan yang nyata yang akan dirasakan, jika tidak (jika timbul rasa sakit) daya tariknya perlu melemah.

Untuk melakukan pemijatan vakum statis, setelah “menempel” di badan, toples dibiarkan begitu saja di kulit beberapa saat. Selama pemijatan dinamis, setelah “melekat”, Anda harus memindahkan toples ke atas kulit, melakukan gerakan pemijatan.

Cangkir dipasang ke tubuh menggunakan ruang hampa, yang memungkinkan:

• bekerja pada jaringan adiposa, “mematahkan” pemadatan di lapisan subkutan;
• merangsang aliran darah, menjenuhkan sel dengan oksigen dan nutrisi;
• meningkatkan aliran getah bening, membantu menghilangkan kelebihan cairan dan racun dari jaringan.

Untuk efek terbaik, pijat vakum harus disertai dengan pengaplikasian kosmetik dengan efek anti selulit pada kulit: minyak pijat atau campuran minyak.

Mereka memastikan cangkir meluncur ke seluruh tubuh, dan zat aktif yang terkandung dalam produk ini diserap oleh kulit dan meningkatkan efek prosedur. Pijat perangkat keras vakum, yang dilakukan di salon kecantikan, beroperasi dengan prinsip yang sama.

Hati-hati saat memijat di rumah

Cangkir pijat dengan berbagai diameter tersedia untuk dijual, yang dirancang untuk mempengaruhi area tubuh yang berbeda. Stoples berukuran besar digunakan untuk memijat punggung, stoples kecil paling baik digunakan untuk memijat lengan, dan stoples berukuran sedang paling baik digunakan untuk pinggul dan bokong.

Untuk penggunaan di rumah, sebaiknya membeli satu set kaleng dengan diameter berbeda agar dapat memijat berbagai area yang bermasalah. Tapi apakah seluruh area tubuh bisa terkena dampak prosedur ini?

Anda sebaiknya tidak melakukan pijatan vakum pada dada, area selangkangan, fossa poplitea, siku bagian dalam, dan perut. Kulit di area sensitif tubuh ini sangat halus, kelenjar getah bening dan pembuluh darah dekat - ada kemungkinan besar kerusakan pada pembuluh darah dan kapiler.

Para ahli tidak menganjurkan memijat bagian atas paha bagian dalam dengan cangkir karena letak kelenjar getah bening yang dekat di area ini. Anda juga sebaiknya menghindari melakukan pijat vakum di area jantung, ginjal, dan tulang belakang.

Pengingat bagi mereka yang menggunakan pijat vakum

Agar pijat vakum anti selulit memberikan hasil nyata, memberikan manfaat maksimal dan tidak membahayakan tubuh, aturan berikut harus dipatuhi:

1. Sebelum melakukan pijatan “bekam”, sebaiknya bersihkan dan hangatkan kulit dengan baik: mandi kontras, rawat area yang bermasalah dengan scrub dan terapkan teknik pijat manual, yang sebaiknya dilakukan hingga kulit sedikit memerah.
2. Sebelum melakukan pijat vakum, perlu mengoleskan minyak alami atau campuran minyak pijat ke kulit, dan baru setelah itu memulai prosedur. Minyak memungkinkan cangkir meluncur lebih baik di permukaan kulit. Jika, alih-alih campuran minyak, Anda menggunakan krim anti selulit, kulit akan cepat menyerapnya, dan kaleng akan sulit digeser.
3. Untuk membuat komposisi minyak, biasanya digunakan minyak nabati alami dengan tekstur ringan: biji zaitun, almond, anggur, aprikot atau persik, dicampur dalam proporsi yang sama (atau mono).
4. Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial dengan sifat anti-selulit ke dalam campuran minyak: minyak jeruk, jeruk bali, cemara, cedar, juniper, atau geranium.
5. Setelah selesai, Anda perlu menghilangkan sisa minyak dan mengoleskan krim anti selulit ke area yang bermasalah. Hindari penggunaan produk yang mengandung lada, jahe, mustard dan bahan iritasi lainnya.
6. Adalah suatu kesalahan untuk berpikir bahwa pijatan vakum harus sekeras mungkin. Upaya untuk “memperas” timbunan lemak dari area yang bermasalah dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan dan pembuluh darah. Hal ini penuh dengan munculnya pembengkakan, peradangan dan memar.
7. Pijat pada satu area masalah sebaiknya dilakukan tidak lebih dari sepuluh menit.
8. Pada tahap awal, durasi sesi tidak boleh lebih dari lima menit. Durasi prosedur harus ditingkatkan secara bertahap, dengan mempertimbangkan sensitivitas kulit.
9. Sesi pijat vakum direkomendasikan untuk dilakukan dua hari sekali dalam kursus yang mencakup 10-15 prosedur.

Menggunakan cangkir pijat memerlukan beberapa pengalaman. Jika digunakan secara tidak tepat, terdapat risiko penyerapan jaringan yang kuat, yang dapat melukai kulit. Dan karena pijat vakum anti-selulit bukanlah prosedur yang sepenuhnya tidak berbahaya, maka pijatan ini memiliki kontraindikasi.

• dengan tanda-tanda varises;
• untuk penyakit kulit menular;
• dengan tekanan darah tinggi;
• untuk penyakit ginekologi;
• pada suhu tinggi;
• dengan penyakit kardiovaskular;
• di hadapan tumor, baik ganas maupun jinak;
• dengan diabetes mellitus, tromboflebitis, penyakit ginjal dan kandung kemih;
• di hadapan pendarahan apapun;
• dengan eksaserbasi penyakit kronis;
• dengan kerusakan pada kulit di area pijatan.

Ini bukan seluruh daftar kontraindikasi untuk pijat vakum, jadi sebelum memulai suatu prosedur, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda dan memastikan bahwa pengangkatan "kulit jeruk" yang akan datang tidak akan membahayakan organ lain.

Pijat “bekam” yang dikombinasikan dengan latihan fisik dan nutrisi yang tepat, meskipun tidak dapat sepenuhnya menghilangkan selulit dalam kasus lanjut, namun membantu mengurangi manifestasi eksternal dan meningkatkan elastisitas kulit. Untuk mengetahui seberapa efektif pijat bekam vakum, Anda bisa membaca review wanita yang pernah menggunakan metode melawan selulit ini.

Keuntungan utamanya adalah kesederhanaan, efektivitas dan prosedur yang terjangkau yang dapat dilakukan oleh semua wanita di rumah. Hasil terbaik diamati pada tahap awal selulit. Dengan sesi pijat vakum yang teratur, efek penggunaannya akan terlihat dalam 2-3 minggu.