Если вы хотите знать, как победить шейный остеохондроз, избавиться от мучительных проявлений этого недуга и больше никогда не сталкиваться с проблемами позвоночника, значит авторский видеокурс Александры Бониной, посвященный остеохондрозу и секретам здоровой шеи, будет вам очень полезен. Автор оздоровительной методики не понаслышке знает, насколько коварными могут быть патологии позвоночного столба, и раскрывает все тайны здоровой спины.
Создательницей обучающих лечебных курсов является молодой специалист и спортивный врач Александра Бонина. Во времена учёбы в медицинском институте девушка столкнулась с серьёзной проблемой, которая поначалу проявлялась в виде скованности в движениях и постепенно усиливающимися головными болями.
Со временем, состояние Александры ухудшалось, напряжение в шейном отделе нарастало, и всё чаще появлялись предобморочные состояния. После всех диагностических процедур выяснилось, что у Александры Бониной шейный остеохондроз в запущенной форме.
Болеутоляющие средства, прописанные лечащим врачом, не давали положительных результатов и девушка начала посещать семинары по лечебной физкультуре и оздоровительной гимнастике, совмещая учебу в медицинском вузе и работу тренера по ЛФК в спортивном клубе. Помимо этого, Александра Бонина активно посещала сеансы терапевтического массажа и кабинет мануального терапевта, параллельно практикуя на себе комплекс упражнений ЛФК. Этот ценный опыт помог Александре сделать основательные выводы о том, что благодаря особым систематическим упражнениям и лечебной гимнастике можно победить заболевания позвоночника, не прибегая к приёму медикаментов!
Основываясь на приобретенном опыте работы с людьми и знаниях, применённых на собственном теле, Бонина разработала лечебный курс гимнастики при шейном остеохондрозе. Став квалифицированным специалистом в области лечения патологий позвоночника с помощью ЛФК, Александра разработала целый ряд обучающих программ, посвященных теме восстановления разных отделов позвоночного столба.
Лечебная программа будет полезна тем людям, которые не хотят болеть, устали от пассивного образа жизни и хронического упадка сил. Кроме того, если у вас есть желание избавиться от следующих симптомов, значит вы на правильном пути:
Выполнять лечебные упражнения при шейном остеохондрозе от Александры Бониной будет полезно как новоиспеченным родителям, так и бабушкам с дедушками. Это будет прививать полезные привычки подрастающему поколению, и формировать правильное отношение к своему здоровью.
Он включает:
В подарок к лечебной методике прилагается бесплатный видеокурс по самомассажу шеи, который длится более 20 минут, а также, совокупность упражнений по экспресс разминке грудного и шейного отделов позвоночного столба, которые можно выполнять непосредственно на рабочем месте. Длительность экспресс разминки составляет 20 минут.
Вникнув в возможные способы терапии данной патологии, приходит четкое понимание того, что всё лечение происходит по одинаковой схеме. Диагностика заболевания приводит к постановке точного диагноза «остеохондроз шейного отдела», затем доктор выписывает ряд медикаментозных препаратов, обезболивающие уколы, массаж и ортопедические массажеры. И в завершении всего этого мы можем констатировать лишь временный эффект. Вы забываете о болях на определенный промежуток времени, после чего наступает новое обострение болезни.
Я дипломированный врач по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина», а также фитнес-тренер с американским образованием на базе колледжа спортивной медицины.
Свой онлайн-проект я веду c 2013 года, и за это время помогла тысячам клиентов восстановить здоровье позвоночника и суставов.
Так что да, я более чем компетентная в этом вопросе!
Мы все люди, и в целом физиология у всех нас одинаковая. Что помогло тысячам моих клиентов – поможет и вам!
Да, кому-то потребуется больше времени, кому-то меньше. У кого-то восстановление будет полным, у кого-то частичным. Но вам в любом случае станет со временем гораздо лучше - а это самое главное!
Причем, обратите внимание, программа подходит для людей всех возрастов и уровня физической подготовки. У меня есть клиенты-студенты и клиенты-пенсионеры. И те, и другие получают хорошие результаты от занятий со мной!
В целом нет ничего сложного. Нужно лишь поменять некоторые бытовые привычки, изменить установки у себя в голове и больше заботиться о своем здоровье. Тогда начнется прогресс.
Готовую программу упражнений я вам дам. Но ее внедрение зависит только от вас. Захотите стать здоровыми – станете, будете лениться – ничего само собой не придет.
