Инструкция

Чтобы быть независимым, прежде нужно стать ответственным. Надо осознать свою ответственность за свою , за свои поступки, за своих близких. Часто люди боятся ответственности и избегают принимать решения. Потому что удобнее переложить принятие решения на кого-нибудь другого: родителей, мужа или жену, или . Кто принимает решение, тот и отвечает.
Но когда кто-либо принимает решение за вас, от вас остается только одно: подчиняться чужим правилам. А , вы не можете управлять своей жизнью. Но самое главное - это то, что ответственность за себя лежит на самом человеке. Даже если кто-то что-либо за вас, за себя несете ответственность только вы. Т.е. если вы думаете, что ответственности можно избежать, то это самообман.
Например, вы хотели стать актером (музыкантом, художником), но родители решили за вас, что вам лучше пойти в медицинский институт. Вы выучились и стали врачом, работаете на нелюбимой работе и упрекаете родителей в том, что из-за них жизнь «не удалась». Но на самом деле это был ВАШ выбор. Это ваша жизнь, и у вас было как минимум 2 варианта: 1. Поступить по-своему. 2. Уступить родителям, но позже получить вторую профессию, о которой вы мечтали. Поэтому перестаньте перекладывать свою ответственность на других. Все, что с вами происходит, это ВАШ выбор, и вы ответственны за него.

Чтобы быть независимым человеком, нужно стать независимым материально. Потому что когда вы финансово зависите от кого-то, он может решать за вас и управлять вами. Например, можно ли назвать домохозяйку независимым человеком? Осознает она это или нет, но ей приходится угождать главе семьи, от которого она материально зависит. Даже если ее муж богат, ее жизнь может превратиться в «золотую клетку».
Вас не сделают независимым чужие деньги – деньги, заработанные кем-то другим. Пусть у вас будет хоть небольшой, но СВОЙ доход.

Сами по себе деньги не сделают вас свободным и независимым. Можно стать зависимым и от денег, и от своего комфорта, социального положения, работы и т.д. Когда человек боится что-то потерять, им легко управлять и манипулировать. Поэтому чтобы быть независимым, нужно стать непривязанным.
Вы можете и не осознавать свою зависимость. Например, вы думаете, что сильно любите, не можете обходиться без любимого человека, боитесь его потерять. Но это не любовь, а зависимость.
Нужно осознать: единственное, что у вас будет всегда – это вы сами. Если вы избавитесь от страха что-то потерять, вы будете действительно независимым человеком.

Быть независимым – это также означает стать самодостаточным. Самодостаточный человек не ищет опору в других, он имеет опору в себе. Самодостаточный и независимый человек не зависит от чужого мнения и оценки. Это значит, нужно иметь мужество не быть «как все». Это означает быть самим собой.

Как видите, быть независимым не так-то просто. Но все-таки нужно – для того, чтобы жить полноценной, счастливой СВОЕЙ жизнью.

Источники:

• как стать независимой

Вы приняли решение стать самостоятельным человеком. Ведь из-за неуверенности и сомнений некоторые люди упускают множество возможностей, постоянно полагаясь на кого-то другого. Полагаться можно только на себя самого. Процесс становления самостоятельным человеком достаточно непростой, но вполне реальный.

Инструкция

Начинать с простого. Для начала ставьте перед собой небольшие цели, которые вы можете достичь, не прибегая к серьезному труду. Это будет начальная тренировка. Возьмите на себя какую-то часть работ, которые вы раньше выполняли с другими людьми, например, счета за квартплату, пополнение запасов моющих средств и так далее.

Сделайте что-нибудь новое. Можно начать вязать или шить, делать аппликации. Купите все необходимое для этого и начинайте с самого простого.