Но на мой взгляд, лучше жить так, чтобы быть здоровым, чем восстанавливаться из очень запущенной ситуации с сильными болями, головокружениями и т.д.
Все зависит от запущенности вашего состояния, возраста, привычек и т.д.
Кому-то хватит нескольких месяцев, кому-то потребуются годы.
Но что точно я вам обещаю – что восстановление будет происходить постепенно. Хуже точно не станет, а будет становиться все лучше и лучше. Даже если и медленно, но зато верно!
На самом деле, это печально.
В первую очередь потому, что ваше бездействие приведет лишь к ухудшению состояния вашей шеи.
Например, грыжам принято присваивать степень. Первая степень – маленькая, четвертая – большая, болезненная и, к сожалению, устраняется только операцией.
Так вот, каждый день бездействия приближает вас к той точке невозврата, после которой упражнения уже бессильны.
И каждый день ваше состояние становится чуточку хуже, а значит восстанавливаться будет чуточку дольше и чуточку сложнее.
Условно говоря, если вы занимаетесь для профилактики – у вас не будет вообще проблем с шеей. Если начали заниматься, когда проблемы только-только возникли – восстановитесь быстро. А если у вас все длится долгие годы – то и на восстановление потребуются месяцы…
Так что, на вашем месте я бы нашла деньги и записалась в программу уже сейчас. Хотя бы на пакет «Минимум». Чем раньше, тем лучше для вас. Вы это теперь, надеюсь, понимаете.
Для занятий вам понадобится всего лишь от силы полчаса в день или пару раз в день, в зависимости от этапов и вариантов программы.
По сути, это инвестиция в самый драгоценный актив – в ваше здоровье!
Да, вы можете быть заняты на работе или в бизнесе. Сильно заняты. И я вас понимаю, у меня тоже бизнес, и я тоже порой работаю внеурочно.
Но я нахожу время на тренировки по 1-2 часа минимум 5 дней в неделю. Потому что знаю, что, если я потеряю здоровье, мне никакие деньги будут уже не в радость.
Я инвестирую это время в свое здоровье – и вас призываю к тому же!
Да, у моих клиентов бывают случаи, когда близкие их не поддерживают.
Либо они против покупок в интернете и боятся мошенников. Либо они не верят, что через интернет кто-то кому-то может в чем-то помочь.
Но на деле очень часто получается ситуация, когда, например, женщина покупает мою программу вопреки мнению мужа, начинает заниматься, и через какое-то время и муж тоже подключается к занятиям.
Лечебно-профилактический видеокурс «Секреты здоровой шеи» был разработан специалистом-реабилитологом Александрой Бониной. Автор данной методики отлично знакома с проблемами в шейной области позвоночника. Она является разработчиком нескольких комплексов гимнастики Александры Бониной (про них можно почитать отдельно).
Практикующий специалист-реабилитолог, специализируется на вертебрологии (заболеваниях позвоночника, и в частности шеи). В видеокурсе вы увидите не только комплекс упражнений для шеи, но и объемную теоретическую базу с объяснениями анатомии шейного отдела и об его заболеваниях.
Видеокурс содержит три методики для профилактики и лечения болезней шеи:
Также в видеокурсе описываются правила ухода за шеей. Описана система рационального питания, при котором организм получает необходимое количество полезных веществ (в частности кальция и витамина D).
Курс ориентирован на любую возрастную категорию: от подростков до пожилых людей.
к меню
В современном мире остается все меньше людей, у которых отсутствует вероятность проблем с шейным отделом позвоночника. Даже любители здорового образа жизни подвержены различным заболеваниям, так как одновременно за всем организмом не уследишь.
Видеокурс “Секреты здоровой шеи
Поэтому в общем смысле видеокурс полезен всем без исключения. Но некоторым людям он не просто рекомендован, а необходим. Речь идет о потенциальных пациентах вертебролога, имеющих высокие риски заболеваний шеи или уже имеющих эти заболевания.
В первую очередь этот курс полезен следующим группам:
Также данный курс может пригодиться специалистам спортивной и восстановительной медицины для пополнения своих знаний. Его можно рекомендовать врачам-терапевтам, так как большинство пациентов с болезнями шейного отдела в первую очередь обращаются именно к ним.
к меню
к меню
Автор курса утверждает, будто противопоказаний как таковых к ЛФК нет. Это вряд ли правда, так как при многочисленных патологических состояниях ЛФК может быть вредно, в том числе оно способно стимулировать развитие имеющейся болезни.
Справедливости ради, противопоказаний у упражнений из курса сравнительно мало. Они сравнительно безопасны и малотравматичны, даже по сравнению с обычной гимнастикой.
Список противопоказаний:
Большинство отзывов (около 90%) о комплексе «Секреты здоровой» шеи – положительные. Пользователи утверждают, что уже через неделю активных занятий заметны серьезные улучшения. Через месяц же большинство симптомов типичных шейных заболеваний (остеохондроз, спондилез) проходят почти полностью, или заметно уменьшаются.
Тренировка мышц шеи из курса “Секреты здоровой шеи
Среди плюсов комплекса многие пользователи отмечают простоту в выполнении упражнений, автономность (не нужно посещать зал: все можно делать в домашних условиях) и непродолжительность. Большинство упражнений можно выполнять в перерывах между работой, прямо на рабочем месте.
Кроме того, многим пользователям нравится система преподнесения упражнений и иных лечебных процедур. Начинается комплекс с самых простых элементов, а оканчивается самыми сложными.
Негативные отзывы встречаются редко, и связаны обычно с тем, что курс попросту не помог человеку. К сожалению, такое возможно. Никаких стопроцентных гарантий автор не дает, так как даже при правильных и регулярных занятиях результата может не быть.
Учитывая, что у большинства людей весьма быстро появились первые положительные результаты, курс Александры Бониной для шеи можно с уверенностью назвать эффективным.
« Предыдущая запись
Следующая запись »
Разминка касается верхних конечностей и плечевого пояса, шею мы не трогаем.
разогреваем мышцы верхних конечностей плечевого сустава и увеличиваем кровоток наших мышц и шейному отделу позвоночника. После этого хорошенько встряхиваем руки.
Основная часть – изометрические упражнения. Шейный отдел позвоночника не сгибается, но шея тренируется.
останавливаем ее руками и считаем до 5. Расслабляем шею и выполняем снова. Делаем по 5-7 раз максимум.
Шейный остеохондроз - это хроническое заболевание межпозвонковых структур, при котором хрящевая ткань постепенно истончается, пропитывается солями кальция и становится слишком прочной.
Болезнь может развиваться по нескольким причинам:
Межпозвоночные диски становятся малоэластичными и не способны амортизировать при движении. Процесс сопровождается воспалением хряща, околосуставных структур и нервных корешков. Пациент чувствует боль, которая распространяется из области шеи в затылок. Также могут наблюдаться скачки артериального давления, онемение конечностей и другие тревожные симптомы. Диагноз ставят на основании инструментальных и лабораторных исследований, а лечение стоит начинать на ранних стадиях.
Александра Бонина - это дипломированный специалист по лечебной физкультуре, спортивный врач и грамотный тренер по фитнесу. Про остеохондроз она знает не понаслышке, поскольку в студенческие годы из-за многочасового сидения за учебниками сама страдала от этого заболевания. Благодаря полученным в институте знаниям она смогла разработать комплекс упражнений, которые избавят от проявлений остеохондроза в любом возрасте.
Среди ее пациентов - люди со всего мира с разным уровнем физической подготовки и разными стадиями болезни. Из-за невозможности проконсультировать всех желающих лично она выпустила курс обучающих видео, которые представлены на ее сайте. Среди них есть и подробные бесплатные ролики, с которыми может ознакомиться каждый желающий. Также с врачом можно связаться лично, чтоб она посоветовала правильные лечебные упражнения в каждом конкретном случае.
Лечение остеохондроза должно быть комплексным и обязательно включать курс лечебной физкультуры
ЛФК при шейном остеохондрозе - это обязательный этап лечения болезни. Они несложные и не требуют высокого уровня физической подготовки. Их легко выполнять самостоятельно в домашних условиях, но нужно обязательно прислушиваться к ощущениям и не допускать появления болевых ощущений. При регулярных тренировках можно укрепить мышцы, стимулировать кровоснабжение в тканях и остановить развитие остеохондроза.
Разминка для шейного отдела выполняется в начале тренировки. Для начала нужно разогреть мышцы и суставы верхних конечностей и плечевого пояса. Шея на этапе разминки не задействуется. Александра Бонина рекомендует такие упражнения:
Во время разминки нужно уделить внимание эластичности суставов. Можно сделать больше повторений и выполнять вращательные движения с меньшей амплитудой.