Разбираем по пунктам, как стать независимой женщиной

С самого раннего детства девочкам твердят, что их главная задача – это удачно выйти замуж и во всём положиться на мужа. Только не все представительницы прекрасного пола хотят сидеть и ждать, когда в их жизни появится принц на белом коне и решит все проблемы, особенно если узнают о количестве разводов, тех, кто не желает платить алименты, и огромном количестве мужчин, которые с удовольствием перекладывают свои проблемы на хрупкие женские плечи.

Реальность такова, что быть независимой сегодня не только желательно, но и жизненно необходимо. Не все захотят это принять, ваши попытки заявить о себе как о самостоятельном человеке встретят ожесточенное сопротивление со стороны родителей, если вы с ними живете. Сколько бы нам не было лет, для них мы остаемся всегда маленькими детьми, требующими контроля и внимания. И здесь очень важно найти нужные слова, чтобы убедить их, что вы уже взрослый человек, способный самостоятельно принимать решения и отвечать за себя.

Постарайтесь четко обозначить свою позицию и докажите серьезность намерений поступками. Начните покупать продукты и вещи самостоятельно. Готовьте, оплачивайте коммунальные услуги, ведите себя, как взрослый человек, не требуя ни от кого помощи. Пока вы зависите от них, они никогда не признают вашу независимость. Для этого необходимо надеется только на себя, а родители могут помочь вам исключительно советом. Только тогда они постепенно поймут, что вы действительно выросли и готовы отвечать за себя сами.

Если же не помогают никакие уговоры и действия, остается лишь снять отдельное жилье. Правда, будьте готовы к тяжелому разговору, а иногда и к шантажу, особенно если вы живете с одним из родителей. Не поддавайтесь на него, твердо отстаивая свое право быть самостоятельной. При слишком серьезном противостоянии согласитесь остаться, но только при условии, если они готовы признать за вами право приходить, во сколько хотите вы, и откажутся контролировать ваши расходы.

Стать независимой сложно, если не обладаешь нормальной самооценкой и уверенностью в себе . Отстоять собственные права и заставить считаться с ними и строгих родителей, и требовательных мужей, нелегко, когда привык во всем полагаться на кого-то. Поэтому, как только решили изменить сложившуюся ситуацию, откажитесь от чьей-либо помощи в тех вопросах, которые можно решить самостоятельно. Принимайте решения сами, исходя из имеющейся информации. Это поможет ощутить вкус свободы. Даже если ошибетесь, это ваше решение и винить в неудаче кроме себя будет некого. Зато это научит соизмерять возможности и желания, и в то же время станет бесценным опытом, без которого в современном мире не обойтись.

Не думайте, что взять на себя ответственность легко. Привычный образ жизни начнёт рушиться, вы покидаете привычную зону комфорта и первым чувством, которое появится в этот момент, станет страх. Главное в этот момент не отступить, не поддаться ему. Всё неизвестное пугает. Так уж устроена человеческая психика, что она противится переменам. Но без них невозможно прожить ту жизнь, о которой мечтаешь. И главным препятствием на пути будут всё-таки не ваши родители, а вы сами. Поэтому так важно чётко осознавать, что вы готовы к переменам и жить как раньше больше не желаете. Любой страх легко преодолеть, когда уверен в выбранном пути.

Независимый человек умеет отстаивать собственную точку зрения. Порой это приводит к конфликтам, но если не желаешь следовать тому, что навязывают окружающие, нужно найти в себе силы дать отпор. Чтобы не теряться и находить веские аргументы в любой ситуации, займитесь самообразованием. Читайте, изучайте новости, слушайте интересные передачи, учитесь анализировать получаемую информацию, делать выводы. Тот, кто всесторонне развит, легко парирует любые аргументы и способен доказать свою правоту без особого труда.

Не доверяйте всему, что видите и слышите. Будьте внимательнее к тому, что вам пытаются навязать, неважно, реклама ли это средства для похудения или новости. На любое событие в жизни или стране у вас должно быть своё мнение.