После того, как разминочный комплекс выполнен, можно приступать к основной гимнастике для шейного отдела. Здесь уже задействуются и укрепляются непосредственно мышцы шеи. Упражнения такие же простые, но их нужно выполнять аккуратно, чтобы не повредить позвонки и связки.
Врач ЛФК, спортивной медицины Александра Бонина – сторонник здорового образа жизни, считает физическую активность главным приёмом восстановительного лечения при остеохондрозе. Она является автором курсов «Ваш здоровый позвоночник», «Здоровый позвоночник за 2 недели», «Секреты здоровой шеи». Курсы имеют видео базовых упражнений при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного отдела, они записаны на дисках. Есть видео с записью комплекса для предупреждения остеохондроза, с которыми можно ознакомиться на канале ютуб.
В чём секреты популярности курсов «Здоровый позвоночник за 2 недели», «Секреты здоровой шеи», которые пропагандирует врач ЛФК? Подробно рассмотрим причины.
Молодость, энтузиазм автора, с которым она представляет каждое упражнение, заряжают зрителя её энергичностью, желанием повторения каждого движения. Разъяснение физиологических основ эффекта тренировок убеждают в необходимости строго следовать всем инструкциям. Примеры результатов из личной практики не нуждаются в рекламе.
Видеокурс «Ваш здоровый позвоночник» состоит из 10 комплексов физических нагрузок для всех его отделов. Эти упражнения можно выполнять дома, контролируя правильность их выполнения под руководством Александры Бониной на видео. Занятия ЛФК, записанные на видео, можно начать использовать при стихании болезни (когда нет острых болей), для профилактики болезней позвоночника (чаще поражаются грудной, шейный отделы).
Правила выполнения физических нагрузок ЛФК – секрет успеха. Александра Бонина описывает их, напоминает пользователям при занятиях:
Александра Бонина уверяет пользователей, что достаточно 27 минут ежедневных упражнений базовых комплексов ЛФК для поддержания здоровья позвоночника. После стихания болей в области шеи, спины, поясницы Александра Бонина в курсе «Здоровый позвоночник за 2 недели» предлагает разделить ЛФК на 3 этапа:
Правила выполнения ЛФК на спине:
Александра Бонина напоминает, что не надо сразу браться за сложные комбинации, которыми можно навредить себе. Выполнять все движения по самочувствию. Секрет в том, что движения не должны вызывать боли, их нужно делать столько, чтобы вызвать разогрев мышц спины.
При остеохондрозе шейного отдела гимнастика выполняется стоя. Нет болезненных движений головы, используются перемещения рук до уровня плеч. Этот секрет уменьшает боли в области шеи. Выполняются упражнения ЛФК с нагрузкой на плечевой пояс, грудной отдел позвоночника. Используются изометрические напряжения мышц шеи (нет смещения шейного отдела позвоночника).
Когда обостряется грудной остеохондроз, устраняем нагрузку на грудной отдел. При выполнении гимнастики работают только плечевой пояс, мышцы лопаток, нет движений головы.
В ремиссии остеохондроза гимнастика для всего позвоночника, как и отдельных сегментов, начинается с разминки (3–4 упражнения из разных исходных положений на растяжку крупных мышц). Продолжается основная часть занятия (в позе лёжа на спине) напряжением всех мышц спины. Заканчивается заминкой (2–3 приёма из разминки), чередуется со свободным дыханием.
Курс «Секреты здоровой шеи», записанный на видео, включает ЛФК при шейном остеохондрозе для предупреждения его развития у офисных работников. Он имеет тот же девиз «Остеохондрозу – нет!», хорошие отзывы пользователей. В нём есть базовые элементы курса «Здоровый позвоночник за 2 недели».
Поза сидя, с точки зрения физиологии, является неестественной для человека. Она формирует нарушения осанки, которые причиняют боли. Сидя за компьютером, человек привыкает к позе, при которой усиливается нагрузка на позвонки. Эта нагрузка смещает их с нормального положения.
Александра Бонина в своём курсе «Секреты здоровой шеи» предлагает сформировать мышечный торс позвоночника для удержания его правильного положения. Такая задача вполне по силам любому офисному работнику. Автор считает, что короткие перерывы в работе можно использовать для периодического напряжения мышц плечевого пояса. Упражнения можно делать под руководством автора на видео. Они занимают 10–15 минут, необязательно выполнять все.
Эти статические упражнения для плечевого пояса, которые предлагает Александра Бонина, предупреждают изменения осанки. Кроме того, несколько простых движений головы в различных плоскостях улучшают кровообращение мышечного торса. Александра Бонина доказывает, что использование её курса офисными работниками дают хорошие результаты. Они предупреждают появление болей, вызванных позой сидя.
Курсы «Секреты здоровой шеи», «Ваш здоровый позвоночник», составленные Александрой Бониной, направлены на устранение причины развития нарушений осанки. Эти физические тренировки формируют мышечный корсет, предупреждающий неправильные положения тела. При болезнях позвоночника такие тренировки улучшают их течение.
Применение законов физиологии человека сочетается с оптимизмом автора курсов. Убедительность доводов необходимости физической активности при болезнях опорно-двигательного аппарата придаёт им привлекательность, делает их популярными. Большая часть курсов предлагается на многих сайтах совершенно бесплатно.
Гимнастика для суставов состоит из комплекса простых упражнений. Лечебная физкультура при заболеваниях суставов - отличный способ улучшить их подвижность, снять боль и воспаление. Упражнения для суставов делятся на несколько групп, их можно выполнять поочередно, или сразу комплексом. Все зависит от состояния организма, от того, насколько он готов к нагрузкам.
Ежедневную гимнастику хорошо дополняют регулярные пешие прогулки и некоторые виды спорта, не требующие чрезмерных физических усилий: «городки», гольф, скандинавская ходьба (с палками).
После выполнения комплекса упражнений характер боли в суставах может меняться. Некоторые пациенты жалуются на усиление болезненных ощущений, часть больных не замечают существенных изменений в своем состояние.
Но большинство людей отмечают, что после гимнастики боль притупляется и ослабевает, а при регулярных занятиях пропадает совсем. Обычно такое состояние наблюдается у тех пациентов, которые по утрам чувствуют одеревенение конечностей, ощущение напряжения и скованности в суставах.
Как правило, после ЛФК проявления таких симптомов снижаются, а подвижность сочленений возрастает. Специалисты считают, что для снятия неприятных явлений необходимо, прежде всего, улучшить кровоснабжение больного сустава.
Поэтому гимнастику обязательно нужно сочетать с массажем. Но проводить его должен только специалист, знакомый со спецификой полиартрита. Иначе существует риск ухудшить состояние больного. По этой же причине не стоит самостоятельно использовать электромассажеры.
Выполнение специальных гимнастических упражнений имеет следующие цели и задачи:
Кроме того, гимнастика укрепляет сердечно-сосудистую систему, что немаловажно при лечении пациентов пожилого возраста. Регулярные занятия активизируют обменные процессы в организме, повышают общий тонус человека. Все эти факторы имеют большое значение при лечении полиартрита.
Прежде чем приступать к самостоятельному выполнению комплекса упражнений, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Только он может оценить состояние вашей сердечно-сосудистой системы и организма в целом, функциональность пораженных полиартритом суставов, стадию, в которой находится воспалительный процесс. На основании этих показателей и рассчитывается необходимая вам нагрузка.
Помните о том, что гимнастикой нельзя заниматься во время обострения заболеваний. Если у вас повышена температура тела или вы испытываете сильные боли в суставах, то от упражнений разумнее отказаться.
Занятия включают в себя группу основных упражнений:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Адамово яблоко рецепт настойки для лечения грыжи рецепт
Упражнения при полиартрите пальцев рук включают в себя и использование предметов:
Не надо искать специальных палок – идеально подходит даже обычный карандаш. Рекомендуется взять не круглый, а ребристый, чтобы обострить ощущения поврежденных полиартритом пальцев.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года
Гимнастика поможет избавиться от неприятных симптомов полиартрита суставов пальцев рук, наладит состояние больного и поможет быстрее добиться ремиссии заболевания.
Все движения должны выполняться только в диапазоне доступных вам амплитуд. Предусмотренное количество повторов каждого упражнения - до 10 раз. Но если вы чувствуете усталость, то разумнее завершить гимнастику или выполнить только наименее утомляющие вас упражнения.
Приведенный ниже комплекс является приблизительной схемой упражнений. Для каждого больного врач должен подобрать индивидуальную гимнастику исходя из локализации пораженных суставов.
Другие упражнения, которые вы можете выполнить самостоятельно, показаны на рис. 1.