Топ-7 как стать независимой

• Не отказывайтесь от получения образования , даже если горячо любимый муж против. Почему вы обязаны ради него жертвовать своими интересами, которые принесут только пользу и станут той необходимой защитой для вас и ваших детей, если вдруг вы останетесь одна. Он же получил образование, почему вам нельзя сделать то же самое?!
• Обязательно позаботьтесь о собственной финансовой безопасности . Нельзя добиться свободы в принятии решений, когда полностью зависишь от кого-то в денежном плане. Финансисты советуют от каждого заработка откладывать не менее 10%. Так постепенно у вас соберется довольно приличная сумма, которая придаст уверенности в завтрашнем дне. Муж запрещает работать, найдите втайне от него заработок на дому, либо с тех средств, что он выделяет, попробуйте собрать небольшую сумму. Хотя в такой ситуации пора задуматься, почему он так ограничивает вашу свободу. Если боится потерять, пусть выделяет определенные средства, чтобы вы не чувствовали себя зависимой и не просили у него постоянно деньги на разные мелочи. Если же это скрытая форма тотального контроля стоит задуматься, а может ли независимая женщина жить с таким представителем противоположного пола.

• Учитесь принимать себя со всеми достоинствами и недостатками . Не стремитесь быть похожей на моделей, которые смотрят с обложек журналов или экрана телевизора. Их фигуры противоречат канонам настоящей женской красоты и нужны лишь как атрибут для демонстрации одежды. Любите себя такой, какая вы есть, только не стремитесь для этого превратиться в угловатого подростка. Чересчур изможденная женщина вызывает не восхищение, а желание её пожалеть и накормить.
• Занимайтесь благотворительностью . Это подарит вам чувство удовлетворения и придаст сил и энергии. Неважно, кому вы решите помогать бездомным животным, людям с ограниченными возможностями, детям-сиротам или пожилым людям, неважно, насколько велика будет эта помощь, главное, что ваша доброта обязательно вернется вам сторицей и заставит гордиться собой и острее чувствовать радость от тех простых вещей, которые у вас есть.
• Независимость дарит ощущение свободы, но одновременно требует от человека железной силы воли и ответственного отношения к совершаемым поступкам. Но не у всех хватает сил, чтобы достичь желаемого, поэтому вокруг не так много женщин, стремящихся жить так, как они считают нужным. При этом нежелание бороться за свои права, с одной стороны, позволяет избежать многих конфликтов, а с другой, способно превратить жизнь в ад. Окружающие пользуются вашим зависимым положением, пытаясь решить собственные проблемы, а семейные тираны получают удовольствие, подчиняя себе.

• Чтобы защитить себя и не стать жертвой, запишитесь на курсы самообороны или занятия боевыми искусствами, которые сможете найти там, где живете. Хорошая физическая форма и осознание своей силы позволят почувствовать себя в безопасности, где бы вы не находились, хотя всё же не стоит рисковать, прогуливаясь по ночному парку в гордом одиночестве.
• Если вы одиноки, не зацикливайтесь на этом и не ставьте на себе «крест» . Счастье скрыто внутри, и не зависит от того, есть у вас любимый или нет. Нельзя быть зависимой от кого-либо, это делает человека слабым. Любовь должна приносить радость, а не превращать в раба. Если хотите быть любимой и любить, верьте в себя и так оно и будет.

Лишь тот, кто обладает независимостью, способен достичь успеха. Для каждого он свой, но только тогда, когда человек нашел в себе силы взять ответственность за свои поступки на себя. Иногда, для осознания столь простой истины, нужны годы. А ведь нет ничего приятнее, чем ощущать, что какие бы сюрпризы не приготовила жизнь, ты готова встретить их во все оружии, потому что знаешь, что самый главный помощник в любом деле – ты сама. Но на подобное способна лишь та женщина, которая сумела стать самостоятельной.

Многие девушки часто задаются вопросом, для чего быть сильной и независимой, если рядом находится крепкое мужское плечо? На самом деле не всё так просто, как хотелось бы. Во все время мужчин привлекали самостоятельные девушки. Психологи дают представительницам прекрасного пола ряд советов, чтобы стать интересной для мужчины.

Будь сама собой . Никогда не нужно идти за чужим мнением, если оно не совпадает с вашим. Не бойтесь пойти на перерез пожеланиям вашего избранника. Так вы, напротив, станете для него интересней.

Будь независимой . Отношения между девушкой и мужчиной должны быть в первую очередь партнёрскими. Парни не любят зависимых женщин.

Будь ухоженной и красивой. Красота девушки должна иметь не только внешние проявления, но и внутренние. Нельзя давать повод хотя бы на минутку усомниться в вашей красоте и гармонии с собой. Ваше поведение должно подчёркивать неотразимость.

Не жертвуй собой ради отношений . Если у вас намечена встреча с друзьями или подругой, не отменяйте её ради внезапно изменившихся планов вашего избранника. Не нужно всецело отдавать себя мужчине.

Откажись от ревности и её проявлений . Ревность плохая подруга в отношениях. Большой ошибкой многих девушек является то, что они не умеют контролировать свои ревностные проявления, что только отталкивает парня.

Научись не только слушать, но и говорить . Постарайтесь стать поддержкой для своего мужчины, не критикуйте его, а наоборот, всячески стремитесь поддерживать все его начинания.

Иди на компромиссы. Не стоит перебарщивать с упорством. В любых делах, как и отношениях необходимо видеть и чувствовать грань.

Нельзя терпеть неуважения. Парень должен уважать вас. Нельзя закрывать глаза на проявления невежливого отношения со стороны мужчины. Он должен бороться за вас, но ни в коем случае против вас.

Ставь цели на своём горизонте. Помните, мужчины любят девушек с амбициями, поэтому не сидите на одном месте, покоряйте вершины.

Признай в нём мужчину. Сильные девушки нравятся мужчинам, но нельзя забывать, что девушка должна позволять своему избраннику принимать решения.

Надеемся, эти советы будут полезными для вас. Не забывайте также, что представителям сильного пола нравятся успешные и преуспевающие девушки!

Независимыми - люди становятся, а не рождаются. По большей части ценой невероятных трудов и работы над собой. В основном усилия направлены на том, чтобы стать самостоятельной личностью, не находящейся ни у кого в подчинении. При этом людям, стремящимся стать независимыми, приходится очень многим жертвовать, ведь нужно поменять обычный порядок вещей, «сломать» характер и выстроить его заново.

В психологии понятия неподвластности и самостоятельности трактуется как свобода мыслей. Подразумевается, что человек должен вести себя исходя из собственных желаний, интересов и потребностей. Не считаться с мнением других людей и требованиями окружающих. Свободная личность характеризуется так называемым ассертивным поведением. Ассертивность выражается в умении индивида жить независимо от чужих оценок и внешнего влияния, контролировать собственное поведение и быть ответственным за него. Такая позиция довольно близка к сути гештальт-терапии, которая утверждает, что человек существует, не преследуя цели оправдать, чьих-либо ожиданий. Независимыми стать могут те люди, кто готов не подчиняться законам общества и жить по своим правилам.

В обыденной жизни большинство людей предпочитаются модель поведения, предполагающую выбор между двумя крайностями. Либо индивид предпочитает быть в роли жертвы, вести пассивный образ жизни, когда им руководит не он сам, а его неуверенность в себе. В таком случаи он неспособен адекватно воспринимать мир, человек попросту не отвечает за свои действия, им управляет страх, контролирующий всеми его поступками. Вторая же крайность выражается в желании подчинять себе волю других людей, то есть управлять их жизнью. Эти люди буквально питаются чужой энергией, они самоутверждаются в обществе за счет способности подчинять поведение других людей себе. Если вы хотите существовать за раками этих двух типов коммуникаций, не быть никому обязанным и стать свободной личностью то воспользуйтесь следующими советами, которые подскажут, как стать независимым?

Шаг 1. Принимайте решения самостоятельно. У вас есть своя голова на плечах, и вы вольны делать выбор сами, не отталкиваясь от мнения других людей. С детских лет нам указывают, как поступать, что делать, как говорить и мыслить. Но многие люди даже по достижению совершеннолетия не могут выйти из-под родительского надзора. В результате жизнь по указке со временем превращается в социальную несамостоятельность. Полноценной личностью можно стать только в том случае, если у вас получиться быть эмоционально и финансово состоятельным.

Зачастую несостоятельность приводит к множеству серьезных проблем. Люди, столкнувшиеся с ними, чувствуют отчаяние и беспомощность. Они начинают жить в ожидании помощи от других людей, надеясь на счастья со стороны. Став независимым, и поверив в себя, вам больше не придется, надеется на кого-то другого. Докажите окружающим, что вы взрослый и здравомыслящий человек, способный сам принимать решения. Отказавшись от привилегии перекладывать всю вину и ответственность на плечи родственников, и близких, вы подтвердите свою состоятельность. А, значит, с вашим мнением будут считаться.

Шаг 2. Всегда стремитесь достичь большего, чем имеете. Задавшись вопросом, как стать независимой личностью, помните, что никогда не нужно останавливаться на достигнутом. Каждый человек должен жить в постоянном стремлении завоевать новую высоту. Самостоятельные люди ищут любые возможности и пути, чтобы подняться по социальной лестнице. Не стойте на одном месте и развивайтесь как в духовном, так и материальном плане. Что касается трудовой деятельности, то, к примеру, если в течение 2–4 лет в вашей жизни не произошли изменения в положительную сторону, тогда стоит задуматься над тем, правильно ли все делаете, может быть, стоит приложить чуть больше усилий? Даже если результаты ваших трудов появятся, не сразу, не отчаивайтесь и продолжайте совершенствоваться и развивать свои профессиональные навыки. Начните создавать себе деловую репутацию и тогда вы будете считаться одним из самых ценных сотрудников. Не задерживайтесь долго в одной должности, воспитывайте в себе желание приобрести стабильность и стать независимее.

Дан Ариэли: Насколько мы самостоятельны в принятии решений?(В настройках можно включить субтитры)

Шаг 3. Избавьтесь от своих страхов. Фобии мешают нам быть самостоятельным, собственные страхи способны подчинить чувству боязни всю нашу жизнь. Подверженность каким-либо фобиям не позволит вам раскрыться в полной мере. Такие важные черты натуры, как внутренне спокойствие и уравновешенность невозможны без борьбы над своими комплексами. Только подумайте о том, как много шансов вы упускаете в жизни только потому, что чего-то сильно боитесь. Будьте смелее и решительнее, вы намного сильнее, чем вам кажется.

Шаг 4. Прекратите общение с людьми, манипулирующими вами. Научитесь с легкостью расставаться с теми людьми, которые подчиняют вашу жизнь своей прихоти. Ваши поступки не должны быть продиктованы волей кого бы то ни было, вы сами вправе решать, как поступать в той или иной ситуации. Стать независимым – означает быть свободным в проявлении своих желаний и действий. Ставьте собственные интересы выше желания людей, вынуждающих пойти на невыгодные для вас поступки. Такое окружение лишает человека возможности самому распоряжаться своей судьбой. Запомните, вы никому ничего не должны!

Люди рождаются с обществе, а значит эмоциональная зависимость от наших близких и дорогих людей становится нашей второй натурой. По правде говоря, даже само понятие семьи предполагает, что мы всегда вместе, что бы не случилось.

Однако что тогда означает эмоциональная независимость в отношениях ? Давайте узнаем!

Что означает эмоциональная независимость, зачем она нужна

Не позволяйте никому становиться вашим всем, иначе, когда этот человек уйдет, вы останетесь ни с чем.

Эмоциональная независимость означает, что человек остается в душевном равновесии в любой ситуации без поддержки со стороны . Вы можете возразить, ведь поиск поддержки заложен природой, зачем вообще становиться независимыми?

Эмоциональная независимость не должна восприниматься неверно. Это не значит оборвать все социальные отношения с окружающими вас людьми, становиться отшельником, а все свои чувства держать под замком. Быть независимым значит научиться получать поддержку самостоятельно, используя что-то ввиде “само-поддержки”, так что вы не будете всецело зависеть от кого-то, когда вам потребуется поддержка в борьбе с вашими эмоциональными переживаниями .

Кроме того, ситуации в жизни часто диктуют свои условия. Но эмоциональная независимость значит “играть по своим правилам” . Это мы должны создавать такие ситуации, чтобы знать, что нас ждет впереди, независимо от внешних факторов.

Слабости эмоциональной зависимости

Давайте рассмотрим некоторые слабости, которые мешают нам быть эмоционально независимыми. Узнав и исправив наши слабости, мы сможем быть свободны от зависимости внешних обстоятельств.

Чем старше мы становимся, тем менее зависимыми мы становимся от родителей или старших. Вспомните, в школе если девочку обижали, она бежала жаловаться учителю или родителям. Однако в старших классах, скорее всего, она уже не обращалась с родителям и учителю, а пыталась найти поддержку у своих сверстников, одноклассников или друзей. Заведя семью, в качестве консультантов в решених наших эмоциональных переживаний выступает наша вторая половинка.

Но факт остается фактом: всем нужна жилетка, чтобы поплакаться . Нам кажется, что мы не можем брать на себя всю ответственность за наши эмоции. Мы неизбежно полагаемся на поддержку других людей, чтобы чувствовать себя лучше.

Эмоциональная охрана: быть запертыми замками, ключи от которых находятся у других людей

У вас никогда не было чувства, что вы для кого-то являетесь подстилкой ? У вас есть друг или родственник, который может в любой момент позвонить или прийти, как только у него проявляется малейший признак смятения в чувствах? И вам приходится уговаривать его, вы даете ему понять, что вы вместе, вы вместе с ним.

Пока вы будете проявлять поддержку и понимание, вы для него отдушина, а это значит, что этот человек будет всегда использовать вас . А теперь, представьте, что вас не будет, когда человеку нужна будет поддержка, а когда вы вернетесь, такой человек будет полностью разбит чувствами. У него полная эмоциональная зависимость от вас, и ваше короткое отсутствие может привести к его краху.

Как сильно вы будете чувствовать вину перед ним? А если бы этим человеком были вы? Такие ситуации экстремальной зависимости от других людей не редкость.

Именно такая зависимость приводит к самым напряженным отношениям между людьми. Кто захочет возвращаться домой, когда там мужа ждет причитающая в слезах жена? Кто захочет встретиться с вечно ноющим другом? А пока вы будете выслушивать чьи-то проблемы и раздавленные чувства, кто займется лечением ваших?

Только забрав ключ от своего замка, вы сможете обеспечить эмоциональную безопасность своих чувств.

Ложное решение эмоциональных конфликтов

В настоящее время, когда на работе мы находимся вдалеке от семьи и даже друзей, нам нужно быть эмоционально независимыми. Стресс на работе или в отношениях между коллегами - частый спутник человека. И тогда ложные способы борьбы со стрессом, такие как избыточное курение, потребление алкоголя, случайные романтические отношения на работе и вне ее и даже употребление наркотиков, вступают в дело.

Все мы знаем такие краткосрочные, представляющие угрозу для жизни способы борьбы со стрессом. У каждого свои методы бороться с разочарованиями жизни.

Однако можно бороться с эмоциями самостоятельно, без вреда для себя. Помните, что мы должны подобрать ключ к решению проблем, а не запираться от окружающего мира на замок .

Эмоциональная независимость - секрет здоровых отношений и человеческого счастья. Наши советы помогут вам обрести эмоциональную свободу.

Анализируйте факторы стресса

Мы часто становимся жертвами обстоятельств. А мысли “Почему я?”, “Жизнь несправедлива”, “Это нечестно” переносят нас из реальности в состояние, когда мы начинаем воспринимать все в негативном свете. Важно анализировать ситуацию, а не беспокоиться по поводу нее. Беспокойство никогда не является способом решения проблем. Взгляните на ситуацию трезво.

Узнайте себя

В сумасшедшей гонке сегодняшней жизни и ежедневной рутине, мы часто забываем остановиться и взглянуть на себя со стороны , увидеть свои достижения, оценить сильные и слабые стороны. Чаще всего мы видим себя глазами других людей. Это не значит, что мнение других людей неверное, просто нужно иногда увидеть себя самим. Почувствуйте свои собственные силы, и тогда у вас будет мощный заряд для борьбы со стрессом. Можно сказать: “Да, у меня были плохие деньки, но это не страшно”, или “Я смогу сделать всё сам”. Попробуйте подбодрить себя в следующий раз и тогда вам не будет нужна поддержка со стороны.

Определяйте, когда действительно нужна помощь

Как мы обозначали ранее, обсуждать ситуацию с другими близкими людьми - это нормально. Однако не стоит полностью полагаться на других в решении ваших проблем . Найдите баланс между изливанием души и поиском совета. Иногда, мы видим у другого человека похожую проблему и пытаемся действовать также. Вдохновляйтесь силой других людей, но не “садитесь” им на шею. Бывают ситуации, когда действительно требуется поддержка со стороны, но это не значит, что стоит ожидать полноценного и, главное, верного решения от других.

Не испытывайте отношения на прочность

Не используйте поддержкой ваших близких, чтобы испытать силу отношений. Если вы каждый день будете говорить своей половинке или друзьям: “Ты больше не любишь меня, как когда-то” или “Так вот как ты показываешь, что заботишься обо мне”, вы ставите условия, обязательства и сроки действия ваших отношений. Не будьте обязанными кому-то в ваших эмоциональных разборках. Прекращайте строить отношения, основанные на взаимном отравлении чувств друг друга.

Самосовершенствуйтесь

Превратите вашу жизнь в игру. Только практикуясь, вы сможете стать экспертом вашей жизни. Легче строить позитивное восприятие, когда вы знаете свои преимущества и недостатки. Хобби или любое занятие поможет вам отвлечься от трудной ситуации, а потом взглянуть на нее новыми глазами. Немного оптимизма и заряда бодрости помогут справиться с ситуацией. Контролируйте свои эмоции и вознаграждайте себя за триумфы. Верьте, что ничто не сможет сломить вас. Со временем вы поймете, что можете справиться с любой проблемой самостоятельно, и вы удивитесь, насколько вы стали сильны в этом! А ситуации, кажущиеся раньше неразрешимими огромными проблемами, станут простыми легко управляемыми делами.

Достигните эмоциональной свободы

Как только вы научитесь контролировать ситуацию и быть счастливым даже в тяжелые времена, вы начнете получать удовольствие от жизни. Вы будете вдохновлять других людей, а другие люди будут получать от вас силу в решении своих проблем. Вы сможете в любой ситуации оставаться уравновешенным. Вы поймете смысл фразы “счастье - это состояние души”, вы обретете настоящую эмоциональную свободу!

Счастье - не частый гость, а ваш ежедневный спутник

Эмоциональная независимость освободит вас от ваших негативных эмоций. Нельзя достигнуть свободы сразу, но с каждым днем вы будете ближе к ней. Каждая маленькая победа делает вас сильнее и устойчивее. Ваша сила духа будет вдохновлять людей, а ваши отношения будут расцветать. И вам больше никогда не придется ждать кого-то другого, чтобы разрешить вашу ситуацию. Вы обретёте счастье. И тогда счастье не будет гостем, заходящим к вам в дом время от времени, а станет вашим другом и партнером на всю жизнь.