Ежедневная гимнастика с индивидуально подобранными упражнениями, поможет вам избежать обострения воспалительного процесса в суставах.
Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.
Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.
Что такое полиартроз? Заболевание представляет собой патологию костно-суставной системы с одновременным поражением нескольких суставов. Артроз распространен повсеместно, наиболее подвержены лица зрелого и преклонного возраста, чаще женского пола.
Симптомы полиартроза
Процесс развивается исподволь. Человек может не предъявлять никаких жалоб, но при этом на микроуровне уже можно наблюдать изменения. Течение медленное, чаще хронического характера, сначала изменения развиваются в околосуставных оболочках и связках, потом вовлекается капсула и хрящевые структуры.
Необходимо различать понятия артроз (дегенеративные изменения костной ткани сустава) и артрит (главную роль играет воспалительный фактор).
Отличия полиартроза от полиартрита
Симптомы | Полиартроз | Полиартрит |
Болезненность | Только при движении в суставе | Всегда |
Отечность и припухлость | Нет | Есть |
Температура кожных покровов над пораженной областью | Нормальная | Нормальная |
Нарушение подвижности | Всегда | Только скованность утром |
Хруст | Есть | Нет |
Анализ крови | Норма | Признаки воспаления (лейкоцитоз и ускорение СОЭ) |
Рентгенография | Изменение костного скелета | Норма |
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Препарат артрозилен показания к применению
При осмотре такого пациента врач часто определяет следующие симптомы:
По механизму возникновения выделяют первичный и вторичный полиартроз.
Первичный развивается как самостоятельное заболевание. Его частые причины: нарушение обмена веществ, наследственность (передается от родителей детям), снижение функции иммунной системы.
Вторичный полиартроз формируется как следствие основного заболевания, например, в результате перенесенной бактериальной или вирусной инфекции, травмы, сахарного диабета, заболевания сосудистой системы.
Степени артроза
I степень. Жалобы на боль появляются только в результате большой физической нагрузки. Мышечный тонус в норме, движения в полном объеме. На рентгеновском снимке можно заметить незначительное сужение суставной щели.
II степень. Болезненность возникает при средней и легкой нагрузке. Пациент щадит конечность, в результате постепенно снижается тонус мускулатуры. На рентгене выявляются остеофиты и обызвествления связок.
III степень. Выраженная боль при любом движении. Значительная атрофия мышечной ткани. Больной находится в вынужденной позе. На снимке суставная щель практически не прослеживается или происходит сращение поверхностей – анкилоз, в эпифизах костей определяются кистовидные просветления.
Диагностика
Пациенту с вышеперечисленными жалобами необходимо обратиться к врачу (терапевту, хирургу, ортопеду). Доктор назначит весь комплекс обследований:
Выделяют два принципа лечения: консервативный и хирургический.
Первый подразумевает применение медикаментозных средств и физиотерапевтических процедур (магнит, лазер, амплипульс, электрофорез). Противовоспалительные нестероидные препараты блокируют воспалительную реакцию хряща и останавливают его разрушение.
На третьей стадии возможно применение слабых наркотических средств (только по назначению и под контролем врача – специалиста). Хондропротекторы способствуют восстановлению хрящевых клеток на первых двух стадиях заболевания.
Хирургический метод лечения нужен, когда движения в суставе становятся невозможны или появляются невыносимые боли. В любом случае необходим индивидуальный подход к проблеме. Врач – травматолог после обширного обследования больного решает вопрос об объеме операции.
Если нужно только удалить остеофиты, связки или выровнять суставные поверхности, то можно это сделать с помощью артроскопа через небольшие разрезы в периартикулярных тканях. При наличии больших суставных повреждений производят протезирование (тотальное замещение собственных тканей искусственными). Изготавливают протезы из гипоаллергенных сплавов.
Своевременное лечение консервативными методами помогает отсрочить хирургическое вмешательство, сохранить собственные ткани и подвижность конечностей в полном объеме.
Народные методы
Гимнастические упражнения
Лечебная физкультура показана только в стадии ремиссии.
Занятия проводятся для достижения следующих целей:
Гимнастика выполняется только в тот период, когда болезнь не носит острый характер. Специалисты рекомендуют выполнять все упражнения в положении сидя или лежа. Но если состояние вашего здоровья позволяет заниматься ЛФК стоя, то такие упражнения могут принести гораздо больше пользы.
При полиартрите обычно придерживаются следующей общей схемы выполнения лечебной гимнастики: